овесени ядки с фъстъчено масло

Оптималните резултати не се правят само в залата

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

Днес ще ви дадем няколко идеи за лесни десерти, които да опитате през лятото, леки и разхлаждащи, те определено ще направят любимите летни вечери по-сладки и приятни

Ще съжалявате, че не сте го опитали по-рано

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

Вкусно и здравословно

Ето защо е хубаво да се запасите с няколко полезни продукта, с които ще си гарантирате качествено и пълноценно хранене

Забравете за основното оправдание „нямам време"

Идеята е, не да се тъпчем с вредни храни, мазни банички или мекици, които са много вкусни, но подходящи за похапване не повече от 1-2 пъти в месеца

Днес ще ви предложим техни чудесни алетернативи, които ще заздравят организма ви и ще ви помогнат да отслабнете