×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо НЕ трябва да влизаме с телефон в тоалетната


25 Февруари 2021, Четвъртък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.БГ

Според проучване повечето участници използват телефоните си, за да подтиснат негативните емоции и чувства

Според проучване на британски учени, човек прекарва малко над 3 часа в тоалетната на седмица. Това доста надвишава препоръчителното време от 10-15 минути на ден, т.е. около 1 час и 45 минути на седмица. Ако се чудите на какво се дължи тази промяна, отговорът е във вашия мобилен телефон. Едва ли се изненадвате, че 75% от американците признават, че влизат в тоалетната с мобилния си телефон. Ако и вие имате този навик, помислете за следните 6 тревожни причини, поради което не бива да го правите. Не трябва да прекарвате повече от 15 минути на ден в тоалетната.

1. Телефонът ни е развъдник на бактерии

Телефоните събират и разпространяват успешно всякакви бактерии и микроби. Пренасят ги от повърхността си до всички останали повърхности около вас. Учените смятат, че именно телефоните са отговорни за разпространението на метицилин-резистентният стафилокок (МРС), който причинява редица инфекциозни болести.

2. Хемороиди и други проблеми

Според специалисти, ако прекарвате в тоалетната над 15 минути, ще причините излишно напрежение на ректума, което води до поява на хемороиди и дори пролапс на ректума.

3. Тоалетната не е място за медитация Телефоните не само държат съзнанието ви в състояние на стрес, но и ви отклоняват от ежедневните дейности. Ако искате да си починете през деня, опитайте с медиация или малко упражнения. Ако активирате тялото си, активирате и съзнанието си. Освен това, когато се храните, наслаждавайте се на храната и не бързайте. Ако медитацията не е за вас, опитайте да четете книги. Четенето ви помага да се концентрирате в думите и да намалите ползването на телефона си.

4. За вас тоалетната е начин за бягство.

Според проучване от 2016 г. повечето участници използват телефоните си, за да подтиснат негативните емоции и чувства. А за учениците и студентите телефонът е средство да убият скуката. Като резултат от това, продължителното ползване на телефона води до сериозна заплаха за психическото ви здраве.

5. Губите си времето

Ние прекарваме средно 90 минути на ден с телефона си, т.е. около 4 години от живота си. Това означава, че телефонът ни може да ни отвлече от работата и ежедневните ни ангажименти. А служителите отделят около 5 часа на седмица в „неработна“ дейност (с телефона си). Вместо да работят, много хора прекарват времето си за проверяване на електронната си поща и най-вече социалните медии.

6. Пристрастявате се към телефона си

Един от основните три симптома за пристрастеност към телефона е страхът, че сте го забравили вкъщи. Останалите два симптома са страх, че не може да изпращате и получавате съобщения и фалшивото усещане за тревожни сигнали. Макар още много учени да не използват думата „пристрастеност“, има много индикации, че точно това се случва с голяма част от нас. Повечето зависимости са свързани с отделяне на допамин (хормона на щастието). Телефоните дават същото приятно усещане и ни карат да се чувстваме щастливи всеки път, когато някой се свърже с нас. Негативните резултати от прекалената употреба с телефон са свързани с понижено самочувствие, безпокойство и дори депресия.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Потъна в скръб
Потъна в скръб 02/04/2025, Сряда 22:17 0
Получи голямо признание
Получи голямо признание 02/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е щастлива
Много е щастлива 02/04/2025, Сряда 21:23 0
Бе на косъм от смъртта
Бе на косъм от смъртта 02/04/2025, Сряда 21:00 0
Избухна скандал с него
Избухна скандал с него 02/04/2025, Сряда 20:48 1
Полицията го търси
Полицията го търси 02/04/2025, Сряда 20:24 3
Дете престъпи закона
Дете престъпи закона 02/04/2025, Сряда 20:00 2
Взе разтърсващо решение
Взе разтърсващо решение 02/04/2025, Сряда 19:48 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова Присъстваха куп знаменити имена от шоубизнеса Получи голямо признание Получи голямо признание Невяна Владинова с успехи и като съдийка Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Язовирите източени? Ще остане ли България без плодове и зеленчуци заради ВЕЦ-овете? Колегите ми са готови за крайни действия, каза съпредседателят на Българската аграрна камара Илия Проданов Протести в Бургас и София срещу педофилите Протести в Бургас и София срещу педофилите Организаторите настояват за регистър на осъдените за насилие над деца Полицията го търси Полицията го търси Мъж изчезна Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Акулите с нова победа, „схрускаха“ Гигант в Бургас Димитър Тодоров спаси дузпа Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Чистка в АПИ след смъртта на 12-годишната Сияна, автоексперт заговори за публична екзекуция Постоянен арест за шофьора на тира Дете престъпи закона Дете престъпи закона Неприятен случай в България Взе разтърсващо решение Взе разтърсващо решение Отказва се от спорта на 21 години Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Спешни мерки заради обилни валежи взеха... Във Враца
Потъна в скръб Потъна в скръб Майкъл Дъглас бе добър приятел с Вал Килмър Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Засега не е ясен размерът на американските мита, както и кои страни ще попаднат под техните удари Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп 155 000 работни места повече в САЩ Много е щастлива Много е щастлива Лорънс с второ дете Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта Румяна и Георги Златанови благодарят на Бог, че са живи след нападението Бе на косъм от смъртта Бе на косъм от смъртта Скалата можеше да загине Избухна скандал с него Избухна скандал с него Ван Дам е на 64, може да влезе в затвора Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори