Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

12-метров кръст с Христос издигнаха в Елин Пелин
Хванаха шофьор на „Хемус” с положителни проби за алкохол и наркотици
Разпети петък е - Денят на Христовите страдания

НА ЖИВО

бавни въглехидрати

Страници:

Ако сте жена над 30 години задължително прочетете тази статия

Вижте кои храни да използвате

прочетено 6336 пъти

Не всички въглехидрати са ни врагове

Бавните например се разграждат бавно от организма и ни осигуряват по-дълго усещането за ситост

прочетено 7319 пъти

Липса на енергия - 5 начина, по които сами си вредите

Някои от навиците ни може да не са толкова полезни

прочетено 9135 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 11719 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 13611 пъти

10 важни правила за успех в отслабването

От увеличаване на белтъци, до намаляне на въглехидрати по пътя към успеха

прочетено 9746 пъти

Защо е полезно да ядем печени кестени

Разнообразните ползи за здравето са основната причина печените кестени да бъдат толкова популярни, наред с това, че са вкусни

прочетено 21798 пъти

Всичко, което трябва да знаем за овесените ядки

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

прочетено 51066 пъти

Не е добре да съчетавате тези продукти, грозят ви проблеми със стомаха

Най-добре е плодовете да се ядат 15-20 минути преди консумацията на месо или 2-3 часа след това

прочетено 18824 пъти

9 храни, които е безопасно да ядете през нощта

За някои хора "мишкуването в хладилника" през нощта е кошмар, а за други не

прочетено 26039 пъти

Страници:

Всички новини

3 зодии ще натрупат пари след 19 април 18 април 2025 19 30 Сподели във Facebook Сподели във Telegram 19/04/2025, Събота 14:00 0

Жителите на Киев изпращат 1100 дрона за фронта Кличко: Поредна пратка необходима помощ 19/04/2025, Събота 13:40 0

Икономисти успокояват: Митата на Тръмп няма да засегнат България Реалният ръст на БВП ще се ускори до 3,1% на годишна база през 2025 г., очакват експертите 19/04/2025, Събота 13:00 0

Как са спестявали българите в древността? He пapи в бpoй, a зeмя, злaтo и cpeбpo. He в бaнĸa, a вĸъщи или в cĸpивaлищe 19/04/2025, Събота 12:40 2

Навършват се пет години от смъртта на Милен Цветков Журналистът загина в катастрофа на бул. “Черни връх” 19/04/2025, Събота 12:20 2

Благодатният огън ще пристигне в Русе от Гюргево Българска делегация няма да пътува до Израел 19/04/2025, Събота 12:00 0

Днес се подновяват ядрените преговори между Иран и САЩ Техеран иска отмяна на американските санкции 19/04/2025, Събота 11:40 0

Закриват легендарна фирма за бутилирана вода заради опасни бактерии Миналата година французите унищожиха 3 милиона бутилки заради фекална бактерия във водата 19/04/2025, Събота 11:20 2

Кои са петте ключови територии в центъра на мирните преговори за Украйна За Украйна отстъпването на суверенитета е “червена линия“ 19/04/2025, Събота 11:00 1

Руска атака с дронове тази нощ в Харков и Запорожие Спешните служби в Украйна са взели необходимите мерки 19/04/2025, Събота 10:20 0

Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом Животното е част от програмата “Котки със сини якички” 19/04/2025, Събота 10:00 0

Имате срок до 27 май от Мета за Фейсбук, Инстаграм и Тредс Meta ще използва лични данни на потребители, за да обучава изкуствения си интелект 19/04/2025, Събота 09:40 3

Уилям поема трона от Чарлз III? Макар мнозина да очакват, че младият и харизматичен принц скоро ще се възкачи на престола, реалността изглежда съвсем различна 19/04/2025, Събота 09:20 0

Дърво падна и премаза автомобил в София Автомобилът е със сериозни материални щети 19/04/2025, Събота 09:00 0

Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата Епидемията скоро може да излезе извън контрол 19/04/2025, Събота 08:40 4

Дъжд, гръмотевици и сняг връхлитат България в събота, а за Възкресение... Минималните температури ще бъдат между 6° и 11°, в София – около 9° 19/04/2025, Събота 08:20 0

Флагман.БГ Защо сексът „по приятелски“ носи усложнения - 10 правила

Ад на кръстовище в София заради пиян моторист Инцидентът е станал на кръстовищата на булевардите "Александър Стамболийски" и "Вардар" 18/04/2025, Петък 21:49 3

18 знака, че женската ви енергия е блокирана Сравнявате се с мъжете 18/04/2025, Петък 21:40 1

3 зодии, които ще направят голям скок в кариерата си тази пролет Дали сте сред тях 18/04/2025, Петък 21:20 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Най-хубавите яйца боядисаха в морето край Царево Зам.-кметът по културата Мария Димитрова разкри защо единственият фар-скулптура на тракийска богиня е с вдигнати ръце

„Българският папа“: Историята на Йоан XXIII, започнала в София Преди да бъде избран за глава на Ватикана, Анджело Ронкали е живял в България

Атанас Пъчков зарадва жители на община Средец за Великден С около 300 яйца и 200 козунака той напомни, че празниците са време за споделяне, доброта и обич

Защо сексът „по приятелски“ носи усложнения - 10 правила Ако сте „само за единия секс“, трябва да сте убедени, че никоя от двете страни няма да се влюби

Ад на кръстовище в София заради пиян моторист Инцидентът е станал на кръстовищата на булевардите "Александър Стамболийски" и "Вардар"

18 знака, че женската ви енергия е блокирана Сравнявате се с мъжете

3 зодии, които ще направят голям скок в кариерата си тази пролет Дали сте сред тях

Температури до 25 градуса, но не без изненади – виж какво време ни чака Националният институт по метеорология и хидрология е готов с прогнозата за Великден и дните до 24 април - Светли четвъртък включително

Няма такъв пухкав кекс с ябълка и моркови, става за нула време С ябълки, моркови и малко лимонада стават ето такива вкусотии - пухкав кекс с ябълка и моркови

Клюкарстването било полезно, твърди учен Суийт обяснява, че клюкарстването е дълбоко вкоренено в социалната ни природа и има сложни психологически корени

Свят Всички новини

Мариан Бачев уволни ключов шеф в културата Заповедта е издадена две седмици преди ресорният зам.-министър Тодор Чобанов да коментира пред ситуацията с НИНКН

Няма да повярвате какво ще прави Ще пише роман

Превъртяха футбола През 2011 г. Бодьо/Глимт удря дъното – изпада във финансов колапс, играе във втора дивизия и функционира с условия, характерни за аматьорския футбол, а днес са на полуфинал в ЕКТ

Мозъкът започва да работи с пълна сила между 60 и 80-годишна възраст Върхът на интелектуалната активност на човек е около 70 години, когато мозъкът започне да работи с пълна сила

Изтече предложението на САЩ за мир в Украйна По време на срещите представители на САЩ заявиха пред европейските си колеги, че целта им е да постигне пълно прекратяване на огъня в Украйна в рамките на няколко седмици

Снежна буря удари Франция, Швейцария и Италия, има жертви В Италия 92-годишен мъж беше открит мъртъв от пожарникари в наводнения си дом в северната част на област Пиемонт

Тези три зодии да внимават Изразяваме себе си, по-директни и смели сме, но някои зодии трябва да са много внимателни, това може да доведе до повече конфликти

Коя ще е новата му жертва Новината издаде нейната сестра Айлин, която пусна снимка в социалните мрежи. Те са били заедно на парти в елитен хотел в Пловдив

Защо мъжете се държат противоречиво В началото на едно ново запознанство всеки се опитва да отгатне как го възприема другият, но мъжете понякога се държат много противоречиво и може би вината не е само у тях

И Мъск знае БГ номерцата - манипулирал километража на електромобилите си Служителите в компанията Tesla са хванати в измама, изправят Илон Мъск пред съд

Доналд Тръмп за Зеленски: Байдън, Путин и Зеленски погубиха света Виц на деня

Виц на деня - Обичаш ли да четеш?
- Много!
- Какво най-много обичаш?
- Най-вече менюта...

Виц на деня - Мамо, ще ми помогнеш ли с домашното?
- Разбира се!
- Добре... какво е интеграл?
- Айде виж баща ти, че сега ще готвя... Статус във фейсбук