×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Весела Лечева и Стефка Костадинова заедно ще управляват БОК
  • Явор Божанков вече е част от "Демократи за силна България"
  • Фалстарт на делото срещу бившия следовател Петьо Петров - Еврото
  • Заместникът на Сарафов Елена Каракашева подаде оставка
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Подпухнало лице: 5 начина да решим проблема у дома


16 Декември 2021, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Няколко трика точно преди празниците

Всички сме били в тази ситуация – събуждаш се сутрин, поглеждаш се в огледалото и си шокиран от това колко подпухнало изглежда лицето ти. Има много различни фактори, които могат да причинят този проблем.

Основната причина е задържането на вода, което може да възникне в резултат на няколко неща, вариращи от хормони до диета и стрес. По-конкретно, дехидратацията може да бъде основен фактор (и не забравяйте, че и кофеинът, и алкохолът дехидратират), както и високият прием на сол. Ето защо може да се събуждате подпухнали, ако предната вечер сте си направили парти с много чипс и алкохол. Липсата на сън, алергиите и дори времето също могат да допринесат за появата на подпухналост.

През декември стресът е увеличен с няколко нива, тъй като наближават празници, за които трябва сериозно да се подготвим. Мислим за подаръци, за тоалети, за меню, за украса и за какво ли още не. Рядко се наспиваме, защото заедно с всичките подготовки, трябва да работим и да се грижим за семейството и любимите хора. Излизанията с приятели също е добре да бъдат вместени някъде в плана, който се оказва доста голям за един 24-часов ден.

Добрата новина? Има няколко лесни трика, които може да направите, за да стопирате подпухналостта още в нейния зародиш.
1. Пийте повече вода
И по подобен начин се опитайте да намалите приема на сол, особено точно преди лягане. „Яденето на храни с високо съдържание на натрий, особено вечер, кара хората да ожаднеят, така че пият повече вода вечер. Тя се задържа в телата ни и се събира в различни области, включително и на лицето“, обяснява д-р Хаяг. По същия начин, когато пиете твърде много алкохол и/или кофеин, тялото може да задържа повече вода като отговор на дехидратиращите съставки.

В крайна сметка, наблюдаването на вашата диета и пиенето на много вода през целия ден, са най-добрите начини за борба с причините за подпухналостта. Така че, ако имате още една причина да се стремите към тези осем чаши вода на ден, това е тя.

2. Променете позицията си на сън
Спането по корем или настрани може да доведе до повишено задържане на течности в лицето. Вместо това опитайте да спите по гръб с повдигната глава на допълнителна възглавница. По този начин ще измамите гравитацията, за да помогнете за облекчаването на подпухналостта. Д-р Хаяг допълва, че този прост съвет е един от най-добрите начини да се събудите със забележително по-малко подпухнало лице.

3. Използвайте студена вода
Независимо дали става дума за измиване на лицето със студена вода, прокарване на кубче лед по лицето или поставяне на студен компрес, ниските температури са вашият трик за намаляване на подпухналостта. Според д-р Хаяг, това незабавно свива кръвоносните съдове и намалява отока.

4. Използвайте ролер за лице
Ролерът за лице е на мода тези дни и предимствата му са доказани. Търкането на кожата на лицето стимулира лимфния дренаж, като цялата тази застояла излишна течност се движи към лимфните възли, където може да бъде отнесена.

За най-добри резултати ще трябва да търкате лицето си със странични движения, отдалечавайки се от центъра към лимфните възли, които са разположени по линията на челюстта и пред ушите. Ефектът ще бъде още по-голям, ако използвате студен ролер, който предварително сте поставили в хладилника или фризера.

5. Околоочен крем с кофеин
Подпухналостта около очите е много често срещана, защото кожата в тази област е изключително тънка и проблемът е доста по-видим. Всички горепосочени съвети и трикове могат да помогнат, но помислете и за избор на околоочен крем на базата на кофеин. Той свива кръвоносните съдове и в резултат на това намалява подпухналостта.

Правилното нанасяне също е от изключителна важност и може допълнително да увеличи ползите. Експертите съветват да поставите три точки върху зоната под очите и внимателно да я масажирате с безименния си пръст с широки движения.

Източник: Tialoto.bg


В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея 23/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е влюбен
Много е влюбен 23/04/2025, Сряда 21:41 3
Сваля млада красавица
Сваля млада красавица 23/04/2025, Сряда 21:20 0
1
Коментара по темата
1.
намалете
19.12.2021 06:59:17
0
1
пиенето.....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бог прибра обичаният духовник снощи, скърбят и в манастир „Рождество Богородично“ Много е влюбен Много е влюбен Рийвс разкри сърцето си Деца като вестници Деца като вестници Парализирани сме от собствената си апатия, от заклещилите ни в менгеме некадърници, които обясняват, че правата на престъпника са над нашите, над тези на синовете ни Атака с брадва разтърси родно село Атака с брадва разтърси родно село Млад мъж е в тежко състояние Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Янко Костадинов се представи достойно, но на 10-тия въпрос се затрудни и реши да не рискува с отговора  Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка След като Борис Бонев разкри, че арх. Панайотова била на ресторант с инвеститорите на 215-метровата сграда, Васил Терзиев потвърди за срещата Фрапантен побой в България Фрапантен побой в България Група пристъпи закона Рядко срещан инцидент в страната Рядко срещан инцидент в страната Моторист блъсна пиян мъж Притеснителна информация за Варна Притеснителна информация за Варна Отрова по улиците Искат закриване на две училища в... Искат закриване на две училища в... Област Търговище
Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Изказването му, че няма да признае полуострова за руски е много вредно за мирните преговори, обяви американският президент  Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея Смущаваща информация накара фенове на Лепа Брена да настръхнат Сваля млада красавица Сваля млада красавица Бен Афлек не се притеснява от почти двойна разлика в годините Влезе по спешност в болница Влезе по спешност в болница Точно преди концерт Снайперисти застреляха над 700 коали Снайперисти застреляха над 700 коали Взето е решение животните да бъдат "унищожени по хуманен начин" Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Украинските военни го намерили разплакан, наакан и начуркан Кола избухна в пламъци в Москва Кола избухна в пламъци в Москва Подозира се тероризъм Станал българин, за да спаси милионите си Станал българин, за да спаси милионите си През 2014 г. холивдският ас Тед Кочев се е върнал в България и е подал молба за гражданство Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Новото приложение позволява на създателите на съдържание да организират идеи за проекти, да снимат и редактират видеа и да имат достъп до информация за съдържанието Клошар спечели един милион от лотарията Клошар спечели един милион от лотарията Шансовете за печалба били 1 към 2 милиона, но за късметът това няма значение
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори