Връщаме стрелките в нощта срещу неделя

Към зимното часово време ще преминем в неделя, 27 октомври, в 04,00. Тогава трябва да превъртим стрелките с час назад
26 Октомври 2013, Събота, 08:56 ч.
Поне
седмица е необходима, за да свикнем със зимното часово време
Поне
седмица е необходима, за да свикнем със зимното часово време. Към него
ще преминем в неделя, 27 октомври, в 04,00. Тогава трябва да превъртим
стрелките с час назад. Според медици смяната на времето води до
нарушаване на синхрона между механичния и биологичния часовник. Те
обясниха, че обикновено този период продължава 7 дни. При някои
по-чувствителни хора обаче неразположението може да трае три седмици. По
времето на адаптация имунната система е уязвима, смятат лекари. Това
провокира изостряне на хронични заболявания като астма, високо кръвно,
язва, пише Блиц.
Нервите на много от нас са опънати, бързо се уморяваме и не ни се работи. Всеки пети човек закъснява за работа или среща. Заради преминаването към зимното време чувствителността ни се повишава. Ставаме по-раздразнителни и не можем да спим добре. Според статистиката на доктори през първата седмица от новото време броят на повикванията към спешните медици се увеличава с около 11%, а самоубийствата с близо 5%.
Допълнителни часове за сън трябва да си отделим в първите 10 дни след смяната на часовника. Важно през периода на адаптация е да ядем повече плодове, зеленчуци и морски дарове. За да преборим вирусите, е добре да приемаме от витамините А, С, и Е, смятат специалистите.






Свали много килограми
03/04/2025, Четвъртък 22:00
3

Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов
03/04/2025, Четвъртък 21:51
3

Стана за смях
03/04/2025, Четвъртък 21:33
0



Много сериозно провинение зад волана
03/04/2025, Четвъртък 21:00
1

73-годишен мъж престъпи закона
03/04/2025, Четвъртък 20:49
0

Трагедия в САЩ
03/04/2025, Четвъртък 20:21
0



Футболна България е в колапс
03/04/2025, Четвъртък 19:40
2

Мъж се самозапали в центъра на Амстердам
03/04/2025, Четвъртък 19:33
2

Ученик обра учителка
03/04/2025, Четвъртък 19:21
0

