омега 3

За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши"

Диетата ни трябва да е богата на протеини, желязо, витамин В12 и омега-3

Намаляват риска от дефицит на желязо

Капките от канабис са ниска до нулева степен на токсичност

Хроничната инсулинова резистентност може да причини сериозни здравословни проблеми, като увреждане на органи, очи, крайници и мускули

Витамин D, който технически погледнато е вид стероид, се образува по естествен път в човешкото тяло

Омега-3 мастните киселини се съдържат предимно в рибата. Други вещества, които са полезни за мозъчната функция, се съдържат в плодовете и зеленчуците

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

Вижте някои от тези чудодейни храни, които ни се намират почти винаги

Щитовидната жлеза е неразривно свързана с централната нервна система