хранене празници

Хапвайте банани

Вкусните и традиционни баници трябва да бъдат приготвени с по-малко мазнина и извара, вместо сирене, а тиквеникът – да е с минимално количество захар

По време на постите не се произвеждат ензими, които разграждат месото, затова след като приключат постите е редно да има адаптивен период

Увеличете кардиотренировките

Ето как празничното коремче да остане само краткотраен спомен

Те направиха бързи и смели промени, които насърчават жителите да се движат пеша или с колело

Срещите между родители, ученици и учители стартират от 15 септември и ще продължат до 30 юни 2023 г.

Ще се следи за произхода и правилното съхранение на суровини и храни, за коректното етикетиране и маркировка

Слънцето вече е навлязло в тропическия знак на Водолея, а Луната е започнала разпада си и от своя страна е в знака на чистотата – Дева

Мисията за здраво тяло и добра форма всъщност не изглежда толкова невъзможна. Трябва ни малко воля, а когато започнем, сами ще се уверим колко по-добре се чувстваме цялостно