×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ежедневният прием на витамин D може да предотврати появата на автоимунни заболявания


03 Юли 2022, Неделя, 20:39 ч.
Автор: Флагман.бг

Витамин D, който технически погледнато е вид стероид, се образува по естествен път в човешкото тяло

Ежедневният прием на добавки с витамин D може да намали риска от развиването на автоимунно състояние с 22 процента (поне при хората над 50-годишна възраст). Това открива ново изследване, публикувано в BMJ.

Витамин D, който технически погледнато е вид стероид, се образува по естествен път в човешкото тяло. Достатъчно е просто да излезем навън и да се изложим на малко слънце.  Въпреки че неговата задача е да регулира нивата на калций и фосфат в тялото, от доста време насам учените предполагат, че той оказва благоприятен ефект и върху имунната система.

Знаем също така, че той потенциално може да се използва и за лечението или предотвратяването на автоимунни заболявания. Между двете обаче така и не бе установена причинно-следствена връзка. Досега.

„Знаем, че витамин D влияе благотворно на имунната система на животни – казва Карън Костенбадер, един от авторите на новото проучване. – Досега обаче не бе доказано, че приемът на витамин D може да предотврати автоимунните заболявания.“

В рамките на голямо дългосрочно рандомизирано двойно-сляпо проучване (на практика златният стандарт) изследователи от Brigham and Women’s Hospital способността на витамин D и омега-3 мастни киселини да предотвратяват появата на автоимунни заболявания. В него участват почти 26 000 души от различни краища на САЩ – всички над 50-годишна възраст. Всеки от тях спазва един от общо четири дневни режима – витамин D или плацебо, омега-3 или плацебо, витамин D и омега-3 или две плацебо добавки.

„Най-хубавото нещо на рандомизираните клинични проучвания е, че чрез тях можем да установим причинно-следствена връзка“, допълва Костенбадер пред New Scientist.

Въпреки че омега-3 добавките също намаляват риска от появата на автоимунно заболяване (в рамките на 5 години), ефектът не е чак толкова силно изразен, колкото при групата, приемала витамин D.

Ефектът е най-силен през първите две години – наблюдава се покачване от 22 на 39 процента (т.е. рискът спада с близо 2/5).

„Сега, когато моите пациенти, колеги или приятели ме питат кои витамини или добавки бих препоръчала да приемат, за да намалят риска от появата на автоимунно заболяване […], аз им препоръчвам витамин D (2000 IU (международни единици) на ден) и морски омега-3 мастни киселини (рибено масло) по 1000 мг на ден – дозите, използвани в [това проучване]", допълва Костенбадер.

Първоначално проучването, наречено VITAL, е имало за цел да провери дали витамин D и омега-3 мастни киселини могат да намалят риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и инсулт при хора с история на тези заболявания.

Малко преди проектът да бъде стартиран обаче, екипът решава да проведе допълнително проучване и върху степента на поява на автоимунни заболявания, включително ревматичен артрит, полимиалгия ревматика, псориазис и болест на Хашимото.

Източник: Obekti.bg


В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си 22/12/2024, Неделя 20:20 4
1
Коментара по темата
1.
ПИШЕТЕ ПЛАТЕНА СТАТИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03.07.2022 20:53:56
2
2
ЩО НЕ СЕ ОБЕСНЯВА НА ИДИОТИТЕ ЧЕ МАЛКО ХОРА ИМАТ НЕДОСТИГ НА ВИТ Д !!!!!!!!!ВСЕКИ КОЙТО СЕ ИЗЛАГА НА СЛЪНЦЕ ПОНЕ ВЕДНЪЖ СЕДМИЧНО СИ ПОЛУЧАВА ДОЗАТА !!!!!!!!!!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Не правете секс на дивана, защото... Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай 21-годишният Йосиф Шокеир бе задържан със 120 грама марихуана и 10 грама кокаин Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг 4-те зодии, които имат ангелски души 4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! Температурите ще се понижат в цялата страна, по Черноморието ще са най-високи Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Полицаят е длъжен да ви информира защо сте спрени
18 пъти по-богат от крал Чарлз 18 пъти по-богат от крал Чарлз Това е най-големият милиардер в Африка 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия В Магдебург днес е ден на траур Секссимвол си отряза косата Секссимвол си отряза косата Яман, известен с ролите си в популярни сериали, вече не се страхува да експериментира с образа си Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Съобщава се за загинали Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Той обвини местните власти, че събират прекомерни такси за използване на съоръжението Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Вноската в отбранителния съюз да се вдигне повече от два пъти - за това натискал американския президент Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Расте броят на жертвите на нападението Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Тя е открита по време на железопътни изкопи по южното крайбрежие на Израел през 1913 г. и първоначално не е призната за исторически значима Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Виенската прокуратура я разследва Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург И защо Ислямът е мирна религия тогава, когато не се практикува
Сергей Станишев Сергей Станишев Не може да си девствен два пъти Виц на деня Виц на деня - Мамо, аз съм вече голям.
- Защо мислиш така, Стефчо?
- Вече не искам дядо Коледа, искам Снежанка.
Виц на деня Виц на деня - Брат, ти лягал ли си с грозна жена?
- Еми случвало се е...
- Аз пък никога не съм си лягал с грозна... ама с к'ви съм се събуждаааал...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да ти увиснат ц*ците е дреболия, но да ти увисне дреболията е проблем.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори