×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: v.vasilev@flagman.bg

Главен редактор:
Катя Касабова, email: k.kassabova@flagman.bg

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко

2024 година е била рекордно гореща

НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кестените - супер вкусни и изключително полезни за здравето


19 Октомври 2024, Събота, 19:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Кестените са източник на антиоксиданти, които помагат на организма да се бори със свободните радикали и да предпазва клетките от увреждания

Кестените са вкусен и популярен вид ядки, които се консумират по целия свят. Те са богати на хранителни вещества и имат множество полезни свойства за здравето.

Ето и някои от основните ползи от консумацията на кестени:

Богати на антиоксиданти

Кестените са източник на антиоксиданти, които помагат на организма да се бори със свободните радикали и да предпазва клетките от увреждания. Това може да помогне за намаляване на риска от различни заболявания, като например рак и сърдечно-съдови заболявания.

Богати на витамини и минерали

Кестените съдържат витамини като витамин С, витамин В6 и фолиева киселина, както и минерали като желязо, магнезий и калий. Тези хранителни вещества са от съществено значение за поддържането на здравето на костите, имунната система и нервната система.

Подпомагат доброто функциониране на сърцето

Кестените съдържат мононенаситени мазнини, които са добри за сърцето и кръвоносните съдове. Те могат да помогнат за намаляване на нивата на лошия холестерол и да подобрят общото здравословно състояние на сърцето.

Подпомагат доброто функциониране на черния дроб

Кестените съдържат влакнини, които помагат за поддържането на здравето на черния дроб и улесняват храносмилането. Те могат да помогнат за предотвратяване на запек и други проблеми с черния дроб.
Подпомагат контрола на кръвната захар

Кестените имат нисък гликемичен индекс, което означава, че те не предизвикват рязък скок на нивата на кръвната захар след консумация. Това ги прави подходящи за хора с диабет или тези, които искат да поддържат стабилни нива на кръвната захар.
Консумацията на кестени може да бъде отличен начин за подобряване на здравето и благосъстоянието.

Те са вкусни, лесни за консумация и са богати на полезни хранителни вещества. Затова не се колебайте да включите кестените във вашето ежедневно хранене и да се възползвате от техните множество полезни свойства.
 




В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Обра точките на 55 години (СНИМКА) Обра точките на 55 години (СНИМКА) 03/01/2025, Петък 21:48 1
Почина бележит писател
Почина бележит писател 03/01/2025, Петък 20:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Събарят къщата в Камено, от която Емурла извади незряща жена и дъщеря й след пожара Събарят къщата в Камено, от която Емурла извади незряща жена и дъщеря й след пожара Семейството е настанено при близки, а кметът Жельо Вардунски се съмнява, че е пален огън в стая без комин Хванаха надрусания Николай в колата, минути преди да се прибере вкъщи Хванаха надрусания Николай в колата, минути преди да се прибере вкъщи 41-годишният мъж е спипан в крачка да шофира след употреба на наркотични вещества Китайци вбесиха Наско Сираков? Китайци вбесиха Наско Сираков? Не оцениха Алекс Колев... Диво животно се разхожда пред БНБ Диво животно се разхожда пред БНБ Лисица броди из столицата Има ли заплаха за националното ни единство и суверенитет заради църковния скандал? Има ли заплаха за националното ни единство и суверенитет заради църковния скандал? Президентът подкрепи патриарх Даниил, а БСП поиска от доц. Киселова премиерът да бъде изслушан в парламента заради старостилната църква 78-годишна жена бе пометена от автомобил 78-годишна жена бе пометена от автомобил В Пазарджик Калфин: Политиците да се обединят срещу бедността, целта им не може да е еврозоната Калфин: Политиците да се обединят срещу бедността, целта им не може да е еврозоната Бившият вицепремиер припомни как при приемане на плоския данък политиците са се оправдавали, че така щели да привлекат инвестиции Отиде си Димитър Манов, президентът изрази съболезнования на близките на големия хореограф Отиде си Димитър Манов, президентът изрази съболезнования на близките на големия хореограф Напусна ни всеотдаен преподавател и творец със забележителна дарба, коментира за него Румен Радев Ключово обществено обсъждане за платеното паркиране ще се проведе в Поморие Ключово обществено обсъждане за платеното паркиране ще се проведе в Поморие Общоградската среща е насрочена за 9 януари Мистерията на мъртвите птички в Копривщица: Фейк новина или активно мероприятие? Мистерията на мъртвите птички в Копривщица: Фейк новина или активно мероприятие? Кой има интерес от раздуването на подобни скандали
Сексолог с разтърсващи думи: Има двойки, които... Сексолог с разтърсващи думи: Има двойки, които... Не правят секс с години Обра точките на 55 години (СНИМКА) Обра точките на 55 години (СНИМКА) Джей Ло показа отлична форма по бански Тръмп и Мъск озвериха глобалисткия елит още преди да са поели властта Тръмп и Мъск озвериха глобалисткия елит още преди да са поели властта Собственикът на „Тесла“ нарече немски лидер „предател“ и обвини британските либерали за стотици изнасилени бели момичета "Спайдърмен" каза "не" на алкохола "Спайдърмен" каза "не" на алкохола От над 2 години Германия пред дилема да забрани фойерверките след 5 смъртни случая на Нова година Германия пред дилема да забрани фойерверките след 5 смъртни случая на Нова година Мощни нелегални фойерверки и липса на контрол оставиха след себе си жертви и десетки пострадали  Урсула фон дер Лайен е болна от... Урсула фон дер Лайен е болна от... Тежка пневмония Ще остави ли Фицо Киев без ток? Спирането на руския газ излиза солено и на ЕС Ще остави ли Фицо Киев без ток? Спирането на руския газ излиза солено и на ЕС Премиерът на Словакия поиска от Брюксел компенсации от 500 млн. евро годишно, бежанците от Украйна ще патят Почина бележит писател Почина бележит писател Отиде си Дейвид Лодж Шок за Новак Джокович Шок за Новак Джокович Падна от 293-ия в АТП Радост за пенсионерите в... Радост за пенсионерите в... Кипър
Любомир Стефанов, политолог: Любомир Стефанов, политолог: Ако влезем в поредната спирала от скандали, интересът към политиката ще слезе към минус 0, както е в Лапландия Виц на деня Виц на деня На блондинка и се наложило да зарежда гориво:
- Моля, бензин за 50 лева!
- Госпожо, колата Ви не е ли дизел?
- А не! Пежо е!
Виц на деня Виц на деня Жена ми се ядоса, че не харесвам това, което е готвила.
И за си отрязах още едно парче от супата.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Гримът е нещото, което ти позволява да не плашиш околните с твоята естествената красота
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори