протеини

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

Богати на антиоксиданти, омега-3, фибри, протеини и витамини

Защо той може да навреди на здравето и стройната фигура

За да изберем добро месо обаче, трябва да познаваме качествата на агнешкото

Приготвянето на веган млечни продукти в домашни условия никога не е било по-лесно

Идеята на постите е чрез лишаване на тялото, да се смири душата, но това не означава да лишаваме организма си от жизненоважни хранителни елементи

Според диетолозите кълновете са нискокалорична храна, която се смила лесно от стомаха и e източник на огромно количество енергия

Няколко полезни съвета

Подходящ избор са за закуска, тъй като са богати на въглехидрати и протеини, необходими за зареждане на организма за целия ден

Повечето веган ястия разчитат за баланса си или на зърнени храни или на бобови, а те живеят именно в килера