×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • До 30 април може да се купят винетки на старите цени
  • Кардиналите се събират, за да обсъдят избора на нов папа
  • Григор Димитров открива програмата в Мадрид
  • Фалстарт на делото за промените в ръководството на ДПС
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

11 урока, които повечето двойки научават твърде късно в живота си


08 Март 2025, Събота, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Ето кои са те 

Връзката може да ви предложи нещо повече от романтика: може да ви осигури усещане за удовлетворение и да подхрани и другите аспекти от живота ви. И все пак това, че имате партньор, не означава, че сте разбрали всичко важно за взаимоотношенията в романтично партньорство. Винаги има още възможност за лично израстване и промяна.
Ето 11 урока, които повечето двойки научават твърде късно в живота си:

1. Добре е да прекарвате време разделени
Обичайно е хората да мислят, че след като влязат във връзка, трябва да изразходват цялата си енергия и да се съсредоточат върху партньора си, за да може любовта им да процъфтява. В действителност е точно обратното. Прекарването на време заедно може да помогне за укрепване на връзката ви, но също и прекарването на време разделени. Може да звучи контраинтуитивно, но раздялата един от друг може да запази искрата във връзката ви. Според експерта по връзките Анна Каримо, времето насаме помага на двойките да останат заедно в дългосрочен план. Това, че сте разделени, ви прави благодарни за времето, прекарано заедно. Позволява ви да култивирате собствените си страсти и да поддържате чувството си за независимост, което е от съществено значение за поддържането на солидна връзка. Твърде много време заедно може да създаде връзка, основана на съзависимост, което в крайна сметка изобщо не е силна връзка.

2. Казването на това, от което се нуждаете, не ви прави нуждаещ се
Обичайно е хората да се притесняват, че изразяването на техните нужди ще отблъсне партньора им. Страхът да не бъдете възприемани като твърде нуждаещи се може да бъде всеобхватен, но ако не казвате от какво имате нужда, ще създадете неоправдано напрежение в партньорството. Проучване на социалната психология, публикувано през 2022 г., установи, че качеството на връзката се подобрява от положителната комуникация и се влошава, когато има натрупване на отрицателна комуникация. Проучването разглежда модела на процеса на интимност на взаимоотношенията, който установява, че ясното общуване създава усещане за интимност, което е от съществено значение за една удовлетворяваща връзка. Ако уведомите партньора си от какво имате нужда, вие двамата ще останете свързани. Човек може да посрещне нуждите на своя партньор само когато тези нужди са открито изразени.

3. Съвършенството е мит
Лесно е да превъртате социалните медии, да разглеждате публикации на непознати и да сравнявате живота си с техния. И все пак е изключително важно да запомните, че социалните медии улавят само кратък момент и не разказват историята зад снимката. Тази двойка, която виждате да се държи за ръце, не е перфектна, дори и да изглежда така. Никой отделен човек не е съвършен, нито има двойка, която също да е съвършена. Всяка двойка има своите възходи и падения. Понякога любовта и привързаността текат между двама души, а друг път се усеща, че не можете да се понасяте. Колкото по-малко се стремите към съвършенство, толкова по-щастливи ще бъдете като двойка. Фокусирането върху това да бъдете най-автентичното си аз ви сближава повече, отколкото да се преструвате на перфектни.

4. Карането невинаги е лош знак
Много двойки гледат да избягват конфликтите помежду с и, което означава, че потискат негативните си чувства в опит да замажат трудните времена. Проучване за брака и разрешаването на конфликти от 2016 г. установи, че конфликтите могат да бъдат „необходими и ценни“ за растежа на брака. Докато конфликтите се „управляват правилно“, двойките могат „да се учат един от друг и да подобряват отношенията си“. Когато двойките се научат как да се карат по здравословен начин, това може да ги сближи.

5. Да грешиш може да е нещо добро
Правенето на грешки е неизбежна част от живота. Хората в една връзка могат да очакват да се наранят един друг и да бъдат наранени един от друг, но това, което се случва след това, е толкова важно. Колкото по-вероятно е някой да признае, че е сгрешил и да приеме последствията, толкова по-добре ще бъде връзката му.

6. Приемането на недостатъците ви прави връзката ви по-силна
Може да мислим, че кусурите ни ни правят по-малко привлекателни, но научните изследвания показват, че е вярно точно обратното. Експеримент върху „ефекта на провала“ постулира, че хората се смятат за по-привлекателни, когато правят малки грешки. Извършването на това, което изследователите наричат „тромава грешка“, хуманизира хората и ги прави да изглеждат по-привлекателни. Резултатите от проучването подчертават, че малките неща, които не харесваме в себе си, могат да бъдат интерпретирани като положителни черти от други хора. Когато приемем собствените си недостатъци, ние се научаваме да обичаме себе си повече, което прави връзките между партньорите още по-силни.

7. Да имате приятели е от съществено значение, за да останете заедно
Балансът е решаващ аспект за поддържане на всяка връзка жива, поради което е важно да се съсредоточите върху другите връзки, които имате, извън романтичните ви партньорства. Проучване показа, че жените, които бързо увеличават времето, което прекарват с партньор, са склонни бързо да намаляват времето, което прекарват с най-добрите си приятелки. Въпреки че е нормално нова връзка да отнема нашето време, енергия и фокус, това може да навреди на връзката в дългосрочен план. Дори в добра връзка не е здравословно да очаквате партньорът да бъде всичко за вас. В края на краищата той е само един човек и ние се нуждаем от повече от един човек, за да култивираме пълноценен начин на живот. Двойките, които отделят време за приятелства и разчитат на тези приятели като стълбове на подкрепа, остават заедно за дълго време.

8. Не е нужно да харесвате всяка част от партньора си
Приемането на нашите недостатъци ни учи как да обичаме себе си по-пълно, но всъщност не е нужно да обичаме всяка част от себе си или партньора си. Напълно нормално е да не харесвате някои дребни навици или аспекти от личността на вашия партньор.

9. Споделянето на тайни ви сближава
Често се притесняваме, че ако позволим на хората да видят по-тъмните страни от нас, това ще ги накара да избягат. И все пак, според проучване на Journal of Social and Personal Relationships, двойките стават по-близки, когато приемат изразите на уязвимост на партньора си. Изследователите заявяват, че „интимността се увеличава, когато уязвимите разкрития на индивидите са посрещнати с подкрепящи отговори на партньорите“.

10. Не всеки конфликт трябва да бъде разрешен
Изследване на института Готман установи, че 69% от проблемите във връзката не се разрешават; по-скоро те са „вечни проблеми“, произтичащи от личностните различия между хората в една връзка. Въпреки това, не всички конфликти проправят път към развод. Да останем заедно често се свежда до вековната поговорка „избирайте битките си“. Ако общите ви взаимодействия са положителни и подхранващи, добре е да оставите някои неща „да минават метър“, дори когато ви притесняват. Никоя връзка не е перфектна, точно както никой човек не е перфектен и научаването кога да пренебрегвате определени неща може да е от полза за връзката ви с течение на времето.

11. Нормално е понякога да се чувствате самотни
Нормално е да очакваме, че след като намерим своя човек, никога повече няма да се чувстваме самотни. И все пак самотата често е екзистенциално състояние на ума, което няма много общо с хората, които държим близо до себе си. Не можем да очакваме партньорът ни да реши всичките ни проблеми!
 


В категории: Лайфстайл


Мъск с много интересно изказване
Мъск с много интересно изказване 28/04/2025, Понеделник 22:00 0
Мъничко куче впечатли мнозина
Мъничко куче впечатли мнозина 28/04/2025, Понеделник 21:34 0
Смразяваща "находка" в коктейл
Смразяваща "находка" в коктейл 28/04/2025, Понеделник 20:48 1
Взе тежко решение
Взе тежко решение 28/04/2025, Понеделник 20:20 0
Флагман.БГ Потъна в скръб Потъна в скръб 28/04/2025, Понеделник 19:03 0
Катастрофа с Вальо Михов
Катастрофа с Вальо Михов 28/04/2025, Понеделник 18:33 0
Флагман.БГ Българки с разтърсващи думи за хаоса в Испания Българки с разтърсващи думи за хаоса в Испания 28/04/2025, Понеделник 18:21 3
3
Коментара по темата
3.
Естетът
09.03.2025 10:35:52
2
2
Няма Угодия,независимо от старанията !!!

Жените са Неблагодарни...
2.
Тутанкамон
09.03.2025 08:10:50
0
4
Сам идваш и сам си отиваш,урок номер 1
1.
*********
09.03.2025 07:23:50
3
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Имотната мафия опитала да открадне апартаменти за над 10 милиона лева Имотната мафия опитала да открадне апартаменти за над 10 милиона лева При един от ударите измамниците използвали пълномощно на украински език, за да не може да се провери дали е истинско Протест заради удара на държавата по бай Рибан и стадото му, полицаи не го пуснаха в сградата на БАБХ Протест заради удара на държавата по бай Рибан и стадото му, полицаи не го пуснаха в сградата на БАБХ Вчера овцете му, за които се твърди, че са чумави, са родили четири агънца, а негови приятели разкриха, че е в капан  Политолог: Румен Радев обира проруски вот и го хвърля в канавката Политолог: Румен Радев обира проруски вот и го хвърля в канавката  Така върши чудесна работа на американците, каза доц. Стойчо Стойчев Ще стане ли България рай за французите? Привличаме ги с винен и приключенски туризъм Ще стане ли България рай за французите? Привличаме ги с винен и приключенски туризъм Министърът Мирослав Боршош и посланикът на Франция в България обсъдиха позиционирането на страната ни като световна дестинация Шокиращо провинение близо до София Шокиращо провинение близо до София Мъж без книжка кара мъртво пиян 12-годишно момче е пребито в страната 12-годишно момче е пребито в страната Тежък случай от Луковит Искаме модерна община, но сме заложници на забавените плащания от държавата Искаме модерна община, но сме заложници на забавените плащания от държавата Парите по националната програма се бавят, а законодателят не дава възможност на общините да се разплатят за големите проекти, сигнализира кметът на Карнобат Катастрофа с Вальо Михов Катастрофа с Вальо Михов Инцидентът е с ниска скорост Много тежка катастрофа в София Много тежка катастрофа в София Моторист бере душа Само 15 минути – и вечерята е на масата: рецепта за печено пилешко филе с кашкавалена коричка Само 15 минути – и вечерята е на масата: рецепта за печено пилешко филе с кашкавалена коричка Пoдхoдящo е кaктo зa делничен oбяд, тaкa и зa специaлни пoвoди
Мъск с много интересно изказване Мъск с много интересно изказване Милиардерът коментира технологичния напредък Мъничко куче впечатли мнозина Мъничко куче впечатли мнозина Животното оцеля 529 дни само Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума 399 000 долара за вещта Смразяваща "находка" в коктейл Смразяваща "находка" в коктейл Бебе змия реши да отиде на ресторант Взе тежко решение Взе тежко решение Анчелоти си тръгва от Реал Мадрид Подготвени ли сме за аварията като тази, която остави Иберийски полуостров и Южна Франция без ток? Подготвени ли сме за аварията като тази, която остави Иберийски полуостров и Южна Франция без ток? Няколко сценария има и всички са разигравани и многократно репетирани, каза енергийният експерт Еленко Божков Стряскаща информация за колапса в Испания Стряскаща информация за колапса в Испания Може да няма ток 10 часа в голяма част от страната, пълното възстановяване на електропреносната мрежа ще отнеме дни... Потъна в скръб Потъна в скръб Джъстин Бийбър загуби много близък човек Путин изрази огромна благодарност към... Путин изрази огромна благодарност към... От Кремъл поздравяват Северна Корея Българки с разтърсващи думи за хаоса в Испания Българки с разтърсващи думи за хаоса в Испания Положението е тежко
Станка Златева, председател на БФБ Станка Златева, председател на БФБ Али Реза ряпа да яде Виц на деня Виц на деня Първа сутрин след сватбата.
Младоженецът казва:
- Скъпа, пие ли ти се кафе?
Тя усмихната:
- Да, може!
Той:
- Чудесно! Ще направиш ли и за мен, като станеш!
Виц на деня Виц на деня - Тате, тате, може ли на Хелоуин да облека екип на ЦСКА?
- Не сине, тях може да ги отбележиш другата седмица, на Архангелова задушница...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Успешен брак - когато имаш възможност да си хванеш любовница, ама нямаш желание
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори