след тренировка

Не пропускайте разтягането и релаксирането на мускулите след упражнения за максимални здравословни резултати

Тук натискът на бежанската вълна от Украйна е най-осезаем, особено в периферията и в отдалечените населени места, където има реално бестващи хора

Ансамбълът в слънчево жълто и порочно лилаво е тотален провал, смятат истинските познавачи на елегантността и Протокола

В предаването обаче бях длъжен да им дам шанс, признава фитнес инструкторът

За щастие за този сценарии вече са подготвени служителите от Единната спасителна служба в България, след провелото се днес учение

Това са висококалорични хранителни добавки за увеличаване на тегло и мускулна маса

По-големият брой крачки едва ли ще окажат влияние върху вашето дълголетие

Има няколко „суперхрани“, които спомагат за изграждането на мускулна маса и поддържането на баланса на телесните мазнини

Толкова ли са полезни бананите, колкото се казва? Нека да разгледаме научните доказателства

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му