лягане

Актрисата има проблеми със съня от години

Директността изисква вид смелост, готовност за евентуално отхвърляне

Няма нищо лошо в отпускането, стига да е последвано от стягане

Медът е източник на енергия и е единствената храна, която няма срок на годност

Някои храни могат да помогнат на организма ни да се справи със задушното време навън

Ако се усети прималяване, сърцебиене, причерняване, шум в ушите, тежест в сърдечната област трябва веднага се преустановете извършваната дейност

Идеалното време за вечеря е... всяко време между 18 и 20 часа

Яйцата са най-лесни за храносмилане, казва специалист

Качеството на съня намалява драстично за голяма част от хората поради електронните устройства, с които са заобиколени денонощно

От Bright Side разкриват как използването на смартфона преди сън може да ни навреди