×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Прави ли ни стресът дебели? Ето истината!


04 Март 2017, Събота, 18:19 ч.

Когато сме стресирани може да ни е по-трудно да намерим мотивация да отидем да тичаме или да откажем нездравословна храна


В наши дни ежедневието е изключително забързано и може би име чувството, че можете да се справите с всичко и успявате да управлявате живота си добре. Има обаче една сериозна причина да отделяте време само за себе си – ​​​​​​​ако сте подложени на стрес в продължение на няколко месеца без прекъсване, това повишава риска от затлъстяване, пише Health.com, позовавайки се на учени от University College London.

Тяхно ново проучване използва кичури коса, за да измери нивата на хормона на стреса – кортизол, в човешкото тяло. Пробите от коса дават по-точни данни за хормоналните нива в сравнение с други видове проби, казват авторите на изследването. Източник: Thinkstock/Guliver За целите на проучването са събирани кичури от над 2500 мъже и жени за период от четири години, които са анализирани за наличието на кортизол. Освен това учените са записвали теглото на участниците, индексът им на телесна маса и обиколката на талията им в течение на времето. Забелязана е била ясна връзка между стреса и затлъстяването: хората, които имали по-високи нива на кортизол в косата си имали също и по-големи физически мерки. Хора, които били класифицирани като такива с наднормено тегло въз основа на техния индекс на телесна маса (30 или по-висок) или на обиколката на талията им (над 102 см при мъжете и над 88 см при жените) имали особено високи нива на кортизол в косата си.

Това откритие подкрепя предишни изследвания, които показват, че високите нива на стрес могат да предизвикат нездравословни навици като загуба на сън и хранене с храни, богати на захар и мазнини. Източник: Thinkstock/Guliver Други проучвания показват, че нивата на кортизол могат да повлияят на метаболизма и складирането на мазнини в тялото, което означава, че може да има увеличаване на теглото, ако човека не промени поведението си. „Връзката между нивата на кортизола и обиколката на талията е особено важна, тъй като натрупването на мазнини в средната част на тялото е известен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет и ранна смърт“, казва водещият автор на изследването д-р Сара Джексън, научен психолог в отдел Поведенчески науки и здраве.

Авторите на проучването обаче не могат да кажат кое се е появило първо – стресът или затлъстяването и кое е причина за другото. Д-р Сюзан Фрийд, професор по медицина в медицинското училище Айкан заявява, че е възможно затлъстяването да предизвика по-високи нива на стрес. Проучването е следило нивата на кортизол при участниците в него в продължение на няколко месеца, „но затлъстяването на участниците най-вероятно се е развило много години по-рано“, казва Фрийд.

„Това означава, че високите стойности на кортизола в косата може просто да отразяват социалния или биологичен стрес, свързан с наднормено тегло“, казва тя. Например, стигмата и медицински състояния, свързани с наднорменото тегло (като високо кръвно налягане и артрит) могат да предизвикат стрес с течение на времето. Д-р Джексън е съгласна с тази хипотеза, но казва, че не пречи да се провери и как стресът може да ни повлияе и да наддадем килограми. „Когато сме стресирани може да ни е по-трудно да намерим мотивация да отидем да тичаме или да откажем нездравословна храна“, казва тя.



В категории: Здраве , Животът


Коментари
Флагман.БГ Щъркели щъкат из Черноморец Щъркели щъкат из Черноморец 02/04/2025, Сряда 17:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Експерт: Наемите в Бургас са скочили 100 % за две години Експерт: Наемите в Бургас са скочили 100 % за две години Прави впечатление, че на юг – в Бургас – купуващите ваканционни имоти са предимно чужденци и българи от смесени бракове, коментират анализатори  България скърби за барабаниста на „Щурците“ България скърби за барабаниста на „Щурците“ Музикантът почина на 73-годишна възраст след кратко боледуване Близки на тази възрастна жена от Бургас я издирват, виждали ли сте я Близки на тази възрастна жена от Бургас я издирват, виждали ли сте я Жената е излязла от блок 23 в жк. "Славейков" Първият български F-16 кацна у нас Първият български F-16 кацна у нас Общо 16 изтребителя ще получи страната ни по силата на двата договора, сключени през 2019 г. и 2022 г. Полицейски чат разкри как се потулва контрабанда на цигари Полицейски чат разкри как се потулва контрабанда на цигари Вътрешният министър да омете всички, които са свързани с този случай, гневен е Бойко Борисов Той е фалшив и много стиснат Той е фалшив и много стиснат Това е прозрението на една от новите участнички в Ергенът Култура на пауза: Остров Св. св. Кирик и Юлита чака държавата да се събуди Култура на пауза: Остров Св. св. Кирик и Юлита чака държавата да се събуди България изпусна златна възможност с ЮНЕСКО, но проектът за Кирик и Юлита остава жив, каза вицепрезидентът Илияна Йотова Регионалният министър отстрани ръководството на пътното управление в Плевен и назначи проверка на АПИ Регионалният министър отстрани ръководството на пътното управление в Плевен и назначи проверка на АПИ Действията са предприети във връзка с катастрофите край Телиш Бащата на убитата Сиана обяви война на АПИ. Не ме е страх от нищо, загубих всичко! Бащата на убитата Сиана обяви война на АПИ. Не ме е страх от нищо, загубих всичко! За мястото на катастрофата са подавани десетки сигнали до АПИ, но не са взети никакви мерки, пише Николай Попов Водна стихия: Река Огоста заля път в Монтанско Водна стихия: Река Огоста заля път в Монтанско В Бургас са нащрек заради притока на водни маси
Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания Вижте последното му послание Вижте последното му послание В Instagram Вал публикува картината на пожар и добавя текст: "Тя има този блясък на късната нощ. Хладни тонове със слаб пламък, както когато лагерният огън изстива, но ти все още си буден. 12" х 20“ Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Новият чатбот на Meta e достъпен в най-използваните мобилни приложения на телефоните ни Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Родители от гетото до 89-о основно училище „Д-р Христо Стамболски“ в София нахлули в класната стая и набили момиче  В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В големите супермаркети ще бъде забранена продажбата им Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп То не включва нашето основно искане, твърдят от Кремъл Почина Вал Килмър Почина Вал Килмър Холивуд скърби Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Последните предложения на САЩ са неприемливи, реагираха от Кремъл Струва 170 бона Струва 170 бона Някои котета са само за богаташи Сложи край на любовна приказка Сложи край на любовна приказка 27-годишната Синди е сама
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори