Вижте 9 забавни упражнения, с които умът ви ще стане по-остър и гъвкав!
15 Януари 2014, Сряда, 17:35 ч.
Източник: snews.bgМоже да ви се сторят глупави и безполезни, но ще ви накарат да разберете самите себе си по-добре...
Не е лошо - направо е задължително, на колкото и години да сте, освен за външния си вид да се грижите ежедневно и за мозъка си!
През 1936 година писателката Дороти Бранд предлага няколко забавни упражнения за мозъка, които ще направят ума ви по-остър и гъвкав. Те са предназначени за това да ви извадят от привичната ви среда, да ви покажат друга перспектива (друга реалност дори) и да създадат ситуации, в които ще се изиска изобретателност и творческо решение.
Ето и самите упражнения:
1. Прекарайте едни час на ден без да казвате нищо, отговаряйки само на преки въпроси, в обичайното си обкръжение, без да създавате впечатление, че сте обидени или не сте в настроение. Дръжте се, както обикновено, доколкото това е възможно. Не правете никакви забележки и не се подавайте на опитите да извлекат от вас информация.
2. В продължение на 30 минути дневно мислете за един-единствен предмет, без да се разсейвате с друго. Може да започнете с 5 минути.
3. 15 минути общувайте, без да използвате думите: „аз, на мен и мое".
4. Спрете се на някое препълнено с хора помещение и мислено оценете размерите му.
5. Позволете на ваш нов познат да говори само за себе си, без да осъзнава това. С вежливи въпроси го върнете в руслото на взаимния разговор, така че да не се почувства неудобно.
6. Опитайте се да говорите само за себе си, но без да се хвалите, оплаквате и отекчвате събеседниците си.
7. Съставете строг график на два часа от деня и го следвайте стриктно.
8. Поставете си 12 случайни задачи, например да отидете пеша на работа, без да използвате транспорт, или да издържите 12 часа без храна, да закусите на най-необичайно и неподходящо място за това, да не казвате и думичка цяла ден, освен ако ви питат нещо, да не спите цяла нощ и да работите.
9. В продължение на цял един ден да отговаряте с „да" на всички въпроси и предложения (в рамките на разумното, разбира се).
Тези упражнения може би ще ви се сторят глупави и безполезни, но на практика са способни да внесат в живота ви много новости и да ви накарат да разберете самите себе си по-добре.
Илон Мъск отива на съд! Не дава на Граймс да вижда децата си
Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран
Мнозинството израелци не вярват на Нетаняху
Путин искал да раздели Украйна на три части
Идея: Влаковете от София до Варна и Бургас да станат частни
Лекар каза истината за пържените картофи, всички ще си отдъхнат!
23/11/2024, Събота 20:20
0
За месец и половина тази улица в Бургас ще е затворена за движение
23/11/2024, Събота 20:00
0
Никой не разбра, че в този постен гювеч няма месо, изчезна от чиниите за секунди
23/11/2024, Събота 19:40
0
България е първенец в Европа по регистрирани нови автомобили
23/11/2024, Събота 19:00
2
Задължително трябва да знаете това, когато купувате коледна звезда
23/11/2024, Събота 18:40
0
Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран
23/11/2024, Събота 18:20
0
В Китай откриха злато за 83 млрд. долара
23/11/2024, Събота 17:59
0
Майка уби детето си, подпали къщата и се самоуби
23/11/2024, Събота 17:40
0
Илон Мъск отива на съд! Не дава на Граймс да вижда децата си
23/11/2024, Събота 17:20
0
"Димо, приятелю, бъди..."
23/11/2024, Събота 17:10
4
Протестиращи замеряха полицаи с памперси
23/11/2024, Събота 17:02
0
Арда вкара 4 гола на Локо Пловдив и изпревари Левски
23/11/2024, Събота 17:00
0