излишни килограми

Ако вече сте се превъзпитали да вечеряте рано и спирате приема на всякакви калории след 18:00 часа, вероятно сутрин умирате от глад

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

Мъжете изобщо не се интересуват дали косата ви е оформена или как сте гримирани по време на секс

Не се плашете, няма да се налага да изпълнявате никакви трикове от акробатиката

При гладуване тялото ви „похапва“ от собствената ви мускулна тъкан, не от мазнините

Богата на основни хранителни вещества

Яденето на лимон през нощта е много полезно

Те остават с вас и в зряла възраст и редовно контролират не само скоростта на хранене, но и теглото и фигурата ви

То води до нестабилни нива на глюкоза в кръвта

Обърнете специално внимание на зеленчуците