Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Минималната заплата в България е 4 пъти по-ниска от тази в Ирландия
Минималната заплата в България е 4 пъти по-ниска от тази в Ирландия, сочи изследване
Северна Корея стана третият най-голям притежател на биткойни в света
Руската армия нанесе масирани удари по Купянск
Европейският съвет обсъжда отбраната, Украйна, Близкия изток, миграцията и бюджета на ЕС
Опозиционната Народнорепубликанска партия излезе на протест в центъра на Анкара

НА ЖИВО

бавни въглехидрати

Страници:

Ако сте жена над 30 години задължително прочетете тази статия

Вижте кои храни да използвате

прочетено 6158 пъти

Не всички въглехидрати са ни врагове

Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост

прочетено 6917 пъти

Липса на енергия - 5 начина, по които сами си вредите

Някои от навиците ни може да не са толкова полезни

прочетено 8929 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 11579 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 13409 пъти

10 важни правила за успех в отслабването

От увеличаване на белтъци, до намаляне на въглехидрати по пътя към успеха

прочетено 9600 пъти

Защо е полезно да ядем печени кестени

Разнообразните ползи за здравето са основната причина печените кестени да бъдат толкова популярни, наред с това, че са вкусни

прочетено 21375 пъти

Всичко, което трябва да знаем за овесените ядки

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

прочетено 49316 пъти

Не е добре да съчетавате тези продукти, грозят ви проблеми със стомаха

Най-добре е плодовете да се ядат 15-20 минути преди консумацията на месо или 2-3 часа след това

прочетено 18661 пъти

9 храни, които е безопасно да ядете през нощта

За някои хора "мишкуването в хладилника" през нощта е кошмар, а за други не

прочетено 25968 пъти

Страници:

Всички новини

Как да се пазим от пролетната алергия Основните симптоми на сезонният алергичен ринит са кихане, сърбеж в носа, очите, небцето и ушния канал, водниста секреция, запушване на носа и тн. 20/03/2025, Четвъртък 20:20 0

Защо напълняваме по-лесно с напредването на възрастта Това явление се дължи на комбинация от физиологични, хормонални и поведенчески промени 20/03/2025, Четвъртък 20:00 0

Михаил ДИМИТРОВ Златен шанс за реформи и влизане в еврозоната

Гответе се: Мощна магнитна буря ни връхлита до дни Адските смущения могат да предизвикат повишен стрес върху организма 20/03/2025, Четвъртък 19:40 0

Флагман.БГ Не си пробвал по-уникален сладкиш – само за 15 минути и всички ще ахнат

Флагман.БГ Над 150 души аплодираха актьора Руси Чанев в Бургас, стартира инициатива да бъде почетен гражданин

70% от пчелите у нас са загинали По думите му на регионално ниво смъртността е около 50 на сто. В началото на април в Русе ще има среща с лектор от Аграрния университет за изясняване на причините за измирането на пчелитe 20/03/2025, Четвъртък 18:40 0

Култови коментари на зрителите след целувката на Виктор в "Ергенът" Въпреки че трябваше да изглежда непринудено, целувката бе добре премислена от Виктор 20/03/2025, Четвъртък 18:20 0

Мобилен екип ще събира електроотпадъците по заявки на гражданите в Несебър Зявки се приемат на безплатен национален телефон 0800 14 100 20/03/2025, Четвъртък 18:00 0

2 милиона души използвани за жив щит от „Хамас“, а Николай Младенов посочи кой уби българина от ООН Тези хора живеят в ад без достъп до питейна вода, а храната е силно ограничена, поясни бившият външен министър 20/03/2025, Четвъртък 17:55 3

СЕМ санкционира "Hell’s Kitchen" заради засягане на човешкото достойнство Регулаторът налага глоба заради жалби срещу поведението на шеф Виктор Ангелов 20/03/2025, Четвъртък 17:46 2

Флагман.БГ Като в индийски сериал: Баща помогна на сина си да отвлече жена си от дома на родителите ѝ

Какво уби този млад спортист Умира след две седмици в медицинския център, когато медиците установяват, че мускулите му са разрушени до неизлечимост 20/03/2025, Четвъртък 17:21 0

