×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Експерти посочиха кои плодове намаляват риска от затлъстяване и диабет


Експерти посочиха кои плодове намаляват риска от затлъстяване и диабет
Ключови думи: затлъстяване, плодове, диабет
28 Юни 2022, Вторник, 20:39 ч.
Автор: Флагман.бг

Храните с високо съдържание на полифеноли включват боровинки, касис, къпини, арония, бъз и ябълки

Експертите посочват, че плодовете носят много ползи за тялото.

Плодовете с високо съдържание на полифеноли могат да намалят риска от диабет и затлъстяване, според научна статия, публикувана в юлския брой на Food Research International. Изследователите са открили, че същото важи и за зеленчуците с високо съдържание на полифеноли.

Посочва се, че полифенолите играят важна роля в регулирането на глада. Тоест такива храни могат да помогнат за намаляване на приема на храна, като по този начин намаляват риска от затлъстяване.

Храните с високо съдържание на полифеноли включват боровинки, касис, къпини, арония, бъз и ябълки, предава Дарик.
 


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София До дни настъпва грандиозна промяна с личните документи Извънредно! Петролен бос е застрелян в София И днес няма резултат от издирването на 13-годишния Ники от Конаре Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Топ астролог: 3 зодии ще се превърнат в галеници на Съдбата в края на 2024 г. Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Родените през тези години ще претърпят драматични промени през 2025 г. Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Изчезналият през 2012 г. в Сирия американски журналист Остин Тайс е жив
Какво се случва с тялото по време на празниците
Какво се случва с тялото по време на празниците 24/12/2024, Вторник 21:41 0
Нинова омеси питка, Божков снима кучето, а Кирил Петков показа семейната трапеза (СНИМКИ)
Нинова омеси питка, Божков снима кучето, а Кирил Петков показа семейната трапеза (СНИМКИ) 24/12/2024, Вторник 21:38 1
Стана блондинка
Стана блондинка 24/12/2024, Вторник 21:17 1
Родените през тези години ще претърпят драматични промени през 2025 г.
Родените през тези години ще претърпят драматични промени през 2025 г. 24/12/2024, Вторник 20:47 0
И днес няма резултат от издирването на 13-годишния Ники от Конаре
И днес няма резултат от издирването на 13-годишния Ники от Конаре 24/12/2024, Вторник 20:17 1
До дни настъпва грандиозна промяна с личните документи
До дни настъпва грандиозна промяна с личните документи 24/12/2024, Вторник 19:45 3
Полицай е пострадал при катастрофа в Пловдив
Полицай е пострадал при катастрофа в Пловдив 24/12/2024, Вторник 19:14 0
Бургаски ученици показват в изложба връзката между Българи и Италия
Бургаски ученици показват в изложба връзката между Българи и Италия 24/12/2024, Вторник 18:40 0
Не си и помисляйте да правите това на втория ден от Коледа
Не си и помисляйте да правите това на втория ден от Коледа 24/12/2024, Вторник 18:20 0
Пострада при нелеп инцидент
Пострада при нелеп инцидент 24/12/2024, Вторник 18:00 1
Бившата пиарка на Кирил Петков скочи на Лена: Да си обуздае троловете, че ще се ядосам!
Бившата пиарка на Кирил Петков скочи на Лена: Да си обуздае троловете, че ще се ядосам! 24/12/2024, Вторник 17:38 4
Какви подаръци не трябва да подарявате за Годината на зелената змия
Какви подаръци не трябва да подарявате за Годината на зелената змия 24/12/2024, Вторник 17:20 3
1
Коментара по темата
1.
Примерна диета
29.06.2022 00:54:31
5
0
Плод "по-малко плюскай", зеленчук "не лъжи, че се ограничаваш" и течност "не са прай на трезвеник, ако са под 200 гр. днес"! Като цяло недей лъга! Щото не ме вълнува!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Полицай е пострадал при катастрофа в Пловдив Полицай е пострадал при катастрофа в Пловдив Инцидентът е станал на бул. "Васил Априлов" в посока изхода на града Голяма трагедия на пътя Голяма трагедия на пътя Пешеходец е загинал на АМ "Марица" Чисто нови улици в Айтос за над 550 хил. лв.  Чисто нови улици в Айтос за над 550 хил. лв.  Обновяването на инфраструктурата в общинате е от основните задачи на кмета Васил Едрев и екипа му Младата дама покори върховете на обучението по медицина, но си тръгна разплакана от гишето за регистрация в КАТ Младата дама покори върховете на обучението по медицина, но си тръгна разплакана от гишето за регистрация в КАТ Заради откраднат талон: Ще бъде ли изхвърлена за скрап новозакупена кола Ако през 2025 г. искате дълга отпуска, вижте този график Ако през 2025 г. искате дълга отпуска, вижте този график Подробен календар на почивните дни през следващата година Над 4000 евро/кв.м за обзаведен дом в... Над 4000 евро/кв.м за обзаведен дом в... Наличието на паркинг е предимство Електроразпределителните дружества ще получат над 327 млн. лв. безвъзмездна помощ Електроразпределителните дружества ще получат над 327 млн. лв. безвъзмездна помощ Въпреки това обаче поскъпване се очаква Ако тръгвате на път, задължително прочетете това! Ако тръгвате на път, задължително прочетете това! Промени в движението по основни пътища у нас Мъж е намерен мъртъв в хотелска стая, наоколо - райски газ и метамфетамини Мъж е намерен мъртъв в хотелска стая, наоколо - райски газ и метамфетамини Не са установени следи от насилие Синоптици бият тревога с код за опасно време: В Източна България ще е страшно днес, а после идва сибирски студ (КАРТА) Синоптици бият тревога с код за опасно време: В Източна България ще е страшно днес, а после идва сибирски студ (КАРТА) Прогноза за времето - 24 декември, вторник
