кръвната захар

Богато е на фибри

По време на диетата за пречистване пийте много вода, за да отстраните токсините от тялото

Начинът, по който започвате деня си, наистина задава тон за останалата част от будните ви часове

Бадемите са богати на хранителни вещества като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини

За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши"

Да, става въпрос за зеления чай

Намалете риска от диабет

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

Намаляват риска от заболявания и рак

Намаляват риска от дефицит на желязо