×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп ще отбележи първите 100 дни от управлението си с митинг в Детройт
  • Ето какво ще е времето днес
  • Тръмп ще намали въздействието на автомобилните мита
  • След великденската ваканция, депутатите се събират за две заседания, започвайки с извънреден парламентарен контрол днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да се справим с топлинното изтощение?


Как да се справим с топлинното изтощение?
И не поглеждайте към термометъра, това депресира допълнително
28 Юли 2015, Вторник, 22:54 ч.

Полезните за мускулите и сърцето минерали изтичат чрез потта

Вярно, че си бяхме поръчали слънчево лято, но за такава жега не бяхме предполагали! Подобни рекордни температури могат да се отразят доста зле на здравето ни. Като оставим слънчевия удар, който не е шега работа, горещините ни карат да усещаме перманентна умора, подути крайници, повишена телесна температура, главоболие, световъртеж и дори гадене. Звучи ли ви познато? Ето как да се справите с всичко това.

Една от основните причини за топлинното изтощение е, че през лятото тялото изразходва всичките си електролити – минералите, които предпазват от мускулни спазми. Затова ние трябва да си ги набавим, като приемаме много вода с добавка от магнезий, калций и манган. Тези съставки връщат силите и помагат за хидратацията на организма.

Чаят от маточина също е много добър метод срещу лятната умора. Тази билка понижава телесната температура и има охлаждащо действие. Важно уточнение е, че чаят от маточина трябва да се пие охладен, а не горещ.

Ако изтощението ви мъчи от самото начало на сезона, може да започнете да приемате по 4 капки цветна есенция от жълт кантарион всеки ден, в продължение на месец. Кантарионът се използва за лечение на депресия, но помага при всички неразположения свързани с мрака и светлината.

Ако пък планувате почивка на екзотичен плаж, то имайте предвид, че вероятността да се почувствате физически слаби е още по-голяма. Това се дължи на фактори като стрес от пътуването, смяна на климата, разликата в часовия пояс и непознатата храна. В такива моменти, лекарите препоръчват да похапваме колкото се може повече типични за този климат храни. Много полезни са мангото, папаята, бананите и ананаса./beu.bg

В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ако всички майки и дами на Бургас бяха като нея Ако всички майки и дами на Бургас бяха като нея Тя показва от десетилетие как се успява с подкрепата на Община и Общински съвет Десетки шофьори останаха без книжки заради затворена отсечка Десетки шофьори останаха без книжки заради затворена отсечка Според АПИ камионите е трябвало да преминат през други села Кметът Николай Димитров: Инвестираме в по-добри пътища и подредена транспортна визия за община Несебър Кметът Николай Димитров: Инвестираме в по-добри пътища и подредена транспортна визия за община Несебър Пътното платно на ул. "Първа" е четирилентово с две ленти в посока Пореден курс парамедици взеха своите дипломи от Бургаския държавен  университет Пореден курс парамедици взеха своите дипломи от Бургаския държавен университет Дипломите бяха връчени от ректора на Бургаския държавен университет проф. д-р Христо Бозов,д.м. Състезател на СК "Бушидо"-Несебър с вицеевропейска шампионска титла по карате Състезател на СК "Бушидо"-Несебър с вицеевропейска шампионска титла по карате Стефан участва в една от най-оспорваните категории - до 70 кг. при мъжете до 21 г. Обявиха за общонационално издирване Александър, пребил с чук 12-годишното момче в "Лазур" Обявиха за общонационално издирване Александър, пребил с чук 12-годишното момче в "Лазур" Вече 16-и ден по-големият син на Венелин Танков се укрива след зверския побой на ул. "Копривщица", но не напуснал страната   Мощен сблъсък в тежка категория на MAX FIGHT 61 Мощен сблъсък в тежка категория на MAX FIGHT 61 На 31 май в София, зала Lonsdale и MAX FIGHT CENTER, ще станем свидетели на епичен сблъсък в тежка категория Съветниците от ГЕРБ с добри предложения за крайните квартали и съставни селища Съветниците от ГЕРБ с добри предложения за крайните квартали и съставни селища В Бюджет 2025 са включени улици, клубове, осветление и обществени пространства Експерти от 4 държави обсъдиха в Камено общ механизъм за действие при трансгранични пожари Експерти от 4 държави обсъдиха в Камено общ механизъм за действие при трансгранични пожари Част от събитието е и днешното учение на пожарната в бургаския кв. Банево Видяхте ли много пожарни на сирени в Бургас? Не е каквото си мислите Видяхте ли много пожарни на сирени в Бургас? Не е каквото си мислите Вижте какво се случва в близкия кв. Банево, където често през лятото вилнее огънят
Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Знаете ли, това, което правя, е изключително сериозно, заяви президентът на САЩ Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България "Европа трябва да защитава физичната среда, но и мрежовата", каза пък специалистът по киберсигурност Ясен Такев Почина Ирина Мутафчиева Почина Ирина Мутафчиева Тя е автор на множество публикации в централния периодичен печат и в специализирани издания А ако токът спре в такъв момент? А ако токът спре в такъв момент? Хаосът в Испания можеше да е още по-голям Най-малко 26 души загинаха при експлозия Най-малко 26 души загинаха при експлозия Починали са и деца В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... По неволя: Транзисторите се връщат на мода Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака В Мадрид обаче не бързат с констатациите Мъск с много интересно изказване Мъск с много интересно изказване Милиардерът коментира технологичния напредък Мъничко куче впечатли мнозина Мъничко куче впечатли мнозина Животното оцеля 529 дни само Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума 399 000 долара за вещта
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Ние ценим живота на хората, а не парадите Виц на деня Виц на деня Тя разбра, че трябва да си обръсне краката, когато Той я погали и каза:
- Шаро, махай се!
Виц на деня Виц на деня - Като малък исках да стана гробар...
- Защо?
- Спокойна работа, клиентите не се оплакват.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Село - място, където кокошките ходят сурови по улиците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори