×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Весела Лечева и Стефка Костадинова заедно ще управляват БОК
  • Явор Божанков вече е част от "Демократи за силна България"
  • Фалстарт на делото срещу бившия следовател Петьо Петров - Еврото
  • Заместникът на Сарафов Елена Каракашева подаде оставка
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?


Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?
Всички над 6-месечна възраст трябва да използват слънцезащитни продукти
31 Юли 2019, Сряда, 18:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

3 години е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето

Излагането на слънце прекалено дълго време води до получаване на слънчеви увреждания като бръчки и старчески петна. Подходящата защита може да предпази от тези рискове, както и от рак на кожата. Дори може да помогне на кожата ви да се излекува, ако вече сте изгорели от слънцето.

Има няколко основни правила, които трябва да следвате, за да поддържате кожата си здрава и защитена от слънчевите лъчи:

1. Използвайте слънцезащитен крем. Той трябва да има SPF най-малко 30. Препоръчваме ви да пробвате слънцезащитните продукти на Ла Рош Позе – те са с широк спектър на действие, който предпазва от вредните UVA и UVB лъчи.

2. Ограничете времето си на слънце между 10 и 16 часа, когато UVB лъчите са най-силни.

3. Kанасяйте слънцезащитни продукти на всеки час, ако плувате или се изпотявате много.

4. Носете шапка с широка периферия, слънчеви очила, които блокират UVA и UVB лъчите и дрехи, които да покриват изложената на слънце кожа.

Всичко, което трябва да знаем за слънцезащитата

  • Широк спектър: Това означава, че продуктът помага за филтрирането на два вида слънчева светлина: UVA лъчи, които причиняват увреждания като фини линии и бръчки и могат да доведат до рак на кожата, и UVB лъчи, които причиняват изгаряния и рак на кожата.
  • Водоустойчивост: Водоустойчивите слънцезащитни продукти действат 40 до 80 минути след като се намокрите. Всеки продукт има свое собствено ниво на водоустойчивост, така че прочетете етикетите и следвайте инструкциите за това колко често да ги прилагате.
  • SPF: Това е мярка за това колко добре продуктът филтрира UVB лъчите. Колкото по-високо е SPF, толкова повече защита предлага от слънчево изгаряне. Без значение какъв SPF използвате, трябва да прилагате многократно за препоръчване на всеки 2 часа.
  • Кърпички, пудри и спрейове: Все още не ясно доколко са ефективни кърпичките с UV защита, така че традиционните лосиони и кремове са по-добър избор. Що се отнася до спрейовете, не ги  пръскайте по лицето, за да  не ги вдишате. По-добре напръскайте ръцете си, след което намажете лицето и тялото.
  • Кой трябва да използва слънцезащитни продукти: Всички над 6-месечна възраст. Сянката и дрехите са най-добрите начини да се предпазят бебетата от слънцето.
  • Годност на слънцезащитния продукт: Потърсете срок на годност върху опаковката. Ако не е обозначен такъв, маркирайте месеца и годината на покупката и го изхвърлете след 3 години. Това е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето.

Други начини за защита на кожата

  • Стойте на сянка:  Колкото по-голям е чадърът, под който стоите, толкова по-добре. Не разчитайте обаче само на сянката, за да ви защити напълно.
  • Шапки: Шапките с широка периферия или козирка ще ви помогнат да защитите носа, бузите и шията.. Те също така помагат за защитата на скалпа.
  • Дрехи: Дрехите ни често са най-добрата защита от слънце. Използвайте леки тъкани като лен и памук. По-тъмните дрехи  блокират повече лъчи от по-светлите. Когато сте на плажа например, носете облекло с UPF (коефициент на защита от ултравиолетови лъчи), който посочва точно колко добре може да ви предпази. Една тънка бяла тениска, например, има UPF от около 5, докато специално облекло за предпазване от слънце може да има UPF от 50 или повече.

В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея 23/04/2025, Сряда 22:00 0
Много е влюбен
Много е влюбен 23/04/2025, Сряда 21:41 3
Сваля млада красавица
Сваля млада красавица 23/04/2025, Сряда 21:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бургас потъна в тъга! Отец Йоан Монев си отиде след Великден Бог прибра обичаният духовник снощи, скърбят и в манастир „Рождество Богородично“ Много е влюбен Много е влюбен Рийвс разкри сърцето си Деца като вестници Деца като вестници Парализирани сме от собствената си апатия, от заклещилите ни в менгеме некадърници, които обясняват, че правата на престъпника са над нашите, над тези на синовете ни Атака с брадва разтърси родно село Атака с брадва разтърси родно село Млад мъж е в тежко състояние Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Секретарят на Община Созопол спечели 3000 лева от „Стани богат“, дарява половината от парите Янко Костадинов се представи достойно, но на 10-тия въпрос се затрудни и реши да не рискува с отговора  Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка Кметът на София праща главния архитект на детектора на лъжата заради скандална снимка След като Борис Бонев разкри, че арх. Панайотова била на ресторант с инвеститорите на 215-метровата сграда, Васил Терзиев потвърди за срещата Фрапантен побой в България Фрапантен побой в България Група пристъпи закона Рядко срещан инцидент в страната Рядко срещан инцидент в страната Моторист блъсна пиян мъж Притеснителна информация за Варна Притеснителна информация за Варна Отрова по улиците Искат закриване на две училища в... Искат закриване на две училища в... Област Търговище
Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Тръмп бесен на Зеленски, провалял сделката за Крим Изказването му, че няма да признае полуострова за руски е много вредно за мирните преговори, обяви американският президент  Пуснаха грозна лъжа за нея Пуснаха грозна лъжа за нея Смущаваща информация накара фенове на Лепа Брена да настръхнат Сваля млада красавица Сваля млада красавица Бен Афлек не се притеснява от почти двойна разлика в годините Влезе по спешност в болница Влезе по спешност в болница Точно преди концерт Снайперисти застреляха над 700 коали Снайперисти застреляха над 700 коали Взето е решение животните да бъдат "унищожени по хуманен начин" Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Сенегалски мигрант за Германия се озова в руската армия и на фронта (Видео) Украинските военни го намерили разплакан, наакан и начуркан Кола избухна в пламъци в Москва Кола избухна в пламъци в Москва Подозира се тероризъм Станал българин, за да спаси милионите си Станал българин, за да спаси милионите си През 2014 г. холивдският ас Тед Кочев се е върнал в България и е подал молба за гражданство Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Instagram, става конкурент на TikTok, пуска ново приложение Новото приложение позволява на създателите на съдържание да организират идеи за проекти, да снимат и редактират видеа и да имат достъп до информация за съдържанието Клошар спечели един милион от лотарията Клошар спечели един милион от лотарията Шансовете за печалба били 1 към 2 милиона, но за късметът това няма значение
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори