×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Интровертност и тревожност - каква е връзката между тях


28 Август 2021, Събота, 21:20 ч.

Признаци, че сте интроверт, който се безпокои прекалено

Честият стрес предизвиква тревожност, която ако се задържи трайно в живота ни, нанася големи вреди на всеки един аспект от него. Има един тип личности – интроверти, които са безкрайно интересни. Те са вдъхновяващи, обичат да четат, да се забавляват, но представете си котките - как търсят усамотение и релакс от шума, как пазят себе си от излишното и нежелано внимание. Интровертите са точно такива. Както всеки друг, така и те се сблъскват с безпокойството. Дали вие сте интроверт, който твърде много му отдава значение, вижте в следващите редове. 

Винаги сте подготвени, защото мислите за най-лошото 
 
Хората, страдащи от тревожност, са склонни да мислят за най-лошото във всяка ситуация. Без значение дали заминават на екскурзия или преминават през лоша ситуация. Подготвят се не как да си прекарат хубаво, а за възникване на обърквания, трудности. Разбира се, че човек трябва да има резервен план, но многото фокусиране върху отрицателното само вреди.
 
Проблеми със съня
 
Съвсем естествено, безпокойството причинява проблеми със заспиването, води до безсъние като цяло. Всички отрицателни мисли преминават отново и отново през съзнанието. При интровертните личности страдащи от безпокойство, ситуацията е по-сложна, тъй като се борят с два проблема. 

Често сте нервни, но не го показвате
 
Интровертите обичат да има мир около тях, ето защо често прикриват своите истински емоции. 
В себе си може да са много напрегнати, тъжни, да изпитват трудни за преодоляване негативни емоции. Отвън изглеждат добре, усмихнати дори. Ако тези признаци са налице и при вас, вероятно сте интроверт с повишени нива на тревожност.
 
Криете чувствата си
 
Освен че крият нервността си, интровертите с безпокойство, успяват умело и да скрият своите чувства. Разбира се, подтискането на емоциите, като гняв, разочарование, раздразнителност и тъга, само увеличават стреса, което нанася физически и психически щети.

Прочети още на: https://www.dnes.bg/za-da-se-razbirame/2021/08/27/introvertnost-i-trevojnost-kakva-e-vryzkata-mejdu-tiah.501672

Избягвате неща, които не може да контролирате

Интровертните личности, които страдат от тревожност са склонни да не рискуват, да избягват да защитят интересите си, ако това може да доведе до конфликт, избягват повечето емоционални преживявания. За тях е трудно да бъдат гъвкави, ако нещо се обърка, ако не оправдаят очакванията им, преживяват случилото се много емоционално.

Източник: Az-jenata.bg


В категории: Животът


Коментари
Потъна в скръб
Потъна в скръб 02/04/2025, Сряда 22:17 0
Получи голямо признание
Получи голямо признание 02/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е щастлива
Много е щастлива 02/04/2025, Сряда 21:23 0
Бе на косъм от смъртта
Бе на косъм от смъртта 02/04/2025, Сряда 21:00 0
Избухна скандал с него
Избухна скандал с него 02/04/2025, Сряда 20:48 1
Полицията го търси
Полицията го търси 02/04/2025, Сряда 20:24 3
Дете престъпи закона
Дете престъпи закона 02/04/2025, Сряда 20:00 2
Взе разтърсващо решение
Взе разтърсващо решение 02/04/2025, Сряда 19:48 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Присъстваха куп знаменити имена от шоубизнеса Получи голямо признание Получи голямо признание Невяна Владинова с успехи и като съдийка Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Колегите ми са готови за крайни действия, каза съпредседателят на Българската аграрна камара Илия Проданов Протести в Бургас и София срещу педофилите Протести в Бургас и София срещу педофилите Организаторите настояват за регистър на осъдените за насилие над деца Полицията го търси Полицията го търси Мъж изчезна Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Димитър Тодоров спаси дузпа Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Постоянен арест за шофьора на тира Дете престъпи закона Дете престъпи закона Неприятен случай в България Взе разтърсващо решение Взе разтърсващо решение Отказва се от спорта на 21 години Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Във Враца
Потъна в скръб Потъна в скръб Майкъл Дъглас бе добър приятел с Вал Килмър Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Засега не е ясен размерът на американските мита, както и кои страни ще попаднат под техните удари Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп 155 000 работни места повече в САЩ Много е щастлива Много е щастлива Лорънс с второ дете Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Румяна и Георги Златанови благодарят на Бог, че са живи след нападението Бе на косъм от смъртта Бе на косъм от смъртта Скалата можеше да загине Избухна скандал с него Избухна скандал с него Ван Дам е на 64, може да влезе в затвора Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори