×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Кърлеж уби 27-годишен българин
  • Азиатските пазари се сринаха след митата на Доналд Тръмп
  • В Гърция намаляват цените на продуктите за Великден
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Грешки, които пречат да излекувате разбито сърце


06 Април 2025, Неделя, 22:00 ч.

Как да продължите напред

Разбитото сърце е нещо, с което много хора се сблъскват след неуспешна връзка. Когато отношенията с любимия човек не провървят добре и се стигне до раздяла, разбитото сърце е налице. За да се справите, вероятно правите различни опити да си върнете щастието и надеждата за нова любов. Но е възможно да допускате и някои грешки, които пречат да излекувате разбитото сърце, пише az-jenata.bg.

Кои са грешките, които пречат разбитото сърце да бъде излекувано?

Хвърляте вината изцяло върху бившия

Една от грешките, които много хора допускат и които им пречат да излекуват разбитото си сърце е хвърлянето на вината изцяло върху бившия. Гневът и яростта, които това ви носи всъщност не ви помагат да се справите с болката. Ако се фокусирате върху цялостната картина, ще осъзнаете, че грешките са споделени. Колкото по-бързо вземете поуки от тях, анализирате ги и ги приемете, толкова по-бързо ще успеете да се справите и да се изправите отново на крака, готови за нов партньор в живота си.

Концентрирате се само върху добрите времена

Още една грешка, която много хора, страдащи от разбито сърце правят. Надеждата умира последна. А за да не я оставите да умре се фокусирате върху хубавите моменти, които сте имали с партньора си. Надявате се, че те ще са причина да се съберете отново. Не оставяте миналото да си тръгне, не го пускате, защото се вкопчвате в моментите, които са ви правили щастливи. Така си носите още повече болка. Гледането реално на ситуацията е правилният подход, който ще ви изведе напред по пътя към търсене на нова любов.

Оставате приятели в социалните мрежи

Разбитото сърце се лекува многократно по-бавно, ако останете приятели с бившия в социалните мрежи. Там ще виждате неговия прогрес, ще ви боли, ако той е продължил напред с нов партньор в живота си, а вие не. Много по-бързо ще излекувате разбитото си сърце, ако се откъснете всячески от партньора си и спрете да поддържате връзка с него.

Самосъжалявате се

Самосъжалението е етап, през който много хора преминават след раздяла, особено ако са били изоставени. Чувството, че не сте достатъчно добри, за да бъдете обичани може би ви преследва. Но е от изключителна важност да преминете през този етап колкото се може по-бързо. Оставането във фаза на самосъжаление ще ви попречи да излекувате любовните рани и да продължите напред. Не допускайте да останете в тази емоционална дупка, защото сърцето ви ще остане разбито задълго в това състояние.

Прекарване време сами прекалено дълго

Една от грешките, които пречат да излекувате разбитото си сърце е прекалено дългото прекарване на време сами. Социалната изолация не е решение. Тя може временно да ви помогне да преглътнете болката, но оставането далеч от близки и приятели всъщност ще ви попречи да се справите с разбитото сърце. Колкото повече време прекарвате в приятна компания, с колкото повече нови хора се срещате и общувате, толкова по-лесно ще преживеете раздялата и ще продължите напред. Подкрепата на любимите хора е незаменима в трудни моменти.

Разчитате прекалено много на близки и приятели

Обратният вариант на изолацията също не е добър избор. Ако оставите решенията на проблемите си изцяло на хората около вас, това няма да ви помогне да се справите по-леко с разбитото сърце. Разчитането на някой друг да ви помогне да се изправите на крака отново и да продължите напред е грешка, която ви пречи. Отговорността на човек да се вземе в ръце и да се справи с трудностите е изцяло негова. Хората, които го обичат могат да го подкрепят и да му дават съвети, но в крайна сметка силата да продължи напред и отново да намери смисъла е в неговите ръце.

Играете жертвата

Когато болката е толкова голяма, че не можете да се справите с нея е възможно да започнете да се оправдавате пред самите себе си и пред другите. Неусетно изпадате в режим „жертва“, в който постоянно обяснявате колко лош и несправедлив е бил партньорът ви, как ви е третирал, как сте преглъщали какво ли не в името на връзката си, а той не го е оценил. Много е лесно да играете жертвата, но тази роля далеч не ви помага да излекувате сърцето си. Напротив. Ако се потопите истински в тази роля и започнете да си вярвате, вие всъщност обезценявате собствената си стойност, омаловажавате ценността си, понижавате самочувствието си.


В категории: Животът


Коментари
Една ера в "Ергенът" приключва
Една ера в "Ергенът" приключва 07/04/2025, Понеделник 22:00 0
Флагман.БГ Специализирана полицейска операция в... Специализирана полицейска операция в... 07/04/2025, Понеделник 21:48 0
"Бомба" в имението с розите
"Бомба" в имението с розите 07/04/2025, Понеделник 21:24 0
Роди на 100 години
Роди на 100 години 07/04/2025, Понеделник 21:00 2
Неприятен инцидент в България
Неприятен инцидент в България 07/04/2025, Понеделник 20:48 0
Флагман.БГ Много коли горяха в... Много коли горяха в... 07/04/2025, Понеделник 20:24 1
Флагман.БГ Има 350 милиона долара Има 350 милиона долара 07/04/2025, Понеделник 20:03 2
"Стреля" директно в...
"Стреля" директно в... 07/04/2025, Понеделник 19:33 1
Подписа договор с...
Подписа договор с... 07/04/2025, Понеделник 19:20 0
Задържаха 17 непълнолетни в...
Задържаха 17 непълнолетни в... 07/04/2025, Понеделник 19:00 0
Пребиха чужденец в България
Пребиха чужденец в България 07/04/2025, Понеделник 18:33 3
Бомбастичен жест в "Ергенът"
Бомбастичен жест в "Ергенът" 07/04/2025, Понеделник 18:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Лекарите в Бургас се обединяват, създават експертни бордове Лекарите в Бургас се обединяват, създават експертни бордове Общинската администрация пък ще стартират първите тематични Бургаски медицински вечери, на които да бъдат обсъждани актуални медицински и здрави теми Снимаха с дрон как незаконно се депонират RDF и пластмаси, отрови мърсят Софийското поле Снимаха с дрон как незаконно се депонират RDF и пластмаси, отрови мърсят Софийското поле Пиарката на завода за третиране на отпадъци се опитала да спре Ваня Григорова и други  общинска съветници, за да не видят как изтича инфилтрата Специализирана полицейска операция в... Специализирана полицейска операция в... Перник Шок за земеделците заради връщането на зимата! Може и да няма реколта Шок за земеделците заради връщането на зимата! Може и да няма реколта На места се очакват минус 5 градуса, а това ще е фатално не само за овощните дървета, но и за пшеницата Неприятен инцидент в България Неприятен инцидент в България Какво се случва по пътищата? Украински мафиот се изпарил от България Украински мафиот се изпарил от България Престъпният бос е в неизвестност след освобождаване от арест в Италия, а българските институции не знаят кога и как е напуснал страната Много коли горяха в... Много коли горяха в... Козлодуй Нова трагедия с малко дете разтърси България Нова трагедия с малко дете разтърси България 6-годишното момченце се задавило с кренвирш и издъхнало пред очите на майка си "Стреля" директно в... "Стреля" директно в... Николов с важно питане в "Ергенът" „ДПС-Ново начало“ с поредно изпълнено обещание в Бургаско „ДПС-Ново начало“ с поредно изпълнено обещание в Бургаско Така партията на Делян Пеевски изпълни поредния си ангажимент към жителите на областта
САЩ вече преговоря с Иран, а ЕС гневи Тръмп с нови мита САЩ вече преговоря с Иран, а ЕС гневи Тръмп с нови мита Наказателният списък обхваща диаманти, конци за зъби, колбаси, ядки и соя Роди на 100 години Роди на 100 години Добра вест от САЩ Има 350 милиона долара Има 350 милиона долара И е режимлия Натрупа 200 милиона, но кара децата си на труд Натрупа 200 милиона, но кара децата си на труд Трябва да имат респект към парите, казва певецът Терористът от Лион, ранил 15 невинни - не съжалявам за нищо! Терористът от Лион, ранил 15 невинни - не съжалявам за нищо! Той е действал хладнокръвно с цел да убива и всява ужас, установи разследването Почина легендарен футболист Почина легендарен футболист Хорхе Булано издъхна едва на 47 години Айфоните поскъпват, подгответе поне 6 хил. лева за новия модел Айфоните поскъпват, подгответе поне 6 хил. лева за новия модел Дори при запазване на сглобяването в Китай, се очаква поскъпване от поне 40%, а някои анализи предвиждат ръст до 43% в зависимост от крайния модел Милиардер сравни митата на Тръмп с ядрена война Милиардер сравни митата на Тръмп с ядрена война Милардери алармират, че новата тарифна политика на US-президентя може да нанесе трайни щети на икономиката и глобалния имидж на САЩ Неочаквана радост за българите, пътуващи за Гърция по Великден Неочаквана радост за българите, пътуващи за Гърция по Великден Министерството на развитието и търговските вериги се споразумяха Почина Денис Белята Почина Денис Белята Норт е издъхнал в дома си в Лейк Бътлър, Флорида, след като се бори с рак на дебелото черво в продължение на години
Атанас ПЕКАНОВ, бивш вицепремиер Атанас ПЕКАНОВ, бивш вицепремиер САЩ се самоубиват , но този път не с белина Виц на деня Виц на деня При доктора:
- Докторе какви са шансовете ми?
- Едно на хиляда!
- Толкова ли е зле?
- Всяка хилядарка добавя нов шанс!
Виц на деня Виц на деня Жените имат най-разнообразни желания след c*кс.
Едни искат брак, други искат кожено палто, а трети - още веднъж.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Този януарски сняг достига до Вас благодарение на "Български пощи"!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори