×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Весела Лечева и Стефка Костадинова заедно ще управляват БОК
  • Явор Божанков вече е част от "Демократи за силна България"
  • Фалстарт на делото срещу бившия следовател Петьо Петров - Еврото
  • Заместникът на Сарафов Елена Каракашева подаде оставка
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Все още мислите за бившата си любов? Това са причините


23 Август 2024, Петък, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Често обвиняваме себе си за случилото се и се опитваме да разберем къде сме допуснали грешки и какво още трябва да се направи

Раздялата с партньор не винаги е лесна. И дори ако е минало много време, може да бъде трудно да забравите за бившата си любов. Какво ви пречи да забравите за миналото и да откривате нови преживявания?

Много хора знаят от първа ръка колко болезнена може да бъде раздялата с партньор. Дори и да следваме препоръките на експерти, възстановяването на спокойствието може да отнеме много повече време, отколкото очакваме. За съжаление няма формула, която да ви помогне да разберете колко време ще ви отнеме да преживеете болезнената раздяла, но има няколко причини, които ви пречат да продължите напред.

1. Песимистичен сте и приемате ситуацията много драматично
Склонни сме да преувеличаваме негативните последици от раздялата, което само изостря емоционалното състояние. Например, ние се убеждаваме, че бившият партньор е бил единственият и вече няма как да намерим щастие. Песимистичните мисли парализират съзнанието, правейки ни безпомощни и нещастни. Те ви пречат да преодолеете травматичното преживяване и да пуснете миналото. Прекомерните пациенти са по-малко склонни да реагират на лечение на депресия и други психични разстройства.

Съвет: Опитайте се да мислите по-малко за лошото, мечтайте и помислете за новите възможности, които ви очакват.

2. Обвинявате себе си
Често обвиняваме себе си за случилото се и се опитваме да разберем къде сме допуснали грешки и какво още трябва да се направи. Подобни мисли вредят на психиката, обяснява авторът на книгата "Животът продължава!" Робин ХЧ: "Погрешните преценки се съхраняват в паметта и стават част от личността. Заменяме фактите със собствена гледна точка и не можем да преценим адекватно какво се е случило между нас и бившият ни партньор".

Ако постоянно си представяме хипотетична версия на развитието на отношенията, ще бъде трудно да се преодолее празнината.

Съвет: Спрете да се измъчвате с подобни мисли "Това, което направих(а), е грешно и дали е възможно всичко да се оправи".

3. Отказвате да приемете фактите
За да се откажете от минала връзка, трябва да искате да го направите, казва специалистът по отношенията Кевин Дарнай. В действителност мнозина се надяват, че един ден отново ще се върнат към бившата любов.

"Влияем се много от романтични романи и холивудски филми, гледайки на раздялата като стъпка към щастливо бъдеще заедно", казва Дарнай. "Всеки обича истории, в които партньорите се връщат един към друг след раздяла. Но мечтаейки за помирение, само си вредим и не можем да продължим напред."

Съвет: Оставете старите връзки в миналото, ограничете комуникацията или непринудените срещи, спрете да следвате бившия в социалните мрежи.
 


В категории: Лайфстайл


Флагман.БГ Синът й докара снаха вкъщи Синът й докара снаха вкъщи 23/04/2025, Сряда 14:00 2
1
Коментара по темата
1.
Ванчо
24.08.2024 22:37:15
0
0
Каква любов като единият си тръгва? Да а някой иска малко свобода и е правилно!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Премиерът Желязков с равносметка за първите 100 дни на управление Премиерът Желязков с равносметка за първите 100 дни на управление Той заяви категорично, че кабинетът ще следва успешна реализация на програмата си Владимир Крумов е новият областен управител на Бургас, дългоочакваната смяна е факт Владимир Крумов е новият областен управител на Бургас, дългоочакваната смяна е факт Решението на МС днес завари Крумов на заседание Синът й докара снаха вкъщи Синът й докара снаха вкъщи По-голямото дете на Галена вече има приятелка, с която плануват да учат заедно в чужбина Този кмет си вдигна заплатата на 6 бона Този кмет си вдигна заплатата на 6 бона Служителите в общинската администрация в Шумен ще получат 15-процентно увеличение на месечните възнаграждения със задна дата 3 зодии ще отворят вратите към щастливото бъдеще 3 зодии ще отворят вратите към щастливото бъдеще Те ще забравят за миналото Земетресение бе усетено в Бургас, в близост до Истанбул е (ОБНОВЯВА СЕ/ВИДЕО) Земетресение бе усетено в Бургас, в близост до Истанбул е (ОБНОВЯВА СЕ/ВИДЕО) Разлюляха се горните етажи на жилищните блокове  Треснаха 1 милион лева глоба на тарикатите с “овче” сирене от краве мляко Треснаха 1 милион лева глоба на тарикатите с “овче” сирене от краве мляко Менте продукцията е изтеглена от пазара Съдът на ЕС стопира популярна схема за измама с бързи кредити Съдът на ЕС стопира популярна схема за измама с бързи кредити Ако таксата за поръчители не е включена в ГПР, договорът за заем се счита за недействителен Налице са много поверия за днес Налице са много поверия за днес Забранено е да се повишава тон След брутално насилие: Млад мъж бере душа След брутално насилие: Млад мъж бере душа Физическата саморазправа се случи пред куп свидетели
След серията земетресения: Хиляди в Истанбул избягаха от сградите (ВИДЕО) След серията земетресения: Хиляди в Истанбул избягаха от сградите (ВИДЕО) За момента няма информации за разрушения, пострадали и жертви Заканваше се на дъщеря му, но пострада жестоко Камерунец, натрапил се в Италия, прояви недопустима агресия спрямо вицепремиера - антиимигрант Матео Салвини Майката й има рак на гърдата (ВИДЕО) Майката й има рак на гърдата (ВИДЕО) Тина Ноулс - майката на Бионсе сподели за диагнозата в скорошно интервю, като подчерта, че след операция и лечение вече е "свободна от рак" Започна поклонението пред тленните останки на папа Франциск (ВИДЕО) Започна поклонението пред тленните останки на папа Франциск (ВИДЕО) Светият отец почина в понеделник на 88-годишна възраст Започва поклонението пред тленните останки на папа Франциск Започва поклонението пред тленните останки на папа Франциск Рим се подготвя за огромния наплив от над 200 000 богомолци "Аксиос": Тръмп признава Крим за руски, Украйна няма да е част от НАТО, но чука на вратата на ЕС "Аксиос": Тръмп признава Крим за руски, Украйна няма да е част от НАТО, но чука на вратата на ЕС Ще бъде ли приета рамката за мир на американския президент? Путин с предложение за мир в Украйна, Зеленски готов да преговаря Путин с предложение за мир в Украйна, Зеленски готов да преговаря Очаква се поврат в преговорния процес, но в Киев се опасяват, че от Кремъл може да поискат по-големи отстъпки от САЩ Ислямисти убиха 27 туристи Ислямисти убиха 27 туристи Брадатите аллахакбари ги карали да си свалят панталоните, преди да ги застрелят, за да се уверят, че не убиват мюсюлмани Хищник със стряскащо нападение в... Хищник със стряскащо нападение в... Израел Стана ясно дали Путин ще присъства на погребението на папа Франциск Стана ясно дали Путин ще присъства на погребението на папа Франциск Държавният глава на Русия няма такива планове
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори