мляко за сърцето

Хората, които пият мляко всеки ден, са с 14 процента по-нисък риск от коронарна болест на сърцето

Подобряват здравето и на кожата

Органичният хуск помага при отслабване

Консумацията му ни осигурява витамини от групата В

Ето кои са те

Овесените ядки са източник на сложни въглехидрати и могат да заситят тялото за дълго, тъй като се отличават с богат състав на полезни вещества и нисък гликемичен индекс

Може би не знаете, но хумусът е снабден с много полезни свойства

С тях храната е по-вкусна