Само с един продукт ще си гарантирате стройна снага, здрави нокти и кръвното в норма
17 Ноември 2016, Четвъртък, 22:07 ч.
С коктейл от червено цвекло може да свършите чудеса за тялото си
Ниските есенни температури веднага се отразяват на здравето на хора с отслабен имунитет. Настинки, обща слабост и сънливост. Самото ви тяло плаче, че се нуждае от подкрепа под формата на една балансирана диета, включително плодове и зеленчуци с много витамини. На помощ идва природата - тя е създала вкусното червено зеле, което, между другото, е по-полезно от своя събрат.Листата му съдържат антоцианини - те придават на зелето специфичния му цвят, а за телата ни са безценни. В допълнение, червеното зеле съдържа широка гама от витамини и минерали , които са крайно необходими през зимата.
Ползите от червено зеле:
1. Червеното зеле е необходимо да се включи в диетата на хора, страдащи от хипертония: то помага да се намали налягането, да се укрепят кръвоносните съдове и да станат по-еластични.
2. Със зелевите листа може да лекуваме рани изгаряния, а под формата на компреси облекчава главоболието.
3. Сокът от червено зеле премахва от организма токсините, прочиства черния дроб .
4. Датски учени са заключили, че редовната консумация на сок от зеле два пъти дневно намалява риска от рак на гърдата.
5. Летливите вещества, които се съдържат в червено зеле, отдавна са известни със способността си да се борят с туберкулозната бактерия. Дори в древен Рим този зеленчуков сок се е използвал за лечение на белодробни заболявания.
6. Сокът от зеле се препоръчва да се пие и за укрепване на ноктите .
7. Добра новина за тези, които искат да изгубят тегло: червеното зеле ускорява обмяната на веществата , нормализирайки процеса на храносмилането.
Питие от червено зеле:
Сам по себе си зелевият сок не е много приятен на вкус, но ползите от него са безценни. Ето няколко предложения за използването му под формата на вкусни и ароматни шейкове. Приготвянето им е лесно, трябва само да се въоръжим с блендер.
СЪСТАВКИ:
•300 г червено зеле
•1 зелена ябълка
•шепа пресен босилек
•шепа прясна мента
ПРИГОТВЯНЕ:
Всички съставки измийте добре, нарежете на едро, а след това смелете в блендер, докато се получи на течна консистенция. Консумирайте по чаша 1-2 пъти на ден преди хранене.
Резултатът: засилване на имунитета, свеж вид, красиви нокти и коса и най-здравословната загуба на тегло, която сте си представяли!
Източник: zajenata.bg
В категории:
Здраве






Ако изборите бяха днес: ГЕРБ е категоричният победител с 23,1% от вота
03/04/2025, Четвъртък 10:15
0

Ще отстрелят 350 мечки в...
03/04/2025, Четвъртък 10:00
1





Бащата на загиналата в катастрофа Сияна с разтърсващи думи
03/04/2025, Четвъртък 08:48
1

Вотът на недоверие изглежда обречен
03/04/2025, Четвъртък 08:30
1

Полицията в Бургаско закопча двама братя
03/04/2025, Четвъртък 08:00
0

Откриха мъртъв работник в Пловдивско
03/04/2025, Четвъртък 07:30
0



Какво време ни очаква?
03/04/2025, Четвъртък 07:21
0

Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова
02/04/2025, Сряда 23:53
0

Потъна в скръб
02/04/2025, Сряда 22:17
0