×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вижте 21 подли храни, които крадат живота ни


Вижте 21 подли храни, които крадат живота ни
В края на краищата, каквото и да ядем, все има нещо вредно в него
28 Октомври 2014, Вторник, 21:47 ч.

Внимавайте с бананите, шоколада, захарта, аспержите, чесъна, колбасите, консервите и май с...всичко


Храните, които ни състаряват

1. Захар

Не е нужно да се тъпчате с бонбони и бисквити, за да сте пристрастени към захарта. Тя се крие в дресинга за салата, в киселото мляко, дори и в хляба.

И всичката тази скрита захар не прави добра услуга на здравето и външния ви вид. Тя краде хранителни вещества и дехидратира кожата ни, потиска имунната система, храни лошите бактерии и ограничава производството на вещества, които се борят със стареенето.

2. Пържени храни

Онези, които слагат на масата си редовно пържени и преработени храни, остаряват по-бързо и по-лошо. Което означава, че са нападнати от хронични заболявания и имат понижени физически и умствени способности в края на живота си.

Мазнината при пържене често се нагрява до такава висока температура, че тя се превръща в източник на свободни радикали, които причиняват бръчки, възпаления, петна по кожата и други свързани не само с красотата проблеми.

3. Преработени меса

Ядете ли много деликатеси от месо, колбаси, наденица или бекон? Ако имате здравословни проблеми, които се отразяват на външния ви вид, вероятно това е една от причините.

Преработените меса съдържат много сулфити и други консерванти, които предизвикват възпаление на кожата, ускоряват появата на бръчки, а благодарение на многото натрий, ви правят да изглеждате и подпухнали.

Храни, които променят телесната ви миризма

4. Аспержи

Изобщо не е мит твърдението, че след вечеря с аспержи ще оставите по-силен „аромат“ в тоалетната.

Научно доказано е, че в аспержите се съдържат серни съединения, които се изхвърлят от организма заедно с урината.

5. Чесън

Всички знаем, че консумацията на чесън е свързана с доста неприятен дъх, заради което повечето хора се лишават от тази подправка.

Но пък едва ли сте подозирали, че миризмата на чесън се отделя и през порите на кожата.

Специфично вещество в чесъна се разгражда след консумация и се превръща в други вещества, които смесват бактериите с потта. Резултатът е доста силна миризма.

6. Къри

Обичате индийска храна? Бъдете готови за аромата й. Дори съвсем малко къри или кимион може да доведе до забележима миризма, която се задържа в порите в продължение на дни.

7. Зелени зеленчуци

Смята се, че хлорофилът, който прави растенията зелени, действа като естествен дезодорант на организма. Той потиска отделянето на някои серни съединения и инхибира растежа на бактериите.

Вижте още: 4 храни, извлечени от животинска тор, които въпреки това ядем

Храни, причиняващи констипация

8. Сирене

За нормално функциониране на храносмилателната ви система тялото се нуждае от течности и много фибри. В сиренето липсват и двете.

Тези, които консумират голямо количество млечни продукти вместо хидратиращи и богати на фибри храни, имат проблеми с отделителната си система. Най-деликатно казано.

9. Шоколад

Голямото количество мазнини в шоколада може да забави процеса на храносмилане. Яденето на шоколад в умерени количества обаче не е проблем.

10. Банани

Тайната на бананите, които се славят като храна, едновременно разхлабваща и затягаща стомаха, е в тяхната зрялост.

Зелените и неузрели банани, в които има много нишесте, са трудно усвоими от храносмилателната ни система. Зрелите банани обаче облекчават констипацията.

Храни, които разбъркват хормоните ви

11. Консервирани храни

Консервите са евтини и бързи за употреба. Обаче може и да са токсични за вашите вътрешности.

Много опаковки на консерви съдържат BPA - химикалът води до хормонални смущения и здравни проблеми. А ако се натрупа голямо количество от вредното вещество, това може oа съсипе кожата ви.

12. Соя

Ако постоянно се борите с акне около устата и брадичката, то може да се дължи на приемането на прекалено много соя. Фитоестрогените в нея имитират естествения хормон естроген.

13. Фъстъци

Акнето се получава и когато мръсотията и мазнините хванат в капан в порите ви. Фъстъците пък съдържат андроген, който кара тялото ви да произвежда още повече мазнини.

Така че, ако имате пъпки около носа и сте яли фъстъци, значи знаете кого да вините за тях.

Храни, които ви правят сънливи

14. Бадеми

Бадемите имат много качества, заради които са заслужили мястото си във вашата диета.

Но те съдържат триптофан и магнезий - и двете вещества могат да ви направят сънливи.

