×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Северна Македония забрани пиротехниката... на закрито
  • Карлос Насар отложи операцията, ще вдига на Европейското първенство след дни
  • Запазете датата 5 юли – Графа ви кани на звезден концерт на Остров Света Анастасия
  • Над 3000 са вече жертвите на мощното земетресение в Мианмар
  • Пролетна Етно палитра започва - подкрепете ДФТА "Радост" и ФТА "Никола Гинов на 10 април
  • В ДГ „Коледарче“ – кв. „Лозово“ превърнаха в незабравим празник Международния ден на детската книга
  • Как сърцето превежда болката в поезия „чуйте“ в „Йероглифи на тъгата“ на Галина Чолакова на 5 април в Библиотеката
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?


Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?
Всички над 6-месечна възраст трябва да използват слънцезащитни продукти
31 Юли 2019, Сряда, 18:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

3 години е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето

Излагането на слънце прекалено дълго време води до получаване на слънчеви увреждания като бръчки и старчески петна. Подходящата защита може да предпази от тези рискове, както и от рак на кожата. Дори може да помогне на кожата ви да се излекува, ако вече сте изгорели от слънцето.

Има няколко основни правила, които трябва да следвате, за да поддържате кожата си здрава и защитена от слънчевите лъчи:

1. Използвайте слънцезащитен крем. Той трябва да има SPF най-малко 30. Препоръчваме ви да пробвате слънцезащитните продукти на Ла Рош Позе – те са с широк спектър на действие, който предпазва от вредните UVA и UVB лъчи.

2. Ограничете времето си на слънце между 10 и 16 часа, когато UVB лъчите са най-силни.

3. Kанасяйте слънцезащитни продукти на всеки час, ако плувате или се изпотявате много.

4. Носете шапка с широка периферия, слънчеви очила, които блокират UVA и UVB лъчите и дрехи, които да покриват изложената на слънце кожа.

Всичко, което трябва да знаем за слънцезащитата

  • Широк спектър: Това означава, че продуктът помага за филтрирането на два вида слънчева светлина: UVA лъчи, които причиняват увреждания като фини линии и бръчки и могат да доведат до рак на кожата, и UVB лъчи, които причиняват изгаряния и рак на кожата.
  • Водоустойчивост: Водоустойчивите слънцезащитни продукти действат 40 до 80 минути след като се намокрите. Всеки продукт има свое собствено ниво на водоустойчивост, така че прочетете етикетите и следвайте инструкциите за това колко често да ги прилагате.
  • SPF: Това е мярка за това колко добре продуктът филтрира UVB лъчите. Колкото по-високо е SPF, толкова повече защита предлага от слънчево изгаряне. Без значение какъв SPF използвате, трябва да прилагате многократно за препоръчване на всеки 2 часа.
  • Кърпички, пудри и спрейове: Все още не ясно доколко са ефективни кърпичките с UV защита, така че традиционните лосиони и кремове са по-добър избор. Що се отнася до спрейовете, не ги  пръскайте по лицето, за да  не ги вдишате. По-добре напръскайте ръцете си, след което намажете лицето и тялото.
  • Кой трябва да използва слънцезащитни продукти: Всички над 6-месечна възраст. Сянката и дрехите са най-добрите начини да се предпазят бебетата от слънцето.
  • Годност на слънцезащитния продукт: Потърсете срок на годност върху опаковката. Ако не е обозначен такъв, маркирайте месеца и годината на покупката и го изхвърлете след 3 години. Това е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето.

Други начини за защита на кожата

  • Стойте на сянка:  Колкото по-голям е чадърът, под който стоите, толкова по-добре. Не разчитайте обаче само на сянката, за да ви защити напълно.
  • Шапки: Шапките с широка периферия или козирка ще ви помогнат да защитите носа, бузите и шията.. Те също така помагат за защитата на скалпа.
  • Дрехи: Дрехите ни често са най-добрата защита от слънце. Използвайте леки тъкани като лен и памук. По-тъмните дрехи  блокират повече лъчи от по-светлите. Когато сте на плажа например, носете облекло с UPF (коефициент на защита от ултравиолетови лъчи), който посочва точно колко добре може да ви предпази. Една тънка бяла тениска, например, има UPF от около 5, докато специално облекло за предпазване от слънце може да има UPF от 50 или повече.

В категории: Лайфстайл


Коментари
Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ 03/04/2025, Четвъртък 20:21 0
Флагман.БГ Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър 03/04/2025, Четвъртък 20:00 0
Футболна България е в колапс
Футболна България е в колапс 03/04/2025, Четвъртък 19:40 0
Ученик обра учителка
Ученик обра учителка 03/04/2025, Четвъртък 19:21 0
Флагман.БГ Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара 03/04/2025, Четвъртък 19:00 1
Флагман.БГ Допадна му в България Допадна му в България 03/04/2025, Четвъртък 18:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Скандал! Жажда мори българи, а бизнесмен заговори за тайни преговори с Гърция за подаряване на Арда Родопите загиват заради национални предатели, обяви Тодор Батков-син Футболна България е в колапс Футболна България е в колапс Националният е зад Хаити Ученик обра учителка Ученик обра учителка В САЩ Над 200 подадени заявления и над 60 000 лв. е отпусната помощ от Комисията по социални дейности Над 200 подадени заявления и над 60 000 лв. е отпусната помощ от Комисията по социални дейности Вярваме, че дори една малка помощ може да промени нечий ден, а понякога и живот, каза д-р Диян Господинов По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон Ето какво се случи Допадна му в България Допадна му в България Централен нападател се завръща в ЦСКА? Топ готвачът на пико от Италианската махала Капито пак се появи на хоризонта Топ готвачът на пико от Италианската махала Капито пак се появи на хоризонта Култовият рецидивист е бил закопчан със 140 грама метамфетамин Прав ли е Тръмп за митата? Доц. Цеков обяснява как от години цакаме американците Прав ли е Тръмп за митата? Доц. Цеков обяснява как от години цакаме американците Нагледен пример показва как ЕС удря по джоба вносителите на американски автомобили Третият медицински хеликоптер кацна в България Третият медицински хеликоптер кацна в България Въздушната линейка ще бъде временно базирана в регионалната база на HEMS в Сливен Туристически форум в Бургас показа: Брошурите са миналото, видеата –  бъдещето Туристически форум в Бургас показа: Брошурите са миналото, видеата – бъдещето Кратките видеа – ключът към успешна туристическа реклама през 2025 г.
Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара Спилбърг е титан в Холивуд 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото Ремиграцията трябва да стане основен приоритет в страните от ЕС, заляти и превзети от чужди престъпници Тя е новата най-богата жена в света Тя е новата най-богата жена в света Върхът в женската част на списъка на Forbes вече принадлежи на наследницата на Walmart – Алис Уолтън Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Тръмп наложи 10% мито и на... пингвините Островите Хърд и Макдоналд са дом на големи популации от пингвини и слонски тюлени Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Защо Русия не беше включена в новите мита на Тръмп? Беларус, Куба и Северна Корея, други страни, които са изправени пред американски санкции, също не бяха засегнати от реципрочни мита Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Депутатът Даниел Александров се сдоби с обвинение за блудство с непълнолетно дете Предстои Софийският градски съд да насрочи разпоредително заседание по делото Има млади любовници Има млади любовници И си ги издържа 
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме...
Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори