храни с калций

Сред най-известните са хрянът, чесънът и босилекът

От "Пирогов" публикуваха препоръчителни мерки за служителите при съмнение за коронавирус. Сред тях е и съветът за прием на сурово тиквено семе

Вижте кои са те и как да ги консумираме

Променете диетата си

Ето защо е хубаво да се запасите с няколко полезни продукта, с които ще си гарантирате качествено и пълноценно хранене

Консумирайте ги няколко пъти седмично

През есента има голямо разнообразие на вкусни, цветни и полезни сезонни плодове и зеленчуци

Въздействието на храната върху COVID-19 не е пряко, а влияе върху имунитета, който от своя страна определя тежестта, с която протича заболяването

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

Винаги обръщайте внимание на етикета на продукта и не приемайте дадена храна за здравословна, само защото на нея пише „здравословно“