Доказано: Пътуването е най-доброто лекарство

Ползите от пътуването са мигновени

10 Август 2014, Неделя, 14:45 ч.

Пътуването е причината за по-щастлив и интересен живот, а наскоро учени доказаха и положителния му ефект върху човешкото здраве

Глобалната комисия по стареенето (GCA) и Трансамериканския център за изследване на възрастни хора (TCRS) са провели редица проучвания в края на 2013 г., които доказват, че пътуването има невероятни ползи за духа и тялото.

Ето няколко акцента от изследването, в случай че имате нужда от научни доказателства, за да стегнете куфарите:

1. Жените, които ходят на почивка по-рядко от веднъж на шест месеца, имат много по-висок риск от сърдечен удар или инсулт в сравнение с тези, които се отправят на ваканция поне два пъти годишно.

2. Мъжете, които не използват годишния си отпуск, имат 20% по-висок риск от ранна смърт и 30% по-висок риск от смърт от сърдечен проблем.

3. Ползите от пътуването са почти мигновени. Само след два дни 89% от участниците в проучването отбелязват значително намаляване на нивата на стрес.

Направеното сред американци проучване установява още, че 59% от тях си мечтаят да пътуват, когато се пенсионират, а най-голямо значение имат семейните пътувания.

В категории: Животът