Диетолог: Преяждането не вреди, можем даже да слабеем!
12 Ноември 2016, Събота, 20:17 ч.
Според него правилното хранене може да достигне дори до 1,5 кг на едно хранене
Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.„Правилното хранене може да достигне до 1,5 кг на едно хранене. Ако имаме по три основни хранения по 1,5 кг с преяждане, ние никога няма да качим килограми, но ако го правим правилно. Съчетанието на протеини, въглехидрати и мазнини в баланс е точната формула за здраве в нашия живот”, обясни д-р Симеонов пред "Фокус".
Д-р Симеонов допълни, че коледните пости се отразяват много добре на организма.
„Това е един от многото хубави и разтоварващи месеци от годината на организма. Аз съм винаги „за” постенето и никога не съм „за” гладуването с цел отслабване. Привърженик съм на някои формули на гладуване, но които се правят за здравето на човека. Може да се отървем от доста заболявания само чрез сухо и мокро гладуване – тук говорим само за чист сух глад, без дори и вода да включваме в деня. Противник съм на гладуване с цел отслабване. Хората да не го правят това нещо”, призова диетологът.
В категории:
Здраве






500-килограмов козунак приготвиха в...
04/04/2025, Петък 22:00
0

Стряскащо престъпление в България
04/04/2025, Петък 21:48
0

Решиха за бедственото положение във Варна
04/04/2025, Петък 21:20
1

Дете намери голяма сума пари в метрото
04/04/2025, Петък 20:57
0

Закъса сериозно
04/04/2025, Петък 20:49
1

Тръмп представи любопитна "златна карта"
04/04/2025, Петък 20:33
3

Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля...
04/04/2025, Петък 20:23
0

Голям протест в Плевен
04/04/2025, Петък 20:00
1



Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев
04/04/2025, Петък 19:40
1



Дърво се стовари върху бус с арестанти
04/04/2025, Петък 18:59
0