×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

По-малко грижи! Съвети срещу песимизъм


По-малко грижи! Съвети срещу песимизъм
Ключови думи: песимизъм, грижи
01 Май 2023, Понеделник, 17:29 ч.
Автор: Флагман.бг

Какво може да помогне срещу грижите? Ето нашите три предложения

Първата стъпка към всяко подобрение е приемането. Но какво може да помогне срещу грижите? Ето нашите три предложения:

Медитация: Когато черните мисли не спират да кръжат в главата, няколко минути медитация за отпускане и осъзнатост може да сътворят чудеса.

Говорене: обикновено в главата ни проблемите изглеждат двойно по-големи, отколкото са в действителност. Тук ще помогне говоренето. Излейте душата си пред близък човек и ще започнете да виждате нещата по-ясно. Ненапразно казват, че споделената мъка е половин мъка. Освен това винаги е полезно да чуеш второ мнение.

Дигитална детоксикация: Когато човек иска да подреди мислите си, постоянният наплив от новини и информация се явява сериозна пречка. Оставете смартфона за известно време настрана и се концентрирайте върху себе си! В това отношение много полезна е книгата на швейцарския автор Ролф Добели „Изкуството на дигиталния живот. Как да се откажем от новините и да се справим с потока от информация “. Авторът препоръчва – къде на шега, къде сериозно - следното: „Отървете се радикално от новините от живота си. Направете възможно най-труден достъпа до всички новинарски портали. Отпишете се от всички бюлетини за новини. Изтрийте веднага приложенията за новини на вашия смартфон. Продайте телевизора си. Изтрийте всички страници с новини от лентата с предпочитани отметки на браузъра си. Не избирайте портал за новини като начална страница на браузъра си.“

Или както се пееше така хубаво в онази стара песен: Don't Worry, Be Happy!

Източник: Обекти.бг


В категории: Животът


Коментари
Получи голямо признание
Получи голямо признание 31/12/2024, Вторник 21:30 1
Удар по Наско Сираков
Удар по Наско Сираков 31/12/2024, Вторник 20:50 0
Разбраха се
Разбраха се 31/12/2024, Вторник 20:31 0
Чудна маска за лице
Чудна маска за лице 31/12/2024, Вторник 20:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас празнува: Площад Тройката се изпълни с хиляди за посрещане на 2025 година Бургас празнува: Площад Тройката се изпълни с хиляди за посрещане на 2025 година След посрещането на Новата година, празникът продължава с изпълненията на Професионален фолклорен ансамбъл „Странджа“ и DJ STENLY Честита Нова година Честита Нова година Пожелания за здраве, мир и щастие през 2025 година от екипа на Флагман.бг Ретро: Как преди 42 години откриха първия мол в Бургас навръх Нова година Ретро: Как преди 42 години откриха първия мол в Бургас навръх Нова година Очакваният стокооборот за годината е 9 – 10 милиона лева с перспектива да достигне увеличение до 15 – 17 млн. лв, пишат тогава вестниците Милянкова показа новия си мъж Милянкова показа новия си мъж Изглежда е много щастлива Удар по Наско Сираков Удар по Наско Сираков Привърженици искат да напусне управлението на "Левски" Чудна маска за лице Чудна маска за лице С екзотичен плод Жена ще е новият премиер, но партиите ще се изпокарат за власт и правителството ще падне Жена ще е новият премиер, но партиите ще се изпокарат за власт и правителството ще падне Войната в Украйна ще спре, но напрежението ще ескалира и заплахата за апокалипсис ще е голяма. До Трета световна война обаче няма да се стигне, казва чудотворката Адвокат пита: Защо шофьорът от ДДС аферата за 9,5 млн.лева Живко Попов не е задържан Адвокат пита: Защо шофьорът от ДДС аферата за 9,5 млн.лева Живко Попов не е задържан Този човек си пие кафето в Бургас, не е задържан не знаем дали е разпитван, твърди адв. Светлана Петкова Трилърът с печално известната Габриела Славова продължава Трилърът с печално известната Габриела Славова продължава Тя жали уволнението си Извънредно! Над 10 хил. души останаха без ток в кв.Сарафово за два часа (ОБНОВЕНА) Извънредно! Над 10 хил. души останаха без ток в кв.Сарафово за два часа (ОБНОВЕНА) Вече два часа ЕВН не може да отстрани аварията
Иван Иванов Иван Иванов Повече от 2 години чакам Народното събрание да ме смени Виц на деня Виц на деня -Скъпа, готова ли си вече?
-Като ти кажа 5 минути, значи 5. Какво ме питаш през половин час!
Виц на деня Виц на деня Габровец отива на бензиностанцията и пита:
- Колко струва една капка бензин?
Продавача отговаря:
- Ами нищо!
- Тогава, накапете ми, ако обичате 10 литра!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябват ми нови врагове, старите вече са ми фенове.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори