подсладители

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много

При избора на храна за закуска е важно да се обърне внимание на нейния състав

Яйчен меланж, брашно, вода, може да съдържа и следи от фъстъци, пише на опаковката

Не си го причинявайте, нито на децата, не купувайте евтини козунаци с изкуствен подсладител. По-добре намалете количеството за сметка на качеството, съветва специалист

Пет начина да подобрите здравето си

Забравете за поглъщането на голямо количество витамин С

От увеличаване на белтъци, до намаляне на въглехидрати по пътя към успеха

Дъвката подпомага загубата на тегло, като контролира апетита за храна, но може да навреди на стомаха

Индивидуалният подход и консултацията със специалист си остават най-правилният и резултатен начин да започнем хранителен режим

Не всичко работи, не всичко е полезно