15. Овесена каша

Овесената каша е сто пъти по-добър вариант за закуска от подсладените зърнени храни.

Трябва да знаете обаче, че тя повишава кръвната захар и ви кара да се чувствате сънливи. Овесът е богат на мелатонин, който отпуска тялото и ви помага да заспите.

16. Череши

Знаете ли, че в черешите също има мелатонин? Най-добрият вариант е да ги хапвате като десерт преди лягане, а не преди важна бизнес среща.

17. Хумус

Обичате да хапвате хумус на обяд? Това може да коства следобедната ви производителност.

Това ястие от Близкия изток е чудесен източник на триптофан, което го прави идеално за среднощна закуска.


Храни, които вредят на паметта ни

18. Лоши мазнини

Прекалената консумация на нездравословни мазнини може да повиши нивата на лошия холестерол в кръвта, да навреди на артериите ви и на паметта.

Храни, които ни депресират

19. Подсладители

Вече посочихме, че захарта води до пристрастяване и вреди на здравето ни. Но по-добре да хапвате захар, отколкото нейните заместители.

Изкуствените подсладители, особено аспартамът, блокират производството на серотонин и причиняват депресия, промени в настроението, главоболие и безсъние.

Храни, които подуват стомаха ни

20. Дъвка

Технически погледнато, това не е храна. Но пък може да има изненадващо негативно влияние върху здравето ни.

Повечето дъвки са подсладени със захарни алкохоли, които причиняват подуване на корема. Освен това актът на дъвчене ни кара да поглъщаме повече въздух, което е друга причина за подуване.

21. Безалкохолни напитки

Честно казано, безалкохолни напитки се вписват под почти всяка една от посочените вече категории храни. Това е тройна доза захар, кофеин и въглероден диоксид, което засяга почти всяка система в тялото ви.

Онова, което много хора не осъзнават, е, че тези мехурчета си остават мехурчета и в корема ви. Което води до подуване. /profit.bg

В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си 22/12/2024, Неделя 20:20 4
1
Коментара по темата
1.
GLAD
29.10.2014 04:20:20
2
4
DA NE QDEM VIKAM AZ?
A VIE FLEGMAN MI QJTE HUQ I PUTKATA!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Не правете секс на дивана, защото... Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай 21-годишният Йосиф Шокеир бе задържан със 120 грама марихуана и 10 грама кокаин Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг 4-те зодии, които имат ангелски души 4-те зодии, които имат ангелски души Ето кои са те  Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие Всеки знае рецептата Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея Вижте кои са те и подрете банята си  След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! След слънчевата неделя: Циклон носи нов снежен капан! Температурите ще се понижат в цялата страна, по Черноморието ще са най-високи Иска да се върне при бившия си Иска да се върне при бившия си Русата Златка опитвала да затопли отношенията си с Благо Джизъса Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита Финaнсoвите кoледни бoнуси сa в гoлям диaпaзoн в зaвисимoст oт зaемaнaтa длъжнoст и видa нa кoмпaниятa - от 200 до 750 лв.  Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Знаете ли си правата при проверка на Пътна полиция-КАТ Полицаят е длъжен да ви информира защо сте спрени
18 пъти по-богат от крал Чарлз 18 пъти по-богат от крал Чарлз Това е най-големият милиардер в Африка 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия 9-годишно момче и 4 жени са жертвите на атаката на коледен базар в Германия В Магдебург днес е ден на траур Секссимвол си отряза косата Секссимвол си отряза косата Яман, известен с ролите си в популярни сериали, вече не се страхува да експериментира с образа си Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Медицински хеликоптер се разби в болница в Турция (ВИДЕО) Съобщава се за загинали Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Тръмп заплаши да върне Панамския канал под контрола на САЩ Той обвини местните власти, че събират прекомерни такси за използване на съоръжението Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Вноската в отбранителния съюз да се вдигне повече от два пъти - за това натискал американския президент Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Расте броят на жертвите на нападението Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Тя е открита по време на железопътни изкопи по южното крайбрежие на Израел през 1913 г. и първоначално не е призната за исторически значима Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Виенската прокуратура я разследва Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург И защо Ислямът е мирна религия тогава, когато не се практикува
Сергей Станишев Сергей Станишев Не може да си девствен два пъти Виц на деня Виц на деня - Мамо, аз съм вече голям.
- Защо мислиш така, Стефчо?
- Вече не искам дядо Коледа, искам Снежанка.
Виц на деня Виц на деня - Брат, ти лягал ли си с грозна жена?
- Еми случвало се е...
- Аз пък никога не съм си лягал с грозна... ама с к'ви съм се събуждаааал...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да ти увиснат ц*ците е дреболия, но да ти увисне дреболията е проблем.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори