качество на съня

Това, от което се нуждаете, е да предприемете стъпки към по-голямо количество и по-добро качество всяка нощ

Добрата профилактика на сърцето изисква внимание, пациентите със сърдечно-съдово заболяване трябва поне 2 пъти в годината да се прегледат

Предизвикайте себе си и не пийте в продължение на 30 дни

Ето кои са те

Националният план за ваксинация върви тромаво и на места - хаотично. Всеки ден се дават нови разпореждания, противоречиви послания, а имаше достатъчно време да се подготвим по-добре

Колко дълго може да го използвате зависи от редица фактори

Според проучване, липсата на сън или качеството на съня може да повлияе на живота на вашето дете в много аспекти

Със сигурност сте усетили, че е много по-трудно да заспите през лятото, отколкото през зимата

Хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване и диабет тип 2

Лекарите са категорични, че има точно три признака, които издават даден човек, че скоро не се е отдавал на креватни ласки