×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Все още мислите за бившата си любов? Това са причините


23 Август 2024, Петък, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Често обвиняваме себе си за случилото се и се опитваме да разберем къде сме допуснали грешки и какво още трябва да се направи

Раздялата с партньор не винаги е лесна. И дори ако е минало много време, може да бъде трудно да забравите за бившата си любов. Какво ви пречи да забравите за миналото и да откривате нови преживявания?

Много хора знаят от първа ръка колко болезнена може да бъде раздялата с партньор. Дори и да следваме препоръките на експерти, възстановяването на спокойствието може да отнеме много повече време, отколкото очакваме. За съжаление няма формула, която да ви помогне да разберете колко време ще ви отнеме да преживеете болезнената раздяла, но има няколко причини, които ви пречат да продължите напред.

1. Песимистичен сте и приемате ситуацията много драматично
Склонни сме да преувеличаваме негативните последици от раздялата, което само изостря емоционалното състояние. Например, ние се убеждаваме, че бившият партньор е бил единственият и вече няма как да намерим щастие. Песимистичните мисли парализират съзнанието, правейки ни безпомощни и нещастни. Те ви пречат да преодолеете травматичното преживяване и да пуснете миналото. Прекомерните пациенти са по-малко склонни да реагират на лечение на депресия и други психични разстройства.

Съвет: Опитайте се да мислите по-малко за лошото, мечтайте и помислете за новите възможности, които ви очакват.

2. Обвинявате себе си
Често обвиняваме себе си за случилото се и се опитваме да разберем къде сме допуснали грешки и какво още трябва да се направи. Подобни мисли вредят на психиката, обяснява авторът на книгата "Животът продължава!" Робин ХЧ: "Погрешните преценки се съхраняват в паметта и стават част от личността. Заменяме фактите със собствена гледна точка и не можем да преценим адекватно какво се е случило между нас и бившият ни партньор".

Ако постоянно си представяме хипотетична версия на развитието на отношенията, ще бъде трудно да се преодолее празнината.

Съвет: Спрете да се измъчвате с подобни мисли "Това, което направих(а), е грешно и дали е възможно всичко да се оправи".

3. Отказвате да приемете фактите
За да се откажете от минала връзка, трябва да искате да го направите, казва специалистът по отношенията Кевин Дарнай. В действителност мнозина се надяват, че един ден отново ще се върнат към бившата любов.

"Влияем се много от романтични романи и холивудски филми, гледайки на раздялата като стъпка към щастливо бъдеще заедно", казва Дарнай. "Всеки обича истории, в които партньорите се връщат един към друг след раздяла. Но мечтаейки за помирение, само си вредим и не можем да продължим напред."

Съвет: Оставете старите връзки в миналото, ограничете комуникацията или непринудените срещи, спрете да следвате бившия в социалните мрежи.
 


В категории: Лайфстайл


Потъна в скръб
Потъна в скръб 02/04/2025, Сряда 22:17 0
Получи голямо признание
Получи голямо признание 02/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е щастлива
Много е щастлива 02/04/2025, Сряда 21:23 0
Бе на косъм от смъртта
Бе на косъм от смъртта 02/04/2025, Сряда 21:00 0
Избухна скандал с него
Избухна скандал с него 02/04/2025, Сряда 20:48 1
Полицията го търси
Полицията го търси 02/04/2025, Сряда 20:24 3
Дете престъпи закона
Дете престъпи закона 02/04/2025, Сряда 20:00 2
Взе разтърсващо решение
Взе разтърсващо решение 02/04/2025, Сряда 19:48 0
1
Коментара по темата
1.
Ванчо
24.08.2024 22:37:15
0
0
Каква любов като единият си тръгва? Да а някой иска малко свобода и е правилно!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Присъстваха куп знаменити имена от шоубизнеса Получи голямо признание Получи голямо признание Невяна Владинова с успехи и като съдийка Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Колегите ми са готови за крайни действия, каза съпредседателят на Българската аграрна камара Илия Проданов Протести в Бургас и София срещу педофилите Протести в Бургас и София срещу педофилите Организаторите настояват за регистър на осъдените за насилие над деца Полицията го търси Полицията го търси Мъж изчезна Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Димитър Тодоров спаси дузпа Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Постоянен арест за шофьора на тира Дете престъпи закона Дете престъпи закона Неприятен случай в България Взе разтърсващо решение Взе разтърсващо решение Отказва се от спорта на 21 години Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Във Враца
Потъна в скръб Потъна в скръб Майкъл Дъглас бе добър приятел с Вал Килмър Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Засега не е ясен размерът на американските мита, както и кои страни ще попаднат под техните удари Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп 155 000 работни места повече в САЩ Много е щастлива Много е щастлива Лорънс с второ дете Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Румяна и Георги Златанови благодарят на Бог, че са живи след нападението Бе на косъм от смъртта Бе на косъм от смъртта Скалата можеше да загине Избухна скандал с него Избухна скандал с него Ван Дам е на 64, може да влезе в затвора Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори