Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт
Напитката ще ви помогне не само да отслабнете, но и да премахнете излишната течност от организма
Спорът дали да тренирате на гладно или не предизвиква различни мнения, които оставят много фитнес ентусиасти объркани относно правилния подход
Диетолог посочи как да направим бургера здравословен и балансиран
Те са изключително полезни за здравето поради високото съдържание на мононенаситени мазнини
Трябва само да изберете правилната храна
Пийте достатъчно вода през целия ден
Ето кои са те
Включете в диетата си ленено масло, сьомга, авокадо, плодове, ядки и семена. Не забравяйте за храни с високо съдържание на фибри