Ами сега? Вегетарианците с двойно по-висок риск от депресия
06 Август 2017, Неделя, 23:37 ч.
Източник: днес.бгЕксперти: Недостигът на B12 влияе върху настроението и психичното здраве
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия, тъй като в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали, които се набавят с месото, установи проучване, цитирано от в. "Сънди мейл".Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве.
Вегетарианците често се хвалят с това колко природосъобразен начин на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в полза на морковите и броколите, това ги прави доста по-нещастни, дори без да го осъзнават, смятат експертите.
Бристолският екип стигнал до тези изводи, след като изследвал 10 000 души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в сравнение със сънародниците им, които имали балансиран хранителен режим.
В кръвта на вегетарианците се натрупват високи нива на фитоестрогени вследствие на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми, смятат специалистите.
Депресивни симптоми се пораждат и от изключването от хранителния режим на рибни продукти, отчита БТА.
В категории:
Здраве






Премиерът Желязков с равносметка за първите 100 дни на управление
23/04/2025, Сряда 14:40
1

За какво едно семейство харчи доходите си от 7000 лв. месечно?
23/04/2025, Сряда 14:20
2



Този кмет си вдигна заплатата на 6 бона
23/04/2025, Сряда 13:40
0



Майката й има рак на гърдата (ВИДЕО)
23/04/2025, Сряда 13:20
0

3 зодии ще отворят вратите към щастливото бъдеще
23/04/2025, Сряда 13:00
0

Треснаха 1 милион лева глоба на тарикатите с “овче” сирене от краве мляко
23/04/2025, Сряда 12:40
7

Съдът на ЕС стопира популярна схема за измама с бързи кредити
23/04/2025, Сряда 12:20
1

СЗО спешно съкращава служители и орязва заплати
23/04/2025, Сряда 12:00
0

Голям пожар в Ню Джърси евакуира хиляди и затвори магистрала (ВИДЕО)
23/04/2025, Сряда 11:40
0

Руски удар по град Марганец уби девет души, десетки са ранените
23/04/2025, Сряда 11:20
7