Правилото за 20-те минути на ден
24 Януари 2015, Събота, 13:47 ч.
Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него.
Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и работи така:
1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.
2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.
3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да се тревожи от творчески кризи.
4. Който отделя по 20 минути на ден, за да изслуша най-близкия си човек, няма да има поводи да се притеснява за проблеми в отношенията.
5. Който отделя 20 минути на ден да се вслуша в себе си и да си води записки, не си струва да се безпокои, че ще страда от липса на идеи.
6. Който работи 20 минути на ден върху създаването на източници за доходи, няма да страда от финансово неблагополучие.
7. Който отделя 20 минути на ден за отдих, няма да затъне в преумора.
8. Който чете полезна книга поне 20 минути на ден, няма да се измъчва от въпроса как да стане експерт.
В категории:
Животът
Тайните подправки, които правят постните сарми за Бъдни вечер неустоимо вкусни
Ето така трябва да омесим содената питка, за да е хем постна, хем да бухне двойно в тавичката
Ако искате идеалния тиквеник, никога не правете тази грешка
Над 4000 евро/кв.м за обзаведен дом в...
Внимание, шофьори: Никога не забравяйте това, преди да тръгнете на път през зимата
Къде се намира Дядо Коледа - проследете пътуването му на живо
24/12/2024, Вторник 15:00
0
Младата дама покори върховете на обучението по медицина, но си тръгна разплакана от гишето за регистрация в КАТ
24/12/2024, Вторник 14:40
1
Ако искате идеалния тиквеник, никога не правете тази грешка
24/12/2024, Вторник 14:20
0
Тайните подправки, които правят постните сарми за Бъдни вечер неустоимо вкусни
24/12/2024, Вторник 13:59
0
Тримата, осъдени на смърт, които Байдън отказа да помилва
24/12/2024, Вторник 13:40
1
Ще става дядо
24/12/2024, Вторник 13:20
0
Най-накрая заместител на тежките салати с майонеза, рецептата е на главен готвач
24/12/2024, Вторник 13:00
0
Над 4000 евро/кв.м за обзаведен дом в...
24/12/2024, Вторник 12:40
4
Електроразпределителните дружества ще получат над 327 млн. лв. безвъзмездна помощ
24/12/2024, Вторник 12:20
1
Събират средства за сина на загиналия футболист
24/12/2024, Вторник 12:00
1
Ето кога ще бъдат изплатени паричните обезщетения за майчинство
24/12/2024, Вторник 11:41
0
Експресно руло без печене с банани и бисквити, задължително правя по 2 - едното за нас, другото за гостите
24/12/2024, Вторник 11:20
1