Флагман.БГ Неговият съвет - никога не хващай гадже фолкпевица

Дара Екимова с голям концерт в Бургас Певицата ще радва феновете си по морето на 30 април 20/03/2025, Четвъртък 16:50 0

Флагман.БГ Какво се случва с тези двамата

Флагман.БГ Малки ученици от Руен се запознаха с полицейската работа! Най-голям интерес – лентата с шипове

Мария Бакалова открива 23-тия „София филм фест на брега“ тази вечер в Културен дом НХК По традиция публиката ще бъде посрещната от звуците на Духовия оркестър на Бургас, чието изпълнение на филмова музика съпровожда първите минути на фестивала от самото му създаване 20/03/2025, Четвъртък 16:00 0

Флагман.БГ Избраха Орлин Колев за конституционен съдия от квотата на парламента

Полицията щурмува апартамент в Бургас При обиск в апартамента на 36-годишен местен жител полицаи от Пето Районно управление откриха 250 грама марихуана 20/03/2025, Четвъртък 15:21 3

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Защо напълняваме по-лесно с напредването на възрастта Това явление се дължи на комбинация от физиологични, хормонални и поведенчески промени

Златен шанс за реформи и влизане в еврозоната Политолог съветва управляващите вместо да се карат кой бил с Делян Пеевки и кой с Божков, да работят

Гответе се: Мощна магнитна буря ни връхлита до дни Адските смущения могат да предизвикат повишен стрес върху организма

Не си пробвал по-уникален сладкиш – само за 15 минути и всички ще ахнат Рецептата е много лесна

Над 150 души аплодираха актьора Руси Чанев в Бургас, стартира инициатива да бъде почетен гражданин Актьорът от златното поколение творци на българския театър и кино бе посрещнат с препълнена зала в родния си Бургас

Туршия в небето, помия на земята! Бургазлийка от тази сграда откри революционен начин за чистене на бидон Преминаващи граждани все още се опитват да си поемат въздух след атаката

Култови коментари на зрителите след целувката на Виктор в "Ергенът" Въпреки че трябваше да изглежда непринудено, целувката бе добре премислена от Виктор

Мобилен екип ще събира електроотпадъците по заявки на гражданите в Несебър Зявки се приемат на безплатен национален телефон 0800 14 100

Ето кои са в ОПГ-то на село Винарско, спипаха ги със 750 гр марихуана Трима от тях са криминално проявени и осъждани, четвъртият едва 18-годишен, но вече престъпник

Свят Всички новини

Мъж постигна рекорд на женска спартакиада Той финишира с цели 7 секунди пред останалите състезателки

2 милиона души използвани за жив щит от „Хамас“, а Николай Младенов посочи кой уби българина от ООН

Какво уби този млад спортист Умира след две седмици в медицинския център, когато медиците установяват, че мускулите му са разрушени до неизлечимост

Какво се случва с тези двамата С постъпката си баровецът предизвика истинска сензация

Отиде си един от най-големите ръководители във Формула 1 Еди Джордан загуби битката с рака

Пребиха го като куче Стилистът е претърпял операция и има поставени пирони в краката

Издаде колко пият кифлите от Ергенът Това стана повод за това ютюбърът Слави Туджаров да направи специално интервю с него за сайта на bTV

9 ранени при удари по складове в Сана, а хутите свалиха американски MQ-9 Reaper за $30 милиона Сред пострадалите има жени и деца

70 000 украински войници загинали напразно в област Курск, а над област Суми е свален F-16 Въпреки това Зеленски продължава да нарича операцията „успешна“, въпреки че няколко хиляди войници от „ВСУ“ са изоставени там в обкръжение

Илия НАЛБАНТОВ, анализатор Ще видим трайното завръщане на Путин на международното поле за преговори Виц на деня

Виц на деня - Муцка, кога ти е рожденият ден?
- Аз нямам рожден ден.
- Е как така?
- Ами, родена съм през нощта...

Виц на деня - Съседе, ще ми дадеш ли бормашината си за събота и неделя?
- Ами какво да те правя - давам ти я. ще ремонтираш ли?
- Не, ще спя. Статус във фейсбук