Свят Всички новини
7 невероятни открития през 2024 г. 7 невероятни открития през 2024 г. От откриването на втория по големина диамант в света до разкриването на ново произведение на Шопен Историческо! На Бъдни вечер сонда на НАСА ще прелети рекордно близо до Слънцето (ВИДЕО) Историческо! На Бъдни вечер сонда на НАСА ще прелети рекордно близо до Слънцето (ВИДЕО) Подобно нещо се случва за пръв път в историята Къде се намира Дядо Коледа - проследете пътуването му на живо Къде се намира Дядо Коледа - проследете пътуването му на живо Добрият старец напусна дома си и се качи на шейната, за да посети очакващите го деца Тримата, осъдени на смърт, които Байдън отказа да помилва Тримата, осъдени на смърт, които Байдън отказа да помилва Вижте кои са те Полицията два пъти е предупреждавала извършителя на атаката в Магдебург Полицията два пъти е предупреждавала извършителя на атаката в Магдебург Смята се, че атаката в град Магдебург миналия петък е извършена от саудитски гражданин идентифициран само като Талеб А Бил Клинтън е приет в болница Бил Клинтън е приет в болница 42-рият президент на САЩ е в медицинския център на Университета "Джорджтаун" Турски медии: Съпругата на Башар Асад е подала молба за развод Турски медии: Съпругата на Башар Асад е подала молба за развод Желанието на Асма се дължи на факта, че тя е под постоянен контрол в руската столица и е изправена пред сериозни ограничения Порномоделка разкри какво искат жените от мъжете в леглото Порномоделка разкри какво искат жените от мъжете в леглото Ана смята, че мъжете се нуждаят от помощ, за да подобрят уменията си Джеф Безос ще се жени, сватбата ще струва 600 млн. долара Джеф Безос ще се жени, сватбата ще струва 600 млн. долара Новината за годежа идва в момент, когато в Amazon се провежда общонационална стачка срещу гиганта в търговията на дребно Девойки от Бургас с престижно място на турнир в Солун Девойки от Бургас с престижно място на турнир в Солун Тимът на учениците от ОУ “Пейо Яворов” и ОУ “Любен Каравелов” се класира на шесто място
Цветомир НАЙДЕНОВ, спонсор на ЦСКА 1948 Цветомир НАЙДЕНОВ, спонсор на ЦСКА 1948 Футболните хора са по-тъпи от първобитните Виц на деня Виц на деня Мама ме научи да гледам смело в бъдещето:
- Почакай само, като се приберем, ще си поговорим! Виц на деня Виц на деня Мъжът:
- Край! Искам развод!
Жената:
- Как? Какъв развод?! Тез не на мен! Вдовица ме взе, вдовица ще ме оставиш...! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не всяка козметика е безопасна. Особенно вредно за здравето е червило на ризата
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Лицемерието към Украйна – оръжие да се избивате може, зърно да ни внасяте - не може
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Помните ли "благодетеля", който раздаде на бедни бургазлии 2,5 млн. евро, присвоени от Русия
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Мандрата в Сигмен търпи загуби заради неправилна асоциация със скандала с болните овце
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Стефан Диомов – композиторът, отгледал гвардия от таланти, в чиито сърца...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Спецпатрул с автомати и куче надуши опасен издирван престъпник край Коледната елха
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Васил Едрев награди спортистите и треньорите на годината в Айтос
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Вдигат таксата за битови отпадъци и в Камено, но само с 10 %
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Дойде ли краят на либералния ред и чудо ли ще е, ако на Нова година се събудим с правителство?
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
"Стриптийзът" е нищо, какво ще кажете за това!
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Коледно чудо! Гимназисти от Бургас с кампания на доброто, помогнаха на приятел в нужда
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ердоган: Турция е по-голяма от сегашните си граници (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Расистът вика – дръжте расиста! Или докога озверели тълпи ще тероризират медиците безнаказано?
Александър УРУМОВ
Александър УРУМОВ
Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Интервюто на Патриарха и умнокрасивитетът
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
В Северна Македония изобретиха машина на времето, изпробваха я
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори