![Радослав СИКОРСКИ, външен министър на Полша, в Мюнхен](/files/tn/173977955697835.jpg)
![Виц на деня](/files/tn/144792989037325.png)
- Аз нямам рожден ден.
- Е как така?
- Ми, родена съм през нощта...
![Виц на деня](/files/tn/144792989037325.png)
- Митко, престани да се правиш на идиот...
![Статус във фейсбук](/files/tn/144792839652184.png)
Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс
За ползите от спанака в цялото му разнообразие
Пиршествата приключиха, време е за тренировки
Ето кои са неподозираните ползи от редовната консумация на тиквените семки
Ако консумирате тези 5 продукта всеки ден, ще увеличите значително риска от диабет, високо кръвно налягане и други общи заболявания
Бананите съдържат много витамини и хранителни вещества
Изключително високо съдържание на фибри
Тялото не може да произвежда калций самостоятелно, следователно минералът трябва да се набавя изцяло с храната
Ето откъде да си ги набавите
Принципът на диетичната закуска е да ядете повече за закуска и да оставите част от обяда и вечерята върху ястието