ситост

При всяко хранене в тялото се активира т.нар. диетична термогенеза – процесът, при който по време на храносмилането се отделя топлина

В навечерието на Коледа ви отвеждаме на едно място, където традицията не е спомен, а жива практика

За да се стоплите, без да качвате килограми, е важно да се храните правилно и да се грижите за себе си

Оказва се, че охлаждането променя структурата им дотолкова, че те започват да действат благотворно на метаболизма

Леко, питателно и естествено безглутеново – царевичното брашно предлага повече здравни ползи, отколкото повечето хора подозират

Това е перфектният десерт за моменти, когато внезапно ви се прияде сладко

Специалисти посочват пет храни, които е добре да се ограничат, за да се запазят доброто здраве и мъжката потентност

Хормони, стрес, лекарства и дори жажда могат да провокират фалшив глад. Ето кои фактори влияят най-силно

Почти всеки родител се сблъсква с добре познатата ситуация: часът е късен, детето трябва скоро да си ляга, но изведнъж „страшният глад“ се появява

Гликемичният индекс е мярка за това колко дадена храна повишава кръвната захар