Шишковци ядат пържоли и спортуват, за да отслабнат

Британски диетолози са разработили нова система за отслабване. Те предлагат две седмици да се ядат храни с високо съдържание на мазнини и с ниско – на въглехидрати и протеини, съобщава руското информационно издание yoki.ru.
За да изваят телата си, обаче, британските шишковци, които се надяват да отслабнат като плюскат пържоли, яйца, авокадо, ядки и крема сирене, трябва да се занимават със спорт.
За 12 дни една от дамите, които се подложила на необичайната диета, стопила пет килограма и пет см от талията си.
Диетолозите съветват хората, които имат проблем с теглото, след като се нахранят да тренират поне 15 минути във фитнеса. Препоръчително е да направят най-малко 80 коремни преси, след като се изморят от уредите.
Специалистите съветват по време на диетата да се приемате добавки с желязо, магнезий и аминокиселини.