Донка Байкова: Хората с висок холестерол да внимават с агнешкото
Богатите трапези могат да се обострят гастрити, язви, и най-лошото - панкреаси, както и жлъчно-чернодробните заболявания. Рискови по тези празници са и хората с високо кръвно налягане, каза проф. Байкова
06 Май 2014, Вторник, 09:24 ч.
"Пролетното" месо има най-малко калории и е богато на наситени мастни киселини
Хората с висок холестерол да внимават с агнешкото, макар то да се смята за най-безобидно сред останалите меса. Това предупреди диетоложката проф. Донка Байкова от ефира на bTV. Тя посочи, че агнешкото е най-ниско калорийно, като в него имало 140-200 калории на 100 грама. За сравнение, в свинското калориите стигат до 400. Тези, чиито показатели на холестерола са високи, да консумират това месо охладено и филирано, препоръча диетоложката. Тя подчерта, че агнешкото е богато на т.нар. наситени мастни киселини.
Слава Богу, тази година инцидентите, свързани с трапезата по Великден, бяха по-малко, посочи Байкова. Тя обаче допълни, че все пак от богатите трапези могат да се обострят гастрити, язви, и най-лошото - панкреаси, както и жлъчно-чернодробните заболявания.
Рискови по тези празници са и хората с високо кръвно налягане. Те са застрашени най-вече от свръхкомбиниране и предозиране на спиртните напитки, припомни диетоложката. Тя изтъкна, че веднага след празниците трябва да преминем към по-леки храни и че организмът имал свойството да се очиства и да сваля сам излишното от себе си. Последните мастни капчици в организма са първите, които се разграждат, когато го подложим на натиск. Необходими са повече аеробни движения, на първо време стига и един джогинг, категорична е Байкова.
В категории:
Животът
Започна скоростен ремонт на ГКПП "Кулата" заради Шенген
Методът 3-6-9 издава има и бъдеще връзката ви
Закупуването на жилище става все по-трудно с тези промени в закона
Хвали се, че навремето е скъсвал Преслава от се*с
Свали 30 кг
Не правете секс на дивана, защото...
22/12/2024, Неделя 22:00
3
Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви
22/12/2024, Неделя 21:40
1
4-те зодии, които имат ангелски души
22/12/2024, Неделя 21:20
0
Тези вкусни лодки с месо ще ви станат любимо ястие
22/12/2024, Неделя 21:00
0
Банята изглежда мръсна и небрежна: премахнете тези неща от нея
22/12/2024, Неделя 20:40
0
Иска да се върне при бившия си
22/12/2024, Неделя 20:20
4
Вместо 13 заплата у нас много работодатели са раздали за празниците бонуси, тематични подаръци и коледни партита
22/12/2024, Неделя 20:00
2
Смесете кисело мляко, брашно и захар на равни части и направете тази сочна торта с неустоим крем
22/12/2024, Неделя 19:40
0
Методът 3-6-9 издава има и бъдеще връзката ви
22/12/2024, Неделя 19:20
0
Закупуването на жилище става все по-трудно с тези промени в закона
22/12/2024, Неделя 19:00
0
Хвали се, че навремето е скъсвал Преслава от се*с
22/12/2024, Неделя 18:40
7
Започна скоростен ремонт на ГКПП "Кулата" заради Шенген
22/12/2024, Неделя 18:20
3