×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Яжте нар при високо кръвно


02 Март 2025, Неделя, 20:59 ч.
Автор: Флагман.БГ

Нарът е екзотичен плод, който се отглежда предимно в Западна Азия, средиземноморските страни и други части на света

Още от древността той е смятан за символ на дълголетието и доброто здраве, а днес научните изследвания потвърждават многобройните му ползи за организма.

Благодарение на богатото си съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества сокът от нар може да бъде изключително полезен за спортистите и хората, които редовно се подлагат на физически стрес. Консумацията му може да намали оксидативните увреждания, причинени от интензивни тренировки, като същевременно стимулира защитните механизми на организма.

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, първоначалните резултати предполагат, че нарът може да регулира сърдечносъдовата система.

Сърдечносъдовите заболявания са сред водещите причини за смъртност в света, а профилактиката им чрез здравословно хранене е от ключово значение. Изследванията показват, че редовната консумация на нар може да допринесе за понижаване на основни рискови фактори като високо кръвно налягане и повишени липиди в кръвта.

Малко клинично проучване, проведено сред пациенти с диабет тип 2, установява, че ежедневният прием на сок от нар в продължение на шест седмици води до значително намаляване на систолното и диастолното кръвно налягане в сравнение с контролната група. Това се дължи на мощните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на плода, които подобряват еластичността на кръвоносните съдове и подпомагат кръвообращението.


В категории: Здраве


Коментари
Потъна в скръб
Потъна в скръб 02/04/2025, Сряда 22:17 0
Получи голямо признание
Получи голямо признание 02/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е щастлива
Много е щастлива 02/04/2025, Сряда 21:23 0
Бе на косъм от смъртта
Бе на косъм от смъртта 02/04/2025, Сряда 21:00 0
Избухна скандал с него
Избухна скандал с него 02/04/2025, Сряда 20:48 1
Полицията го търси
Полицията го търси 02/04/2025, Сряда 20:24 1
Дете престъпи закона
Дете престъпи закона 02/04/2025, Сряда 20:00 1
Взе разтърсващо решение
Взе разтърсващо решение 02/04/2025, Сряда 19:48 0
Жесток побой в...
Жесток побой в... 02/04/2025, Сряда 19:21 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Потъна в скръб Потъна в скръб Майкъл Дъглас бе добър приятел с Вал Килмър Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Засега не е ясен размерът на американските мита, както и кои страни ще попаднат под техните удари Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп 155 000 работни места повече в САЩ Много е щастлива Много е щастлива Лорънс с второ дете Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Румяна и Георги Златанови благодарят на Бог, че са живи след нападението Бе на косъм от смъртта Бе на косъм от смъртта Скалата можеше да загине Избухна скандал с него Избухна скандал с него Ван Дам е на 64, може да влезе в затвора Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори