×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Македония забрани пиротехниката... на закрито
  • Карлос Насар отложи операцията, ще вдига на Европейското първенство след дни
  • Запазете датата 5 юли – Графа ви кани на звезден концерт на Остров Света Анастасия
  • Над 3000 са вече жертвите на мощното земетресение в Мианмар
  • Пролетна Етно палитра започва - подкрепете ДФТА "Радост" и ФТА "Никола Гинов на 10 април
  • В ДГ „Коледарче“ – кв. „Лозово“ превърнаха в незабравим празник Международния ден на детската книга
  • Как сърцето превежда болката в поезия „чуйте“ в „Йероглифи на тъгата“ на Галина Чолакова на 5 април в Библиотеката
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Врагът в леглото - дехидратацията, и как да го победим


21 Юни 2020, Неделя, 21:58 ч.
Автор: Флагман.бг

Дехидратацията не е за пренебрегване

Ако откриете, че губите енергия в спалнята, но не можете да разберете защо, причината може да е дехидратацията, пишат от SheKnows.

Сигурно се питате: „Как мога да бъда дехидратирана? Никога не се чувствам жадна.“ Жаждата обаче е само един от начините, по който тялото подсказва, че е дехидратирано. Има и много други сигнали на организма - включително понижено либидо.

Дехидратацията не е за пренебрегване - когато не запълвате адекватно водния резерв на тялото си, чувството за жажда е един от последните признаци, които то ви дава, преди да започне да отмъщава.

В случай че: усещате устата си суха или лепкава, мускулите ви се изморяват по-лесно от обикновено, имате суха кожа и сте наясно, че не сте отишли до тоалетна половин ден, това са все признаци, че организмът ви протестира.

Вижте в галерията различните последици, които причинява дехидратацията в сексуалния ви живот, и как да я преодолеем.

Дехидратация = чао, либидо

Дехидратацията може да допринесе за вагиналната сухота, умора, главоболие (наистина!) и раздразнителност. При това положение желанието ви за секс няма как да получи шанс - нито вашият партньор. Освен това дехидратацията води до по-малко количество кислород, който достига до половите органи.

„Да бъдеш достатъчно хидратирана е важно за сексуалната реакция при жените, отчасти защото може да улесни естественото овлажняване, а също и защото може да улесни изпитването на оргазъм“, казва Патриша Джонсън, съавтор на „Партньори в страстта: Ръководство за страхотен секс, емоционална интимност и дългосрочна любов“.

Вода и пак вода

Решението на проблема се крие в редовното хидратиране на тялото през целия ден. Въпреки че при всеки е индивидуално, 1.5 литра дневно (което излиза приблизително на шест чаши) според учените е добра насока, която трябва да следвате.

Но не се надявайте да подобрите сексуалния си живот, като пийвате някоя и друга глътка вода. „Отнема време, за да може хидратацията да достигне тялото ви на междуклетъчно ниво, което означава, че течността е достигнала до всички клетки в тялото ви“, казва Джонсън. Започнете с хидратацията между 12 и 24 часа преди очакваното събитие и пийте вода последователно през целия ден.

Как да разберете дали сте достатъчно хидратирани? Проверете урината си: ако е по-тъмна, пийте повече вода. Ако е ясна, бледа или с цвят на слама – поздравления! А за всеки час на физическа дейност, изпийте още един литър (четири чаши) вода.

А главоболието?

За тези от вас, които се отказват от секса заради него, Патриша Джонсън казва: „Често главоболието е сигнал на тялото ни, че се дехидратираме“. Преди да посегнете към хапче, пробвайте да изпиете голяма чаша вода и проверете как се чувствате след 20 минути. „Вероятно главоболието ви ще е изчезнало и ще можете да се съсредоточите върху приятните дейности, които планирате.“


 


В категории: Животът


1
Коментара
Свали много килограми
Свали много килограми 03/04/2025, Четвъртък 22:00 1
Стана за смях
Стана за смях 03/04/2025, Четвъртък 21:33 0
Флагман.БГ Бори се за живота си Бори се за живота си 03/04/2025, Четвъртък 21:18 0
73-годишен мъж престъпи закона
73-годишен мъж престъпи закона 03/04/2025, Четвъртък 20:49 0
Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ 03/04/2025, Четвъртък 20:21 0
Флагман.БГ Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър 03/04/2025, Четвъртък 20:00 2
Футболна България е в колапс
Футболна България е в колапс 03/04/2025, Четвъртък 19:40 2
Ученик обра учителка
Ученик обра учителка 03/04/2025, Четвъртък 19:21 0
Флагман.БГ Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара 03/04/2025, Четвъртък 19:00 1
1
Коментара по темата
1.
възрастен
22.06.2020 12:29:30
0
1
Ех ако ставаше с вода....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Свали много килограми Свали много килограми Галя с прекрасна визия Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Срещу него тече проверка за „чадър“ над контрабанден канал Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Крайно време е да спрем да убиваме собствените си деца, коментира актьорът от Бургас Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Получиха си петте минути слава при вандализма на „Възраждане“, при влизането на „Величие“ в парламента и при заличаването на ПГ на МЕЧ, каза Боряна Димитрова Много сериозно провинение зад волана Много сериозно провинение зад волана Пиян кара камион 73-годишен мъж престъпи закона 73-годишен мъж престъпи закона В Гоце Делчев Брутални кадри с насилие над куче Брутални кадри с насилие над куче Клетото мъниче е било одрано живо Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Родопите загиват заради национални предатели, обяви Тодор Батков-син Футболна България е в колапс Футболна България е в колапс Националният е зад Хаити Ученик обра учителка Ученик обра учителка В САЩ
Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Няма нужда да се суетим на фона на новите мита, а е по-добре е да седим на брега и да чакаме разлагащият се труп на икономиката на ЕС да доплувам, коментира Медведев Стана за смях Стана за смях Известен бивш спортист повръща пред органите на реда Бори се за живота си Бори се за живота си Кристина Апългейт с разтърсваща изповед Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара Спилбърг е титан в Холивуд 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото Ремиграцията трябва да стане основен приоритет в страните от ЕС, заляти и превзети от чужди престъпници Тя е новата най-богата жена в света Тя е новата най-богата жена в света Върхът в женската част на списъка на Forbes вече принадлежи на наследницата на Walmart – Алис Уолтън Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Островите Хърд и Макдоналд са дом на големи популации от пингвини и слонски тюлени
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме...
Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори