Вижте 9 забавни упражнения, с които умът ви ще стане по-остър и гъвкав!
15 Януари 2014, Сряда, 17:35 ч.
Източник: snews.bgМоже да ви се сторят глупави и безполезни, но ще ви накарат да разберете самите себе си по-добре...
Не е лошо - направо е задължително, на колкото и години да сте, освен за външния си вид да се грижите ежедневно и за мозъка си!
През 1936 година писателката Дороти Бранд предлага няколко забавни упражнения за мозъка, които ще направят ума ви по-остър и гъвкав. Те са предназначени за това да ви извадят от привичната ви среда, да ви покажат друга перспектива (друга реалност дори) и да създадат ситуации, в които ще се изиска изобретателност и творческо решение.
Ето и самите упражнения:
1. Прекарайте едни час на ден без да казвате нищо, отговаряйки само на преки въпроси, в обичайното си обкръжение, без да създавате впечатление, че сте обидени или не сте в настроение. Дръжте се, както обикновено, доколкото това е възможно. Не правете никакви забележки и не се подавайте на опитите да извлекат от вас информация.
2. В продължение на 30 минути дневно мислете за един-единствен предмет, без да се разсейвате с друго. Може да започнете с 5 минути.
3. 15 минути общувайте, без да използвате думите: „аз, на мен и мое".
4. Спрете се на някое препълнено с хора помещение и мислено оценете размерите му.
5. Позволете на ваш нов познат да говори само за себе си, без да осъзнава това. С вежливи въпроси го върнете в руслото на взаимния разговор, така че да не се почувства неудобно.
6. Опитайте се да говорите само за себе си, но без да се хвалите, оплаквате и отекчвате събеседниците си.
7. Съставете строг график на два часа от деня и го следвайте стриктно.
8. Поставете си 12 случайни задачи, например да отидете пеша на работа, без да използвате транспорт, или да издържите 12 часа без храна, да закусите на най-необичайно и неподходящо място за това, да не казвате и думичка цяла ден, освен ако ви питат нещо, да не спите цяла нощ и да работите.
9. В продължение на цял един ден да отговаряте с „да" на всички въпроси и предложения (в рамките на разумното, разбира се).
Тези упражнения може би ще ви се сторят глупави и безполезни, но на практика са способни да внесат в живота ви много новости и да ви накарат да разберете самите себе си по-добре.
Ако имате в живота си близки, родени на тези дати, задължително трябва да знаете това
3 неща, които не трябва да казвате на никой мъж
Разкриха я - Продавала тялото си в sex сайт (18+)
Архангелова задушница е - молим се за душите на починалите
Ето защо трябва да сортирате дрехите си за пране
Пратиха го в Изолатора
02/11/2024, Събота 09:20
0
Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е
02/11/2024, Събота 09:00
0
73% от зрелостниците са скъсани на поправителната матура по български
02/11/2024, Събота 08:42
0
Топло за началото на ноември, до 25 градуса днес
02/11/2024, Събота 08:30
0
Архангелова задушница е - молим се за душите на починалите
02/11/2024, Събота 08:20
0
3 неща, които не трябва да казвате на никой мъж
01/11/2024, Петък 22:00
1
4 критични етапа във всяка връзка
01/11/2024, Петък 21:40
0
4-те зодии, предопределени да лекуват другите
01/11/2024, Петък 21:20
1
Искам да спя с Емануела
01/11/2024, Петък 21:10
6
Разкриха я - Продавала тялото си в sex сайт (18+)
01/11/2024, Петък 20:51
6
Ако имате в живота си близки, родени на тези дати, задължително трябва да знаете това
01/11/2024, Петък 20:40
0