×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Македония забрани пиротехниката... на закрито
  • Карлос Насар отложи операцията, ще вдига на Европейското първенство след дни
  • Запазете датата 5 юли – Графа ви кани на звезден концерт на Остров Света Анастасия
  • Над 3000 са вече жертвите на мощното земетресение в Мианмар
  • Пролетна Етно палитра започва - подкрепете ДФТА "Радост" и ФТА "Никола Гинов на 10 април
  • В ДГ „Коледарче“ – кв. „Лозово“ превърнаха в незабравим празник Международния ден на детската книга
  • Как сърцето превежда болката в поезия „чуйте“ в „Йероглифи на тъгата“ на Галина Чолакова на 5 април в Библиотеката
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 начина да бъдете по-щастливи


5 начина да бъдете по-щастливи
Източник: Tialoto.bg
08 Януари 2020, Сряда, 10:55 ч.
Автор: Флагман.бг

Пренаредете приоритетите си през 2020 г.

Едно от нещата, които всеки си пожелава за новата година, е да бъде по-щастлив. Може би няма идеална формула за това, но каквото и да си говорим, ще стигнем до извода, че от нас зависи как ще се чувстваме през следващите 12 месеца. Понякога самите ние саботираме благополучието си като си усложняваме живота с какво ли не.

За да бъдете удовлетворени от това, което правите и да сте по-щастливи, трябва да седнете и пренаредите приоритетите си. А за да стане това, задължително направете разбор на изминалата година и напишете на лист всички хубави и лоши моменти, както и предизвикателства, с които ви е сблъскала съдбата. Помислете от кои токсични приятелства искате да се отървете, на кои хора държите и на кои може да се разчита. Напишете имената и на онези, които по един или друг начин сте пренебрегвали през 2019-а.

Ето 5 неща, които трябва да промените, за да бъдете по-щастливи:

Постоянно ровене в миналото
Ако искате да имате по-спокоен и щастлив живот, спрете да се връщате отново и отново в миналото. Животът продължава, а вие стоите на едно място, като постоянно се връщате към неща, които другите отдавна са забравили.

Трябва да приемете, че само ще си навредите, ако си припомняте минали моменти и се обвинявате, или по-лошото – постоянно натрапвате на другите за неща, за които не искат да говорят. Според психолози, най-добрият начин да се отърсите от лошите моменти, е като правите планове за настоящето.

Страх от промяна
Това е свързано с гледането в миналото. Има случаи, в които човек се е опарил преди години и това му е оставило такъв белег, че той не може да продължи начисто. Според терапевта Хелън Стийд, човек трябва да приеме промяната като неизбежна. Ако се страхува, той ще продължи да страда и няма да отвори сърцето си за хубавите неща, които могат да му се случат.

Промяната носи възможност за усъвършенстване в най-различни аспекти. Гледайте на нея като на нещо добро, с което ще стигнете до успеха.

Обсебване от драмата
Ако ви се е случило нещо лошо, не е лесно да го преодолеете и да го забравите за няколко дни. Въпреки това, колкото повече говорите за това, не само че сте досадни за околните, но и започвате да се обсебвате от случилото се, с което само тъпчете на едно място. Няма лошо да поговорите за станалото и някой да покаже подкрепата си към вас, като ви изслуша и даде съвет, но в един момент разговорите по една и съща тема стават досадни.

За да не ставате досадни и да спрете да говорите за онова, което ви е наранило, мислете всеки път преди да кажете нещо – дали сте го споменавали преди, как ще реагират околните...

Да угодите на всички
Невъзможно е да се харесате на всички. Няма и как да помогнете на всички, които имат нужда от вас. През новата година се раздавайте единствено за хората, на които държите, иначе рискувате да ви използват и да ви се качат на главата. Съсредоточете се върху това, което ви прави щастливи.

Поставяте другите на първо място
Ако сте човек, който не е равнодушен към проблемите на другите, със сигурност много често пренебрегвате своите нужди за сметка на останалите. Никой не казва, че не бива да сте отзивчиви, но все пак през новата година се опитайте да поставяте себе си на първо място, после останалите, за да сте по-щастливи. Не забравяйте, че понякога самолюбието е полезно.


В категории: Животът


Коментари
Показа колко е меркантилна
Показа колко е меркантилна 03/04/2025, Четвъртък 11:56 1
Има млади любовници
Има млади любовници 03/04/2025, Четвъртък 10:54 1
Сполетя го страшен инцидент
Сполетя го страшен инцидент 03/04/2025, Четвъртък 10:50 0
Мисли, че Италия е град
Мисли, че Италия е град 03/04/2025, Четвъртък 10:33 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мисли, че Италия е град Мисли, че Италия е град Джулката се изложи много в Хелс Китчън Криминалист за случая в Пловдив: Купувате си служител на ключова позиция и той започва да работи за вас Криминалист за случая в Пловдив: Купувате си служител на ключова позиция и той започва да работи за вас Криминалистът Иван Савов смята, че вътрешният министър опитва да разреши проблемите в МВР, но се работи на парче В Бургас вече мирише на лято! Посрещаме Джулая с легендарна група В Бургас вече мирише на лято! Посрещаме Джулая с легендарна група Концертът ще се проведе по традиция до Моста с начало в 20.00 часа на 30 юни Борисов: Новите мита от САЩ ще ударят и българската икономика Борисов: Новите мита от САЩ ще ударят и българската икономика „Ще вдигне инфлацията, ще създаде стрес, ще се загубят работни места“, предупреди лидерът на ГЕРБ Съдът в EС: България не е длъжна да включи частните болници в Закона за обществените поръчки Съдът в EС: България не е длъжна да включи частните болници в Закона за обществените поръчки Няма да има наказателна санкция от Брюксел Бойко Борисов: Търговската война между САЩ и ЕС има значение за десетки родни предприятия Бойко Борисов: Търговската война между САЩ и ЕС има значение за десетки родни предприятия Бившият премиер заяви, че вотът на недоверие в България цели да се дестабилизира държавата Тръмп обяви съкрушителни мита за цял свят. Борсите се сринаха! Тръмп обяви съкрушителни мита за цял свят. Борсите се сринаха! Европа влиза с 20% тарифа, а Китай – с рекордните 34%, стоките от още десетки държави също поскъпват Музеят в Царево показва уникално златно съкровище Музеят в Царево показва уникално златно съкровище То е открито през 2006 год. край Синеморец Бащата на загиналата в катастрофа Сияна с разтърсващи думи Бащата на загиналата в катастрофа Сияна с разтърсващи думи Ще спре ли смразяващата война по пътищата? Вотът на недоверие изглежда обречен Вотът на недоверие изглежда обречен Желязков почти сигурно ще остане премиер
Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Беларус, Куба и Северна Корея, други страни, които са изправени пред американски санкции, също не бяха засегнати от реципрочни мита Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Предстои Софийският градски съд да насрочи разпоредително заседание по делото Има млади любовници Има млади любовници И си ги издържа  Сполетя го страшен инцидент Сполетя го страшен инцидент Счупи си крака Ако изборите бяха днес: ГЕРБ е категоричният победител с 23,1% от вота Ако изборите бяха днес: ГЕРБ е категоричният победител с 23,1% от вота Отново 9 партии влизат в НС Ще отстрелят 350 мечки в... Ще отстрелят 350 мечки в... Словакия Доналд Тръмп обяви широкообхватни мита и начало на "златна ера" за САЩ Доналд Тръмп обяви широкообхватни мита и начало на "златна ера" за САЩ ЕС ще се сблъска с митническа ставка от 20% за своя внос в Щатите Любов за Девата, късмет за Водолея, а Овенът да се пази от агресивните хора! Любов за Девата, късмет за Водолея, а Овенът да се пази от агресивните хора!  Хороскоп за деня – 2 април 2025, четвъртък Потъна в скръб Потъна в скръб Майкъл Дъглас бе добър приятел с Вал Килмър Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Европа се готви за нови мита, а Украйна -за загуба на територии Засега не е ясен размерът на американските мита, както и кои страни ще попаднат под техните удари
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме...
Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори