Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог
22 Август 2016, Понеделник, 21:37 ч.
Името на диетата е свързано с плодовете и зеленчуците, които изобилстват в нея
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма, пише zajenata.bg Вижте примерно меню за неяЗакуска: прясно изцеден сок от портокал + резен ананас или червена чушка + филия пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене;
Между закуската и обяда: банан или 1 авокадо + 1 чаша нискомаслено кисело мляко;
Обяд: Зеленчукова супа или салата от домати + 100 пилешко филе;
Следобедна закуска: грейпфрут или краставица + 2 оризови бисквити;
Ранна вечеря: ябълка или круша или 2-3 моркова;
Вечеря: салата от зелена салата, червена чушка, червено цвекло, морков + 100 г филе от риба на скара.
Това е само примерно меню, вие може да си създадете различни варианти за различните дни.
Може да консумирате всякакви плодове и зеленчуци, които обичате, стига да не са от консерва, туршия или компот, тоест без добавени сол или захар.
В категории:
Здраве






Правете това упражнение преди лягане и ще се преродите
25/04/2025, Петък 17:20
0

Завърши ремонтът на детската площадка в с. Равда
25/04/2025, Петък 17:00
0

Най-красивите стихове на Петя Дубарова звучаха днес в Бургас, по повод 63 години от рождението й
25/04/2025, Петък 16:41
0

Нулирайте калориите с тези две прости съставки
25/04/2025, Петък 16:40
0

Какво символизират различните цветове на окото против уроки
25/04/2025, Петък 16:20
0

Велопоход с кауза – в помощ на Диди Кавръкова
25/04/2025, Петък 16:00
0

Travel X в Бургас стартира при огромен интерес, представя бъдещето на туристическия бранш
25/04/2025, Петък 15:41
0



Водолази от цялата страна се събират за почистване на морското дъно в Бургас на 26 април
25/04/2025, Петък 15:21
1

Рибарско пристанище – Поморие е отличено с престижната световна награда Син флаг
25/04/2025, Петък 15:00
1

Билла има нов шеф
25/04/2025, Петък 14:41
0

