×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Весела Лечева и Стефка Костадинова заедно ще управляват БОК
  • Явор Божанков вече е част от "Демократи за силна България"
  • Фалстарт на делото срещу бившия следовател Петьо Петров - Еврото
  • Заместникът на Сарафов Елена Каракашева подаде оставка
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо НЕ трябва да влизаме с телефон в тоалетната


25 Февруари 2021, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.БГ

Според проучване повечето участници използват телефоните си, за да подтиснат негативните емоции и чувства

Според проучване на британски учени, човек прекарва малко над 3 часа в тоалетната на седмица. Това доста надвишава препоръчителното време от 10-15 минути на ден, т.е. около 1 час и 45 минути на седмица. Ако се чудите на какво се дължи тази промяна, отговорът е във вашия мобилен телефон. Едва ли се изненадвате, че 75% от американците признават, че влизат в тоалетната с мобилния си телефон. Ако и вие имате този навик, помислете за следните 6 тревожни причини, поради което не бива да го правите. Не трябва да прекарвате повече от 15 минути на ден в тоалетната.

1. Телефонът ни е развъдник на бактерии

Телефоните събират и разпространяват успешно всякакви бактерии и микроби. Пренасят ги от повърхността си до всички останали повърхности около вас. Учените смятат, че именно телефоните са отговорни за разпространението на метицилин-резистентният стафилокок (МРС), който причинява редица инфекциозни болести.

2. Хемороиди и други проблеми

Според специалисти, ако прекарвате в тоалетната над 15 минути, ще причините излишно напрежение на ректума, което води до поява на хемороиди и дори пролапс на ректума.

3. Тоалетната не е място за медитация Телефоните не само държат съзнанието ви в състояние на стрес, но и ви отклоняват от ежедневните дейности. Ако искате да си починете през деня, опитайте с медиация или малко упражнения. Ако активирате тялото си, активирате и съзнанието си. Освен това, когато се храните, наслаждавайте се на храната и не бързайте. Ако медитацията не е за вас, опитайте да четете книги. Четенето ви помага да се концентрирате в думите и да намалите ползването на телефона си.

4. За вас тоалетната е начин за бягство.

Според проучване от 2016 г. повечето участници използват телефоните си, за да подтиснат негативните емоции и чувства. А за учениците и студентите телефонът е средство да убият скуката. Като резултат от това, продължителното ползване на телефона води до сериозна заплаха за психическото ви здраве.

5. Губите си времето

Ние прекарваме средно 90 минути на ден с телефона си, т.е. около 4 години от живота си. Това означава, че телефонът ни може да ни отвлече от работата и ежедневните ни ангажименти. А служителите отделят около 5 часа на седмица в „неработна“ дейност (с телефона си). Вместо да работят, много хора прекарват времето си за проверяване на електронната си поща и най-вече социалните медии.

6. Пристрастявате се към телефона си

Един от основните три симптома за пристрастеност към телефона е страхът, че сте го забравили вкъщи. Останалите два симптома са страх, че не може да изпращате и получавате съобщения и фалшивото усещане за тревожни сигнали. Макар още много учени да не използват думата „пристрастеност“, има много индикации, че точно това се случва с голяма част от нас. Повечето зависимости са свързани с отделяне на допамин (хормона на щастието). Телефоните дават същото приятно усещане и ни карат да се чувстваме щастливи всеки път, когато някой се свърже с нас. Негативните резултати от прекалената употреба с телефон са свързани с понижено самочувствие, безпокойство и дори депресия.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея 23/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е влюбен
Много е влюбен 23/04/2025, Сряда 21:41 0
Сваля млада красавица
Сваля млада красавица 23/04/2025, Сряда 21:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бог прибра обичаният духовник снощи, скърбят и в манастир „Рождество Богородично“ Много е влюбен Много е влюбен Рийвс разкри сърцето си Деца като вестници Деца като вестници Парализирани сме от собствената си апатия, от заклещилите ни в менгеме некадърници, които обясняват, че правата на престъпника са над нашите, над тези на синовете ни Атака с брадва разтърси родно село Атака с брадва разтърси родно село Млад мъж е в тежко състояние Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Янко Костадинов се представи достойно, но на 10-тия въпрос се затрудни и реши да не рискува с отговора  Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка След като Борис Бонев разкри, че арх. Панайотова била на ресторант с инвеститорите на 215-метровата сграда, Васил Терзиев потвърди за срещата Фрапантен побой в България Фрапантен побой в България Група пристъпи закона Рядко срещан инцидент в страната Рядко срещан инцидент в страната Моторист блъсна пиян мъж Притеснителна информация за Варна Притеснителна информация за Варна Отрова по улиците Искат закриване на две училища в... Искат закриване на две училища в... Област Търговище
Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея Смущаваща информация накара фенове на Лепа Брена да настръхнат Сваля млада красавица Сваля млада красавица Бен Афлек не се притеснява от почти двойна разлика в годините Влезе по спешност в болница Влезе по спешност в болница Точно преди концерт Снайперисти застреляха над 700 коали Снайперисти застреляха над 700 коали Взето е решение животните да бъдат "унищожени по хуманен начин" Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Украинските военни го намерили разплакан, наакан и начуркан Кола избухна в пламъци в Москва Кола избухна в пламъци в Москва Подозира се тероризъм Станал българин, за да спаси милионите си Станал българин, за да спаси милионите си През 2014 г. холивдският ас Тед Кочев се е върнал в България и е подал молба за гражданство Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Новото приложение позволява на създателите на съдържание да организират идеи за проекти, да снимат и редактират видеа и да имат достъп до информация за съдържанието Клошар спечели един милион от лотарията Клошар спечели един милион от лотарията Шансовете за печалба били 1 към 2 милиона, но за късметът това няма значение Клаус Шваб го закъса - разследват го за харчене на милиони Клаус Шваб го закъса - разследват го за харчене на милиони Архитектът на „Голямото зануляване“ напуска голямата сцена като най-обикновен крадец
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори