енергия през зимата

По нейни думи есента е най-важният сезон, в който всеки от нас трябва да се погрижи за имунната си система

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

Със сигурност сте усетили, че е много по-трудно да заспите през лятото, отколкото през зимата

Те дават повече сила и подобряват настроението

През зимния сезон чувстваме умората като наш постоянен спътник, най-вече заради мрачното време и по-късия ден

Тя ще ни донесе творческа енергия

Истината е, че ни трябва малко отклонение от течението, по което сме се спуснали, за да променим нагласата си

Не спирайте климатиците през нощта, а намаляйте градусите на отопление – иначе изстиват стените

Разберете какви са начините