Проф. Донка Байкова: Не постете само с хляб, картофи и маслини, ще напълнеете!
Не постете, ако сте се подложили скоро на операция или ви предстои да станете майка, съветва проф. Байкова.
19 Февруари 2015, Четвъртък, 13:56 ч.
Специалистът по здравословно хранене съветва хората със сърдечно-съдови заболявания да разтоварят организма си с растителни храни, но бременните, децата, юношите не бива да постят
Храната по време на 7-седмичния пост, който започва от началото на следващата седмица, не бива да е еднообразна. Ако ядете само хляб, картофи и маслини, има много голяма вероятност да напълнеете, предупреди проф. Донка Байкова от Българското дружество по хранене и диететика. В „Денят започва“ по БНТ тя сподели, че познава доста хора, които вместо да отслабнат, надебеляват с по 2-3 килограма след поста.
Специалистът по здравословно хранене отново напомни, че хората, които са предразположени към инфекциозни заболявания, не са в особено добър био тонус, хронично болните, бременните, децата, юношите не бива да постят. Ако сте се подложили скоро на операция, също не трябва да си променяте драстично хранителния режим. Хората със сърдечно-съдови заболявания обаче е хубаво да направят един пост с растителни храни. За тях това е много полезно, каза още проф. Байкова.
Тя съветва на трапезата ни да има повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести и бобови храни.
В категории:
Здраве
Иска да се върне при бившия си
Стана ясна причината за внезапната смърт на цесекаря Марто
9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия
Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие
Секссимвол си отряза косата
Не правете секс на дивана, защото...
22/12/2024, Неделя 22:00
3
Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви
22/12/2024, Неделя 21:40
1
4-те зодии, които имат ангелски души
22/12/2024, Неделя 21:20
0
Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие
22/12/2024, Неделя 21:00
0
Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея
22/12/2024, Неделя 20:40
0
Иска да се върне при бившия си
22/12/2024, Неделя 20:20
4
Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита
22/12/2024, Неделя 20:00
2
Смесете кисело мляко, брашно и захар на равни части и направете тази сочна торта с неустоим крем
22/12/2024, Неделя 19:40
0
Методът 3-6-9 издава има и бъдеще връзката ви
22/12/2024, Неделя 19:20
0
Закупуването на жилище става все по-трудно с тези промени в закона
22/12/2024, Неделя 19:00
0
Хвали се, че навремето е скъсвал Преслава от се*с
22/12/2024, Неделя 18:40
7
Започна скоростен ремонт на ГКПП "Кулата" заради Шенген
22/12/2024, Неделя 18:20
3
Не заблуждавай хората Байкова.
Какви растителни храни да ядат хората
със сърдечни проблема ма Бйковааа???
Не знаеш ли, че мазнината и то животинската храни сърцето. НЕ ЗАБЛУЖДАВАЙТЕ С ОТРЕЧЕНИ ОТДАВНА В МЕДИЦИНАТА ИСТИНИ.
С картофите, ориза и пшеницата пращате тези хора в гроба !!!!!!!!!