отслабване

Трябва да се храните балансирано и в разумни количества - не гладувайте, но и не преяждайте

Заболяването е придобило характера на епидемия

Понякога пресните зеленчуци съдържат повече хранителни вещества от замразените

Експертите обаче отбелязват, че има продукти, които могат много да помогнат в борбата с наднорменото тегло

От 40-годишна възраст трябва да го консумирате ограничено, до 50 години - максимум 1-2 филийки дневно, а след 50-те е по-добре да го премахнете напълно

Липсата на качествен сън води до смущения във всички функции на организма, а като „бонус“ получаваме един лесно раздразнителен и кисел човек на сутринта

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Изследвания показаха, че орехите са богати на полезни мазнини, белтъчини, витамини и фитохимически съединения

Защо не успявате да отслабнете с упражнения и какво да правите в този случай