×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Правилото 2-2-2 е ключът към щастливата връзка


05 Септември 2024, Четвъртък, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си.

Колкото по-дълго продължава една връзка, толкова по-лесно е да я пренебрегвате – не умишлено, а просто защото изпадате в ежедневна рутина с партньора си и животът ви става доста зает и натоварен. Навигирането в тънкостите на съвместния живот не е нещо лошо, то просто означава, че малките неща могат да попречат на качественото време заедно. Така че, за да си помогнат да дадат приоритет един на друг, да подхранват връзката и да поддържат искрата жива, двойките се обръщат към правилото 2-2-2. 

Независимо дали вие и вашият партньор страдате от ужасния синдром на съквартиранта или просто искате да подхранвате връзката си (нова или стара!) по нови начини, на правилното място сте.

Какво представлява правилото 2-2-2?
Правилото 2-2-2 е система, която помага на вас и вашия партньор да сте по-съзнателни относно прекарването на качествено време заедно. Тази система възниква още през 2015 година, но се наложи през годините след това благодарение на социалните мрежи и инфлуенсъри, които споделят, че именно така са успели да спасят връзката си. Правилото работи по следния начин:

► На всеки две седмици ходете на среща.
► На всеки два месеца излезте от града за един уикенд.
► На всеки две години си правете по едноседмична почивка на непознато място.

Макар системата да не работи за всяка двойка, същественото е, че редовното планиране и приоритизиране на качествено време с половинката укрепва връзката и наличието на определен график може да помогне.

Защо правилото 2-2-2 работи?
Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си. В допълнение към работните ангажименти, пазаруване на хранителни стоки, домакинска работа, посещение на фитнес, прегледи при лекар, грижа за семейството, прекарване на време с приятели и много други неща, с които да сте в крак всеки ден, седмица и месец. Макар че обикновено правите много от тези неща заедно с партньора си, повечето не подхранват взаимоотношенията ви.
Правилото 2-2-2 дава на двойките структуриран график и чувство за отговорност за приоритизиране на връзката, дори когато ежедневието ви е натоварено. Тъй като поставяме всякакви други важни задачи в календарите си, защо да не планираме качествено време с нашите партньори? Проучванията показват, че двойките, които са заедно повече време, са по-склонни да имат процъфтяващи и пълноценни връзки като цяло.

Как да следвате правилото 2-2-2?
Най-хубавото нещо на метода 2-2-2 е, че той може да бъде адаптиран към всяка една връзка. За много хора честотата на дейностите е много рядка или много честа. Така че, ако извършването им на всеки две седмици/месеци/години не е реалистично за параметрите на живота ви, може да коригирате правилото на 3-3-3 – излизане на среща на всеки три седмици, почивен уикенд на всеки три месеца и ваканция на всеки три години. Или ако смятате, че 2-2-2 е твърде рядко, сменете го на 1-1-1. Може дори да промените метода на 2-2-1 – всичко, което работи за живота и връзката ви, е перфектно.

Освен това, ако бюджетът ви е ограничен и смятате, че не е възможно да отделите вечер, уикенд или седмица, за да пътувате с партньора си, опитайте се да бъдете креативни с това, което можете да направите. Вечерите навън могат да бъдат евтини или безплатни, като например пикник в местния парк. Носете колонка за музика и няколко игри или карти и се насладете на залеза и звездите.

Ако пътуване през уикенда извън града не пасва на бюджета, помислете за оставане на същото място. Резервирайте къща за гости, Airbnb или хотел и разгледайте града си като турист, избирайки дейности и атракции, които отговарят на вашите възможности. И за да направите една седмица ваканция възможна, помислете за опъване на палатка в почитан природен парк във вашия регион. Шофирайте, за да спестите пари от полети и таксита, като отново избирате неща за правене, които са евтини или безплатни – музеи, дейности на открито, местна музика на живо – за да създадете ценни спомени с партньора си.
 


В категории: Лайфстайл


0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Какво женско облекло най-често възбужда мъжете Какво женско облекло най-често възбужда мъжете Cтoйĸaтa нa eднa жeнa e oт дocтa вaжнo знaчeниe зa цялocтнaтa визия и игpae oгpoмнa poля зa ceĸcaпилa ѝ 11 фрази, които наистина умните хора използват, за да постигнат своето 11 фрази, които наистина умните хора използват, за да постигнат своето Ето кои са те  3 зодии, които ще сбъднат своя голяма мечта преди 01.01.2025 3 зодии, които ще сбъднат своя голяма мечта преди 01.01.2025 Вие сред тях ли сте  Как се приготвят турските сарми с булгур Как се приготвят турските сарми с булгур Плънката не е сложна, но изисква внимание към детайла Криминалисти нахлуха в къщата на Даниел от кв. Сарафово, изведоха го с белезници Криминалисти нахлуха в къщата на Даниел от кв. Сарафово, изведоха го с белезници 23-годишният бургазлия кътал няколко свивки с трева Пране на японски: Как да възстановите чистотата на кухненските кърпи без пералня Пране на японски: Как да възстановите чистотата на кухненските кърпи без пералня Прoцедурaтa ще бъде дългa: ще oтнеме пoне 12 чaсa Трябва да се трошат кревати - жените се нуждаят от 2 до 5 пъти секс седмично Трябва да се трошат кревати - жените се нуждаят от 2 до 5 пъти секс седмично Здравето им се уврежда от липсата на ласки, по-бързо се появяват първите признаци на стареене Вдигат таксата за битови отпадъци и в Камено, но само с 10 % Вдигат таксата за битови отпадъци и в Камено, но само с 10 % Увеличението ще е около 8-10 лева на годишна база, местните няма да го усетят, както големите фирми, които се намират на територията на общината Гигантът „Лидл“ категорично заяви, че повече няма да продава тези артикули, мнозина одобриха Гигантът „Лидл“ категорично заяви, че повече няма да продава тези артикули, мнозина одобриха Ето кои са те  Използва ситуацията с Димо Алексиев, за да си вдигне хонорара до небесата Използва ситуацията с Димо Алексиев, за да си вдигне хонорара до небесата А уж Ралица Паскалева се бе обявила в негова подкрепа и щеше да напуска риалитито на Нова тв
Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Шок в Европа: Тръмп ще иска страните от НАТО да дават 5% от БВП Вноската в отбранителния съюз да се вдигне повече от два пъти - за това натискал американския президент Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Шолц пристигна на кървавия базар, траур надвисна над града Расте броят на жертвите на нападението Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Продадоха Десетте Божи заповеди на търг за няколко милиона Тя е открита по време на железопътни изкопи по южното крайбрежие на Израел през 1913 г. и първоначално не е призната за исторически значима Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Още една българка замесена в шпионския скандал във Великобритания, следяла политици Виенската прокуратура я разследва Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург Самотен нарушител ли е терористът от Магдебург И защо Ислямът е мирна религия тогава, когато не се практикува С 12% спадна цената на биткойна С 12% спадна цената на биткойна Цената му е под 93 000 долара Лидерите на ЕС реагираха с ужас на трагедията Магдебург, Мъск зове за оставката на Шолц Лидерите на ЕС реагираха с ужас на трагедията Магдебург, Мъск зове за оставката на Шолц „Шолц трябва незабавно да подаде оставка“, написа Мъск в X, като добави: „Некомпетентен глупак“ Вижте ареста на атентатора от Магдебург (ВИДЕО) Вижте ареста на атентатора от Магдебург (ВИДЕО) Сред жертвите на 50-годишния лекар е дете Щракнаха белезниците на 58 убийци и изнасилвачи, дирени от Интерпол Щракнаха белезниците на 58 убийци и изнасилвачи, дирени от Интерпол Една част са издрвани за убийства, наркотици и престъпления срещу деца Дете е сред жертвите на терора на коледния базар в Магдебург, арабският емигрант го помел с БМВ-то си Дете е сред жертвите на терора на коледния базар в Магдебург, арабският емигрант го помел с БМВ-то си Твърди се, че нападателят е от Саудитска Арабия и работи в Германия като лекар от 2006 година насам
Евгений ДАЙНОВ Евгений ДАЙНОВ Дойде времето в световната политика на мъжете, които се правят на силни
Виц на деня Виц на деня Не обичате истински животните, ако домашният ви любимец си няма психоаналитик. Виц на деня Виц на деня Блондинка: "Първата си любов преживях около 15, втората около 17, а третата дойде около 17:30." Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не обичате истински животните, ако домашният ви любимец си няма психоаналитик.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори