закуска

Спорът дали да тренирате на гладно или не предизвиква различни мнения, които оставят много фитнес ентусиасти объркани относно правилния подход

Стават много бързо и имат божествен аромат

Вкусна закуска, която ще се хареса от цялото семейство

Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най-добре да се консумира известно време след закуска

Бъдете внимателни, защото след зимата тялото е изтощено и гладуването не биха му се отразили особено здравословно

Сервирайте със сирене и кисело мляко или със сладко, мед или сметана – еднакво вкусни са

Направете ги за съботната закуска

Вижте как се правят ароматните сладкиши от банан, които са перфектни за закуска

Ако ви е писнало да се потите във фитнес залата, има нов метод, с който да кажете "чао" на излишното