×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Удря ни януарската депресия - сметките валят, а празниците свършиха


19 Януари 2024, Петък, 19:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Не посягайте към алкохола, излезте на слънце, само то е безплатно, съветват специалисти

Удря ни януарската депресия, предупреди психиатърът д-р Веселин Герев. Тази и следващата седмица са най-тежките в емоционално отношение през годината. Предстоят най-мрачните и потискащи дни до края на месеца. Причината за това е комбинация от няколко фактора.

От една страна, празничната суматоха е отзвучала, изхарчили сме пари за безсмислени подаръци, опитали сме да си купим емоции, вместо да си ги доставим. Междувременно сметките валят. Това са идеалните предпоставки за меланхолия.

Животът продължава монотонно и на моменти сякаш е спрял. От друга страна, прекарваме все повече време между четири стени, а слънцето е все по-оскъдно. Заради късия ден, липсата на слънце и студеното време човек бива обхванат от меланхолия.

„Липсата на слънце по принцип оказва влияние върху нивата на серотонин в организма, който пък отговаря за тонуса и настроението. Само слънцето е безплатно, затова има ли лъчи излезте за 10 минути да ви огреят. Интензивното слънцегреене дава тласък на серотонина и прогонва лошите мисли, обяснява още д-р Герев.

През този период всекидневните дейности вкъщи са ни трудни, задълженията в службата също. „Сутрин събуждането е трудно, ставането от леглото е тегаво, всекидневието стартира с нежелание. През деня умората си казва своето, концентрацията е затруднена, а всекидневните задължения костват усилие. На моменти не спим добре или пък получаваме пристъпи на нервност и напрежение, които идват без видима причина“, казва още специалистът.

Не посягайте към алкохола, за да се справите с черните мисли и лошото настроение. Той е известен още като течен антидепресант и епизодично помага, но с всеки изминал ден засилва усещането за тъга. Феноменът на така наречената сезонна меланхолия д-р Герев наблюдава повече от 15 години.

„Към края на месеца, може би, когато хората получат заплата, се поразвеселяват. Не знам на какво се дължи, но го потвърждават моите наблюдения и изследванията“, казва още той.

Източник: „Телеграф“


В категории: Животът


1
Коментара
Шокиращ инцидент в София
Шокиращ инцидент в София 24/04/2025, Четвъртък 08:24 0
Флагман.БГ Почина легенда в музиката Почина легенда в музиката 24/04/2025, Четвъртък 08:00 0
Огромна руска атака по Киев
Огромна руска атака по Киев 24/04/2025, Четвъртък 07:30 10
Жега в част от страната, но...
Жега в част от страната, но... 24/04/2025, Четвъртък 07:12 0
Флагман.БГ Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея 23/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е влюбен
Много е влюбен 23/04/2025, Сряда 21:41 3
Сваля млада красавица
Сваля млада красавица 23/04/2025, Сряда 21:20 0
1
Коментара по темата
1.
We down
20.01.2024 09:52:41
0
0
In the trenches
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Шокиращ инцидент в София Шокиращ инцидент в София Дърво падна и премаза автомобила на жена Жега в част от страната, но... Жега в част от страната, но... Следобед доста българи ще имат нужда от чадър Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бог прибра обичаният духовник снощи, скърбят и в манастир „Рождество Богородично“ Много е влюбен Много е влюбен Рийвс разкри сърцето си Деца като вестници Деца като вестници Парализирани сме от собствената си апатия, от заклещилите ни в менгеме некадърници, които обясняват, че правата на престъпника са над нашите, над тези на синовете ни Атака с брадва разтърси родно село Атака с брадва разтърси родно село Млад мъж е в тежко състояние Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Янко Костадинов се представи достойно, но на 10-тия въпрос се затрудни и реши да не рискува с отговора  Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка След като Борис Бонев разкри, че арх. Панайотова била на ресторант с инвеститорите на 215-метровата сграда, Васил Терзиев потвърди за срещата Фрапантен побой в България Фрапантен побой в България Група пристъпи закона Рядко срещан инцидент в страната Рядко срещан инцидент в страната Моторист блъсна пиян мъж
21-годишна инфлуенсърка загуби живота си 21-годишна инфлуенсърка загуби живота си Младата жена не се пребори с рака Почина легенда в музиката Почина легенда в музиката Отиде си продуцентът на Куийн Рой Томас Бейкър Разказ от първо лице за трусовете в Истанбул Разказ от първо лице за трусовете в Истанбул "Няма как да не настъпи паника", посочи екскурзоводът Илхан Карабулут Огромна руска атака по Киев Огромна руска атака по Киев Най-малко 9 загинали и десетки ранени Съседи се "напушиха" с дрога за 261 милиона долара Съседи се "напушиха" с дрога за 261 милиона долара Деликатна ситуация в Турция Москва: Наша съвременна операция влезе в историята на военната наука Москва: Наша съвременна операция влезе в историята на военната наука Въоръжените сили на Руската федерация владеят повече от 99% от територията на Луганската народна република, твърди Сергей Шойгу Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Изказването му, че няма да признае полуострова за руски е много вредно за мирните преговори, обяви американският президент  Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея Смущаваща информация накара фенове на Лепа Брена да настръхнат Сваля млада красавица Сваля млада красавица Бен Афлек не се притеснява от почти двойна разлика в годините Влезе по спешност в болница Влезе по спешност в болница Точно преди концерт
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори