×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Македония забрани пиротехниката... на закрито
  • Карлос Насар отложи операцията, ще вдига на Европейското първенство след дни
  • Запазете датата 5 юли – Графа ви кани на звезден концерт на Остров Света Анастасия
  • Над 3000 са вече жертвите на мощното земетресение в Мианмар
  • Пролетна Етно палитра започва - подкрепете ДФТА "Радост" и ФТА "Никола Гинов на 10 април
  • В ДГ „Коледарче“ – кв. „Лозово“ превърнаха в незабравим празник Международния ден на детската книга
  • Как сърцето превежда болката в поезия „чуйте“ в „Йероглифи на тъгата“ на Галина Чолакова на 5 април в Библиотеката
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Подпухнало лице: 5 начина да решим проблема у дома


16 Декември 2021, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Няколко трика точно преди празниците

Всички сме били в тази ситуация – събуждаш се сутрин, поглеждаш се в огледалото и си шокиран от това колко подпухнало изглежда лицето ти. Има много различни фактори, които могат да причинят този проблем.

Основната причина е задържането на вода, което може да възникне в резултат на няколко неща, вариращи от хормони до диета и стрес. По-конкретно, дехидратацията може да бъде основен фактор (и не забравяйте, че и кофеинът, и алкохолът дехидратират), както и високият прием на сол. Ето защо може да се събуждате подпухнали, ако предната вечер сте си направили парти с много чипс и алкохол. Липсата на сън, алергиите и дори времето също могат да допринесат за появата на подпухналост.

През декември стресът е увеличен с няколко нива, тъй като наближават празници, за които трябва сериозно да се подготвим. Мислим за подаръци, за тоалети, за меню, за украса и за какво ли още не. Рядко се наспиваме, защото заедно с всичките подготовки, трябва да работим и да се грижим за семейството и любимите хора. Излизанията с приятели също е добре да бъдат вместени някъде в плана, който се оказва доста голям за един 24-часов ден.

Добрата новина? Има няколко лесни трика, които може да направите, за да стопирате подпухналостта още в нейния зародиш.
1. Пийте повече вода
И по подобен начин се опитайте да намалите приема на сол, особено точно преди лягане. „Яденето на храни с високо съдържание на натрий, особено вечер, кара хората да ожаднеят, така че пият повече вода вечер. Тя се задържа в телата ни и се събира в различни области, включително и на лицето“, обяснява д-р Хаяг. По същия начин, когато пиете твърде много алкохол и/или кофеин, тялото може да задържа повече вода като отговор на дехидратиращите съставки.

В крайна сметка, наблюдаването на вашата диета и пиенето на много вода през целия ден, са най-добрите начини за борба с причините за подпухналостта. Така че, ако имате още една причина да се стремите към тези осем чаши вода на ден, това е тя.

2. Променете позицията си на сън
Спането по корем или настрани може да доведе до повишено задържане на течности в лицето. Вместо това опитайте да спите по гръб с повдигната глава на допълнителна възглавница. По този начин ще измамите гравитацията, за да помогнете за облекчаването на подпухналостта. Д-р Хаяг допълва, че този прост съвет е един от най-добрите начини да се събудите със забележително по-малко подпухнало лице.

3. Използвайте студена вода
Независимо дали става дума за измиване на лицето със студена вода, прокарване на кубче лед по лицето или поставяне на студен компрес, ниските температури са вашият трик за намаляване на подпухналостта. Според д-р Хаяг, това незабавно свива кръвоносните съдове и намалява отока.

4. Използвайте ролер за лице
Ролерът за лице е на мода тези дни и предимствата му са доказани. Търкането на кожата на лицето стимулира лимфния дренаж, като цялата тази застояла излишна течност се движи към лимфните възли, където може да бъде отнесена.

За най-добри резултати ще трябва да търкате лицето си със странични движения, отдалечавайки се от центъра към лимфните възли, които са разположени по линията на челюстта и пред ушите. Ефектът ще бъде още по-голям, ако използвате студен ролер, който предварително сте поставили в хладилника или фризера.

5. Околоочен крем с кофеин
Подпухналостта около очите е много често срещана, защото кожата в тази област е изключително тънка и проблемът е доста по-видим. Всички горепосочени съвети и трикове могат да помогнат, но помислете и за избор на околоочен крем на базата на кофеин. Той свива кръвоносните съдове и в резултат на това намалява подпухналостта.

Правилното нанасяне също е от изключителна важност и може допълнително да увеличи ползите. Експертите съветват да поставите три точки върху зоната под очите и внимателно да я масажирате с безименния си пръст с широки движения.

Източник: Tialoto.bg


В категории: Здраве


1
Коментара
Свали много килограми
Свали много килограми 03/04/2025, Четвъртък 22:00 1
Стана за смях
Стана за смях 03/04/2025, Четвъртък 21:33 0
Флагман.БГ Бори се за живота си Бори се за живота си 03/04/2025, Четвъртък 21:18 0
73-годишен мъж престъпи закона
73-годишен мъж престъпи закона 03/04/2025, Четвъртък 20:49 0
Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ 03/04/2025, Четвъртък 20:21 0
Флагман.БГ Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър 03/04/2025, Четвъртък 20:00 2
Футболна България е в колапс
Футболна България е в колапс 03/04/2025, Четвъртък 19:40 2
Ученик обра учителка
Ученик обра учителка 03/04/2025, Четвъртък 19:21 0
Флагман.БГ Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара 03/04/2025, Четвъртък 19:00 1
1
Коментара по темата
1.
намалете
19.12.2021 06:59:17
0
1
пиенето.....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Свали много килограми Свали много килограми Галя с прекрасна визия Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Срещу него тече проверка за „чадър“ над контрабанден канал Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Крайно време е да спрем да убиваме собствените си деца, коментира актьорът от Бургас Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Получиха си петте минути слава при вандализма на „Възраждане“, при влизането на „Величие“ в парламента и при заличаването на ПГ на МЕЧ, каза Боряна Димитрова Много сериозно провинение зад волана Много сериозно провинение зад волана Пиян кара камион 73-годишен мъж престъпи закона 73-годишен мъж престъпи закона В Гоце Делчев Брутални кадри с насилие над куче Брутални кадри с насилие над куче Клетото мъниче е било одрано живо Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Родопите загиват заради национални предатели, обяви Тодор Батков-син Футболна България е в колапс Футболна България е в колапс Националният е зад Хаити Ученик обра учителка Ученик обра учителка В САЩ
Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Няма нужда да се суетим на фона на новите мита, а е по-добре е да седим на брега и да чакаме разлагащият се труп на икономиката на ЕС да доплувам, коментира Медведев Стана за смях Стана за смях Известен бивш спортист повръща пред органите на реда Бори се за живота си Бори се за живота си Кристина Апългейт с разтърсваща изповед Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара Спилбърг е титан в Холивуд 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото Ремиграцията трябва да стане основен приоритет в страните от ЕС, заляти и превзети от чужди престъпници Тя е новата най-богата жена в света Тя е новата най-богата жена в света Върхът в женската част на списъка на Forbes вече принадлежи на наследницата на Walmart – Алис Уолтън Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Островите Хърд и Макдоналд са дом на големи популации от пингвини и слонски тюлени
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме...
Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори