×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Д-р Мерал Ариф, ревматолог в МБАЛ „Бургасмед“: И през най-слънчевите месеци може да има дефицит на витамин D


Д-р Мерал Ариф, ревматолог в МБАЛ „Бургасмед“: И през най-слънчевите месеци може да има дефицит на витамин D
Симптомите на дефицит на витамин D са разнообразни като най-често се наблюдават хронична умора, мускулна слабост, болка по костите
12 Юли 2024, Петък, 10:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Недостигът му може да доведе до хронична умора, мускулна слабост, болка по костите и ставите, влошен зъбен статус, косопад, депресия

Д-р Мерал Ариф е ревматолог в обособения сектор на Вътрешно отделение на МБАЛ „Бургасмед“ от 2023г. Завършва обучението си по медицина в МУ Пловдив през 2018г. В периода от 2019-2023г. специализира ревматология в УМБАЛ „Пълмед“ - Пловдив. През май 2023г. придобива специалност ревматология. Д-р Ариф извършва консултативни прегледи, диагностика и лечение на възпалителни, дегенеративни и обменни ставни заболявания, системни заболявания на съединителната тъкан, ставна ехография. В ДКЦ „Бургасмед“ преглежда и по Здравна каса.

- Д-р Ариф, възможно ли при интензивното слънцегреене, на което се радваме това лято, да се получи дефицит на витамин D и дали наличието на този витамин е само функция на излагането на слънце?

- Знаем, че 90% от витамин D, известен още като „слънчев“ витамин, се синтезира ендогенно чрез излагане на слънце, малка част се набавя с храната и чрез суплементи (хранителни добавки). Колкото и парадоксално да звучи, възможно е да се наблюдава дефицит дори през най-слънчевите месеци.

- Как недостигът на този витамин въздейства по отношение на ревматологичните заболявания, в смисъл да ги предизвика или да ги влоши?

- Витамин D като основен регулатор на калциево-фосфатния метаболизъм, играе важна роля в изграждането на здрава костна тъкан. Дефицитът му може да предизвика редица заболявания, които са обект на ревматологията като остеомалация, остеопороза, рахит при децата, обуславя и намалена мускулна сила, което води до повишен риск от падания и последващи евентуални усложнения.

- Кои са факторите, допринасящи за дефицит на витамин D и стресът един от тях ли е?

- Като най-честа причина може да се спомене недостатъчното излагане на слънце, хронични заболявания, рестрикции в диетата, носенето на дрехи, покриващи голяма площ от кожата и др.

Установено е, че витамин D действа като невростероид и влияе върху намаляването на стреса и помага за подобряване на настроението. Има данни, че посттравматичното стресово разтройство води до редуцирани нива на витамина поради повлияване на ендогенния му синтез.

- Кои симптоми ни подсказват, че нивата на витамин D в организма ни са ниски и изобщо как може да сме сигурни, че именно това е проблемът, за да се чувстваме изтощени например?

- Симптомите на дефицит на витамин D са разнообразни като най-често се наблюдават хронична умора, мускулна слабост, болка по костите и ставите като израз на намалена минерализация, влошен зъбен статус, косопад, депресия, влошена имунна система. Деформитет по костите, прекомерно изпотяване и раздразнителност са прояви на рахит при бебетата, за щастие все по-рядко срещано заболяване. Важно е да отбележим, че липсата на витамин D може да остане скрита и непроявена. Затова насърчавам пациентите да се изследват.

- Нужен ли ни е допълнителен прием на витамин D през летните месеци и можем ли сами да си го „предпишем“? Какви са ефектите, ако превишим дозата?

- Както при всички суплементи, преценката за изписване и прием на витамин D трябва да е индивидуална за всеки, пречупена през призмата на фактори като начин на живот, рестрикции в диетата, придружаващи заболявания и др. Макар и рядко, може да има предозиране, като най-честите прояви са главоболие, намален апетит, стомашно-чревни смущения - гадене, диария, дехидратация, мускулна слабост и др. Затова никога не съветваме да се прилага „самолечение“ дори и с витамини.

- Кой има риск да развие дефицит на витамин D и как да се предпазим?

- Всеки би могъл в даден етап от живота си да развие дефицит в зависимост от много фактори, като най-засегнати са хората в напреднала възраст, както и тези с увеличени физиологични нужди като подрастващите, бременните и кърмещите, тези с хронични заболявания, обезитетните (страдащите от затлъстяване), трудноподвижните. Значение има и географският фактор. Препоръчвам изследването на витамин D да се прави поне 2 пъти годишно при рисковата популация, а при тези с доказан дефицит - веднъж на 3 месеца за оптимизация на дозата. Каква да е дозата, формата, продължителността на прием на витамин D е добре да бъде прецено от лекар.

- Във вашата практика в отделението в "Бургасмед" и в ДКЦ на колко случаи на наличен дефицит на витамин D се натъквате и има ли хора с тежък недостиг?

- Въз основа на моя опит повече от една трета от пациентите, изследвани за витамин D, са в зоната на дефицит - от лек до тежък. Важно е да се подчертае, че основият контингент, посещаващ кабинета на ревматолога, са хора в напреднала възраст и такива с хронични заболявания.




България Всички новини
Извънредно! Брутална катастрофа край Средец, колата е обърната по таван Извънредно! Брутална катастрофа край Средец, колата е обърната по таван Има километрична опашка и в двете посоки, не пътувайте в следващите часове Времето полудя: След 25 градуса преди дни, току-що заваля сняг на АМ "Тракия" (ВИДЕО) Времето полудя: След 25 градуса преди дни, току-що заваля сняг на АМ "Тракия" (ВИДЕО) Следващите дни се очакват ниски температури и снеговалежи  Скръбна вест: Напусна ни художникът Мирослав Моновски Скръбна вест: Напусна ни художникът Мирослав Моновски Той бе автор на десетки изложби в Бургас – града, който обичаше повече от всичко на света Цените на автомобили на старо също растат драстично, търсенето се увеличава Цените на автомобили на старо също растат драстично, търсенето се увеличава Ако по време на пандемията и малко след нея се сблъскахме със сериозна липса на нови автомобили, то днес проблемите са различни Годеникът я изостави, защото разбра, че е гей Годеникът я изостави, защото разбра, че е гей Оказва се, че Ивайло изобщо не е подозирал за подвизите на блондинката с Тоника в кулинарното риалити Беше една от най-големите звезди в България преди 20-ина години, днес почти никой не я разпознава Беше една от най-големите звезди в България преди 20-ина години, днес почти никой не я разпознава Галка избяга в чужбина и промени визията си Той е дървен философ, но добре, че има богата жена, която да го води по скъпи екскурзии Той е дървен философ, но добре, че има богата жена, която да го води по скъпи екскурзии Снимките, споделени от тв водещата, излъчват романтика и хармония, съпрузите изглеждат влюбени и щастливи Пролет ли? Очаква ни дъжд и сняг, не сваляйте зимните гуми Пролет ли? Очаква ни дъжд и сняг, не сваляйте зимните гуми За повишаване безопасността на движение при необходимост е възможно да се затварят отделни участъци за обработка на трасетата с инертни материали Цените по Черноморието тръгнаха рязко нагоре - подгответе минимум 500 евро на човек за седмица Цените по Черноморието тръгнаха рязко нагоре - подгответе минимум 500 евро на човек за седмица Немски туристи водят вълната от чужденци това лято Шок за туристическия бранш - няма хора за работа Шок за туристическия бранш - няма хора за работа Сред причините за липса на работници са несигурността на работата, както и неудовлетворяващо заплащане
Прагът за регистрация по Закона за ДДС вече е 100 000 лв. Прагът за регистрация по Закона за ДДС вече е 100 000 лв. Следва да се има предвид, че посоченият праг е приложим при определяне на облагаемия оборот както за целите на задължителната регистрация по закона, така и в случаите на дерегистрация Вицепремиерът Атанас Зафиров: Животът на това правителство ще бъде 4-годишен Вицепремиерът Атанас Зафиров: Животът на това правителство ще бъде 4-годишен Той определи вота на недоверието като „абсурден“ и подчертава, че липсата на алтернатива във външната политика е основната причина за липсата на подкрепа към него Тя изчерви хиляди Тя изчерви хиляди Канадката Микайла има много фенове В Кривой Рог скърбят В Кривой Рог скърбят Местните власти казаха, че са убити 19 души, от които 9 са деца Гръмна международен скандал с Жан-Клод Ван Дам: Изнасилвач ли е актьорът? Гръмна международен скандал с Жан-Клод Ван Дам: Изнасилвач ли е актьорът? Адвокатът на една от предполагаемите жертви внесе светлина Тръмп даде отсрочка на TikTok Тръмп даде отсрочка на TikTok Ето какво се случва По-тежки глоби при нарушения на пътя в... По-тежки глоби при нарушения на пътя в... Гърция Над 3300 са жертвите на опустошителното земетресение в Мианмар Над 3300 са жертвите на опустошителното земетресение в Мианмар Много хора са обявени за изчезнали Над 600 човека се натровиха с дюнери в Турция Над 600 човека се натровиха с дюнери в Турция В няколко от местните болници са постъпили голям брой пациенти със стомашни проблеми и повръщане Милионен град тъне в боклуци! Властите обявиха извънредно положение Милионен град тъне в боклуци! Властите обявиха извънредно положение Жител се оплака, че е ухапан от плъх, може да плъзне епидемия! Много българи са застрашени
Емануил Йорданов, бивш министър Емануил Йорданов, бивш министър В парламента ни никнат политически матрьошки от кръжока на Митрофанова Виц на деня Виц на деня Бабички питат малко дете пред блока:
- Ти, чий син си, бе?
- Ами, ние с татко не знаем, а мама не ни казва...
Виц на деня Виц на деня - Киро, колко кюфтета да ти тура?
- Колко си туриш на тебе, скъпа.
- Киро, напоследък много ядеш!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Стриптизьорката така силно се завъртя около пръта, че клиентите получиха кешбек!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори